Temper Tantrums

Saturs

• Kādas ir dedzības pazīmes?
• Kā vislabāk reaģēt uz Tantrum?
• Paliec mierīgs
• Ignorējiet Tantrum
• Noņemiet bērnu no situācijas
• Izmēģiniet uzmanību
• Atzīstiet sava bērna neapmierinātību
• Atzīstiet labu izturēšanos
• Kad ir lietderīgi konsultēties ar ārstu?
• Kāds ir labākais veids, kā novērst tantrumus?

Īslaicīgas tantras ir emocionālas dusmu un vilšanās uzliesmojumi.

Tantrums parasti sākas apmēram no 12 līdz 18 mēnešiem un sasniedz maksimumu “briesmīgo divnieku” laikā. Šis ir periods bērna attīstībā, kad bērni sāk iegūt sevis izjūtu un apliecināt savu neatkarību no vecākiem. Tas ir arī laiks, kad bērni vēl nevar pietiekami labi runāt, lai informētu par viņu vajadzībām. Šī kombinācija ir “perfekta vētra” tantrumiem. Nogurums, izsalkums un slimības var padarīt tantrumu sliktāku vai biežāku. Vairumā gadījumu tantrums laika gaitā sāk mazināties un parasti izzūd līdz 4 gadu vecumam.

Kad jūsu bērns met tantuku, jums var rasties kārdinājums domāt, ka tā ir jūsu vaina. Tā nav. Tantrums ir normāla bērnības attīstības sastāvdaļa, un tas nenotiek tāpēc, ka esat bijis slikts vecāks vai tāpēc, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi.

Kādas ir dedzības pazīmes?

Miecēšanās laikā jūsu bērns var parādīt vienu vai vairākas no šīm darbībām:

• gausties
• raud, kliedz un kliedz
• sitieni un sitieni
• aizturot elpu
• saspiežot
• nokošana
• sasprindzinot un nomētājot viņu ķermeni

Kā vislabāk reaģēt uz Tantrum?

Šīs stratēģijas var palīdzēt jums pārvaldīt bērna izturības pakāpi.

Paliec mierīgs

Ir svarīgi saglabāt sastāvu. Ja iespējams, neļaujiet bērna dedzībai pārtraukt to, ko jūs darāt, un nereaģējiet ar draudiem vai dusmām. Tas ļauj jūsu bērnam zināt, ka tantrums nav efektīvs līdzeklis, lai piesaistītu jūsu uzmanību vai iegūtu to, ko viņi vēlas. Gaidiet klusu laiku pēc tam, kad lēkme ir mazinājusies, lai pārrunātu bērna izturēšanos.

Ignorējiet Tantrum

Ja iespējams, izliecieties, ka nekas nenotiek. Ja jūsu bērns atrodas drošā vietā un jums ir grūti viņu ignorēt, izejiet no istabas.

Tomēr nevajadzētu ignorēt noteiktu uzvedību, piemēram, spārdīt vai sist citus, izmest priekšmetus, kas var radīt bojājumus vai ievainojumus, vai kliegt ilgāku laiku. Šajās situācijās izņemiet bērnu no apkārtējās vides kopā ar visiem priekšmetiem, kas varētu būt bīstami. Verbāli apstipriniet, ka šāda izturēšanās nav pieņemama.

Noņemiet bērnu no situācijas

Ja esat mājās un bērns nenomierināsies, izmēģiniet laika pavadīšanu. Nogādājiet viņus citā telpā un noņemiet visu, kas varētu viņus novērst. Ja jūs atrodaties ārpus mājas, ignorējiet dedzību, ja vien jūsu bērnam nav briesmu savainot sevi vai kādu citu. Tādā gadījumā vislabākā reakcija ir pārtraukt to, ko jūs darāt, paņemt bērnu un aiziet.

Izmēģiniet uzmanību

Dažreiz tas darbojas, lai piedāvātu jūsu bērnam citu darbību vai priekšmetu, piemēram, grāmatu vai rotaļlietu, vai padarītu muļķīgu seju.

Atzīstiet sava bērna neapmierinātību

Paziņošana bērnam, ka saprotat viņa emocijas, dažreiz var palīdzēt viņam nomierināties, it īpaši, ja viņš meklē uzmanību.

Atzīstiet labu izturēšanos

Parādiet apstiprinājumu, kad bērns uzvedas labi. Tas pastiprinās labu izturēšanos.

Kad ir lietderīgi konsultēties ar ārstu?

Tantrumi ir normāla izaugsmes sastāvdaļa, un tie, visticamāk, ar laiku izzudīs. Tomēr, ja jūsu bērna mērenās tantrums pasliktinās vai jūtat, ka nespējat tos pārvaldīt, iespējams, vēlēsities parunāt ar savu ārstu.

Jums jākonsultējas ar savu bērnu pediatru, ja:

• viņu tantrums pasliktinās pēc 4 gadu vecuma
• viņu tantrums ir pietiekami vardarbīgs, lai ievainotu viņus vai kādu citu
• jūsu bērns regulāri iznīcina mantu
• jūsu bērns aiztur elpu un izbalē
• Jūsu bērns sūdzas par vēdera sāpēm vai galvassāpēm vai kļūst nemierīgs
• jūs esat neapmierināts un nezināt, kā rīkoties ar bērna tantrām
• jūs baidāties, ka varat pārāk bargi disciplinēt savu bērnu vai nodarīt viņam kaitējumu

Kāds ir labākais veids, kā novērst tantrumus?

Šīs stratēģijas var palīdzēt novērst tantrumu:

• Izveido rutīnu. Pastāvīga kārtība vai grafiks ļauj jūsu bērnam zināt, ko gaidīt, un dod viņam drošības sajūtu.
• Esiet par paraugu. Bērni raugās uz vecākiem un pastāvīgi novēro viņu izturēšanos. Ja bērns redz, ka jūs mierīgi rīkojaties ar savām dusmām un neapmierinātību, piedzīvojot šīs sajūtas, viņš, visticamāk, atdarinās jūsu uzvedību.
• Dodiet savam bērnam izvēli. Vajadzības gadījumā dodiet bērnam vairākas iespējas un ļaujiet viņam izdarīt izvēli. Tas viņiem radīs sajūtu, ka viņi kaut nedaudz kontrolē savus apstākļus.
• Pārliecinieties, vai bērns ēd pareizi un pietiekami miega. Tas palīdzēs novērst tantrumu, ko izraisa nogurums un aizkaitināmība.
• Izvēlieties cīņas. Necīnieties par nenozīmīgām vai nesvarīgām lietām, piemēram, par to, kuras drēbes jūsu bērns dod priekšroku. Centieties ierobežot to, cik reizes jūs sakāt vārdu “nē”.
• Vērojiet savu balss toni. Ja vēlaties, lai jūsu bērns kaut ko izdarītu, padariet to vairāk kā aicinājumu, nevis pieprasījumu.

Laika gaitā jūs uzzināsit, kuras stratēģijas vislabāk darbojas jūsu bērnam.