Kā lietot dzelzs piedevas anēmijai

Saturs

• Kā lietot un cik ilgi
• Dzelzs piedevu veidi
• Iespējamās blakusparādības

Dzelzs deficīta anēmija ir viens no visizplatītākajiem anēmijas veidiem, ko izraisa dzelzs deficīts, kas var rasties sakarā ar zemu dzelzs pārtikas patēriņu, dzelzs zudumu asinīs vai zemu šī metāla absorbciju. ķermeņa.

Šajos gadījumos ir nepieciešams aizstāt dzelzi ar pārtiku un dažos gadījumos dzelzs piedevas saskaņā ar ārsta norādījumiem. Anēmijas apkarošanai visbiežāk tiek izmantoti dzelzs piedevas - dzelzs sulfāts, Noripurum, Hemo-Ferr un Neutrofer, kas papildus dzelzim var saturēt folijskābi un B12 vitamīnu, kas arī palīdz cīnīties ar anēmiju.

Dzelzs piedevas atšķiras atkarībā no anēmijas vecuma un smaguma pakāpes, un tās jāveic saskaņā ar medicīnisko padomu. Parasti dzelzs piedevu lietošana izraisa tādas problēmas kā grēmas, slikta dūša un aizcietējums, bet to var mazināt ar vienkāršām stratēģijām.

Kā lietot un cik ilgi

Ieteicamā dzelzs piedevu deva un ārstēšanas ilgums mainās atkarībā no anēmijas vecuma un smaguma pakāpes, taču parasti ieteicamā elementārā dzelzs deva ir:

• Pieaugušie: 120 mg dzelzs;
• Bērni: 3 līdz 5 mg dzelzs / kg / dienā, nepārsniedzot 60 mg / dienā;
• Zīdaiņi no 6 mēnešiem līdz 1 gadam: 1 mg dzelzs / kg / dienā;
• Sieviete stāvoklī: 30-60 mg dzelzs + 400 mcg folijskābes;
• Zīdīšanas sievietes: 40 mg dzelzs.

Ideālā gadījumā dzelzs piedeva jālieto kopā ar citrusaugļiem, piemēram, apelsīnu, ananāsu vai mandarīnu, lai uzlabotu dzelzs uzsūkšanos.

Lai izārstētu dzelzs deficīta anēmiju, nepieciešami vismaz 3 mēneši dzelzs piedevas, līdz ķermeņa dzelzs krājumi tiek papildināti. Tāpēc 3 mēnešus pēc ārstēšanas sākuma ieteicams veikt jaunu asins analīzi.

Dzelzs piedevu veidi

Dzelzs elementārā formā ir nestabils metāls, kas viegli oksidējas, un tāpēc to parasti atrod kā kompleksus, piemēram, dzelzs sulfātu, dzelzs glikonātu vai dzelzs hidroksīdu, kas padara dzelzi stabilāku. Turklāt dažus piedevas var atrast arī liposomās, kas ir sava veida kapsulas, ko veido lipīdu divslānis, kas neļauj tai reaģēt ar citām vielām.

Tie visi satur viena veida dzelzi, tomēr tiem var būt atšķirīga biopieejamība, kas nozīmē, ka tie uzsūcas vai mijiedarbojas ar pārtiku atšķirīgi. Turklāt dažiem kompleksiem var būt vairāk blakusparādību nekā citiem, īpaši kuņģa-zarnu trakta līmenī.

Perorālie dzelzs preparāti ir pieejami dažādās devās, tabletēs vai šķīdumos, un atkarībā no devas, lai tos iegūtu, jums var būt nepieciešama recepte, tomēr, pirms izlemjat lietot dzelzs piedevu, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu. vispiemērotākais katrai situācijai.

Vispazīstamākais papildinājums ir dzelzs sulfāts, kas jālieto tukšā dūšā, jo tas mijiedarbojas ar dažiem pārtikas produktiem un var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša un grēmas, bet ir arī citi, kurus var lietot kopā ar ēdienreizēm, piemēram, dzelzs glikonāts. , kurā dzelzs ir saistīta ar divām aminoskābēm, kas neļauj tai reaģēt ar pārtiku un citām vielām, padarot to vairāk bioloģiski pieejamu un ar mazāk blakusparādībām.

Ir arī piedevas, kas satur dzelzi, kas saistītas ar citām vielām, piemēram, folskābi un B12 vitamīnu, kas arī ir ļoti svarīgi vitamīni cīņā pret anēmiju.

Iespējamās blakusparādības

Blakusparādības atšķiras atkarībā no izmantotā dzelzs kompleksa veida, visbiežāk sastopamās:

• Grēmas un dedzināšana kuņģī;
• Slikta dūša un vemšana;
• Metāliska garša mutē;
• Pilna vēdera sajūta;
• Aptumšoti izkārnījumi;
• Caureja vai aizcietējums.

Slikta dūša un diskomforts kuņģī var palielināties, lietojot zāļu devu, un parasti tas notiek 30 līdz 60 minūtes pēc piedevas lietošanas, bet var pazust pēc pirmajām 3 ārstēšanas dienām.

Lai mazinātu zāļu izraisītos aizcietējumus, jums vajadzētu palielināt šķiedrvielu patēriņu augļos un dārzeņos, veikt fiziskas aktivitātes un, ja iespējams, lietot uztura bagātinātāju kopā ar ēdienreizēm.

Turklāt ir ļoti svarīgi ēst arī ar dzelzi bagātu diētu. Noskatieties šo video un uzziniet, kādam ēdienam vajadzētu būt anēmijas apkarošanai: