Kas jums būtu jāzina par uzmanību pievēršošu uzvedību pieaugušajiem

Saturs

• Kas tas ir?
• Kā tas var izskatīties
• Kas var izraisīt šo uzvedību?
• Greizsirdība
• Pašvērtējums
• Vientulība
• Histrioniski personības traucējumi
• Robežas personības traucējumi
• Narcistiski personības traucējumi
• Ko jūs varat darīt lietas labā
• Apakšējā līnija

Kas tas ir?

Pieaugušajiem uzmanības meklēšana ir apzināts vai neapzināts mēģinājums kļūt par uzmanības centru, dažreiz iegūt apstiprinājumu vai apbrīnu.

Kā tas var izskatīties

Uzmanību meklējoša uzvedība var ietvert kaut ko pateikt vai darīt ar mērķi piesaistīt personas vai cilvēku grupas uzmanību.

Šīs uzvedības piemēri ir:

• zvejot komplimentus, norādot uz sasniegumiem un meklējot apstiprinājumu
• ir pretrunīgi, lai izraisītu reakciju
• pārspīlējot un izskaistinot stāstus, lai iegūtu uzslavas vai līdzjūtību
• izliekoties, ka nespēj kaut ko izdarīt, tāpēc kāds iemācīs, palīdzēs vai vēros mēģinājumu to izdarīt

Kas var izraisīt šo uzvedību?

Uzmanību meklējošu uzvedību var vadīt:

• greizsirdība
• zema pašapziņa
• vientulība

Dažreiz uzmanības meklēšana ir B grupas personības traucējumu rezultāts, piemēram:

• histērijas personības traucējumi
• robežas personības traucējumi
• narcistiski personības traucējumi

Greizsirdība

Greizsirdība var rasties, ja kāds jūtas apdraudēts no citas personas, kurai pašlaik tiek pievērsta visa uzmanība.

Tas, savukārt, var izraisīt uzmanību meklējošu uzvedību, lai mainītu fokusu.

Pašvērtējums

Pašnovērtējums ir plašs termins, kas aptver dažādus sarežģītus garīgos stāvokļus, kas saistīti ar to, kā jūs vērtējat sevi.

Ja daži cilvēki uzskata, ka viņi tiek ignorēti, zaudētās uzmanības atgūšana var šķist vienīgais veids, kā atjaunot viņu līdzsvaru.

Uzmanība, ko viņi saņem no šādas uzvedības, var palīdzēt viņiem pārliecināties, ka viņi ir cienīgi.

Vientulība

Saskaņā ar Veselības resursu un pakalpojumu administrācijas datiem katrs piektais amerikānis saka, ka jūtas vientuļš vai sociāli izolēts.

Vientulība var izraisīt vēlmi meklēt uzmanību pat cilvēkiem, kuri parasti neizrāda uzmanību meklējošu uzvedību.

Histrioniski personības traucējumi

Saskaņā ar histrioniskajiem personības traucējumiem ir raksturīga nenovērtēta sajūta, ja tie nav uzmanības centrā.

Lai kāds saņemtu histērijas personības traucējumu diagnozi, viņam jāatbilst vismaz 5 no šiem kritērijiem:

• neērti, kad nav uzmanības centrā
• provokatīva vai vilinoša uzvedība
• seklas un mainīgas emocijas
• izmantojot izskatu, lai pievērstu uzmanību
• neskaidra vai impresionistiska runa
• pārspīlētas vai dramatiskas emocijas
• ir ieteicama
• attieksme pret attiecībām kā pret tuvākām, nekā tās ir

Robežas personības traucējumi

Robežas personības traucējumi ir nepārtraukts nestabilitātes paņēmiens paštēlā, starppersonu attiecībās, emocijās un impulsivitātē.

Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem, lai kāds saņemtu robežas personības traucējumu diagnozi, viņam jāuzrāda vismaz 5 no šiem kritērijiem:

• izmisīgi centieni izvairīties no reālas vai iedomātas pamešanas
• intensīvu un nestabilu savstarpējo attiecību modelis ar galējībām starp devalvāciju un idealizāciju
• apņēmīgi vai pastāvīgi nestabils paštēls vai sevis izjūta
• iesaistoties potenciāli sevi kaitējošā, impulsīvā uzvedībā
• atkārtota paškaitēšana vai pašnāvnieciska rīcība, ieskaitot draudus vai žestus
• emocionāla nestabilitāte ikdienas reakcijās, piemēram, aizkaitināmības, trauksmes vai intensīvas skumjas dēļ
• hroniskas tukšuma sajūtas
• neatbilstoši intensīvas dusmas, kuras bieži ir grūti kontrolēt
• pārejoša, ar stresu saistīta paranoja vai disociācija

Narcistiski personības traucējumi

Tiem, kuriem ir narcistiski personības traucējumi, parasti ir nepieciešama apbrīnošana ar empātijas trūkumu.

Saskaņā ar Amerikas Psihiatriskās asociācijas teikto, lai kāds saņemtu narcistisku personības traucējumu diagnozi, viņiem jāuzrāda vismaz 5 no šiem kritērijiem:

• grandioza pašnozīmības izjūta
• nodarbe ar varas fantāzijām, neierobežotiem panākumiem, spožumu, ideālu mīlestību, skaistumu
• ticība savai unikalitātei, it īpaši, ka viņiem ir jāsadarbojas tikai ar augsta līmeņa institūcijām un cilvēkiem ar augstu statusu un ka tos sapratīs tikai viņi
• pieprasījums pēc pārmērīgas apbrīnas
• tiesību sajūta un nepamatotas cerības uz labvēlīgu attieksmi vai automātisku atbilstību viņu cerībām
• izmantojot citus, lai sasniegtu savus mērķus
• nevēlēšanās identificēties vai atpazīt citu vajadzības un jūtas
• skaudība pret citiem un pārliecība, ka citi viņus apskauž
• augstprātīga, augstprātīga attieksme vai izturēšanās

Ko jūs varat darīt lietas labā

Ja pamanāt, ka šī uzvedība pastāvīgi atkārtojas, iespējams, vislabāk personai, kura izrāda uzvedību, apmeklēt pieredzējušu garīgās veselības speciālistu.

Ja uzmanības novēršana netiek pārbaudīta, tā bieži var kļūt manipulējoša vai citādi kaitīga.

Apakšējā līnija

Uzmanību meklējoša uzvedība var izrietēt no greizsirdības, zemas pašcieņas, vientulības vai personības traucējumu rezultātā.

Ja pamanāt šo uzvedību sevī vai kādā citā, garīgās veselības speciālists var sniegt diagnozes un ārstēšanas iespējas.