Tendinoze: kas tas ir, simptomi un ārstēšana
Saturs
Tendinoze atbilst cīpslu deģenerācijas procesam, kas bieži notiek nepareizi ārstēta cīpsla rezultātā. Neskatoties uz to, tendinoze ne vienmēr ir saistīta ar iekaisuma procesu, un ārstam ir jānosaka tendinoze no diagnostikas testiem, piemēram, ultraskaņas un MRI.
Tendinīta gadījumā ap cīpslu ir iekaisums, savukārt cīpslā pati cīpsla jau ir novājināta, parādot šķidruma uzkrāšanās vietas un mazus plīsuma laukumus, kas pat ar nelielām pūlēm var izraisīt pilnīgu cīpslas plīsumu. Skatiet, kādi ir tendinīta simptomi.
Tendinoze biežāk ietekmē supraspinatus cīpslas, tuvu pleciem; patellas, uz ceļiem; Ahileja cīpsla uz papēža un rotatora manšete, arī uz pleca. Plecu tendinoze parasti notiek sportistiem un cilvēkiem, kuriem ilgstoši jātur paceltas rokas, kā tas notiek, piemēram, ar māksliniekiem un skolotājiem.
Tendinozi ārstē ar mērķi atjaunot locītavu, papildus atpūtai stimulējot arī kolagēna ražošanu.
Galvenie simptomi
Tendinozes simptomi ir tādi paši kā tendinīta simptomi, un tie ietver:
- Vietējas sāpes;
- Muskuļu vājums;
- Grūtības veikt kustības ar skarto locītavu;
- Neliels lokāls pietūkums;
- Locītavu nestabilitāte.
Tendinozes diagnoze tiek veikta, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kurā var novērot cīpslu noārdīšanās procesu.
Tendinoze parasti ir saistīta ar tendinīta hroniskumu, ko galvenokārt izraisa atkārtotas kustības.Tomēr tas var būt lielu muskuļu piepūles rezultāts, kas izraisa locītavas pārslodzi un tieši ietekmē cīpslu. Arī pašas cīpslas asinsvadu iesaiste un locītavas pārmērīga lietošana ir bieži sastopami tendinozes cēloņi.
Kā tiek veikta ārstēšana
Tendinozes ārstēšana tiek veikta ar mērķi stimulēt kolagēna ražošanu un palielināt muskuļu spēku, ļaujot atjaunot cīpslu un mazināt sāpes. Turklāt sāpju mazināšanai var norādīt pretsāpju līdzekļu lietošanu, kā arī vairākas fizioterapijas sesijas, lai mazinātu iekaisumu. Pretiekaisuma zāles ne vienmēr tiek norādītas, jo dažos gadījumos nav saistīta iekaisuma, un to lietošana nav nepieciešama. Tomēr var izmantot kortikoīdu infiltrācijas.
Lai palīdzētu cīpslas atjaunošanā, ir svarīgi atpūsties locītavā, izvairīties no locītavas imobilizācijas, veikt stiepšanās un kinezioterapijas vingrinājumus. Turklāt tehnika, kurai ir labi rezultāti, ja to lieto tendinozes ārstēšanā, ir triecienviļņu terapija, kurā ierīce caur ķermeni izstaro skaņas viļņus, lai stimulētu dažādu traumu labošanu un atvieglotu iekaisumu. Izprotiet, kā tiek veikta triecienviļņu terapija.
Atveseļošanās laiks svārstās no 3 līdz 6 mēnešiem, atkarībā no cīpslu deģenerācijas pakāpes un ja ārstēšana tiek veikta ārsta norādītajā veidā.
Šajā videoklipā uzziniet arī, kā novērst cīpslu iekaisumu, pirms pāriet uz tendinozi:
Jaunākās Ziņas
Savvaļas rīsu uztura pārskats - vai tas jums ir labs?
