Galīgais sporta krūšturi jebkuras formas un izmēra ceļvedim

Saturs

• Kāpēc jums jāatrod pareizais sporta krūšturis, liecina zinātne
• Sporta krūšturi A-B kausiem
• Nike Pro Indy sporta krūšturis
• Victoria's Secret Lace-Up sporta krūšturis
• Nike klasiskā dzesēšana
• Sporta krūšturi B-C kausiem
• Spēlētājs ar Victoria’s Secret
• Karalienes Ke vidēja atbalsta strappy muguras krūšturis
• Čempionu sieviešu bezšuvju kaklasaites krāsas krāsas Strappy Cami sporta krūšturis
• Sporta krūšturi C-D kausiem
• Lynx krustu muguras krūšturis
• Svārku sporta Kelly B-DD krūšturis
• CW-X valkājošs krūšturis

Kamēr viss internets zaudē prātu par Ta Ta dvieli, neaizmirsīsim, ka, runājot par krūtīm, mums ir dažas (domājams) svarīgākas lietas, kuras jāapspriež. Šodien mēs runājam par mūsu meiteņu galvu sviedru nemēzi: sporta krūšturi.

Sporta krūšturi faktiski saņem sliktu rep. Domājiet par viņiem vairāk kā par frenemijām: Viņiem varētu būt vislielākās sāpes nomizot pēc sviedru seskām (ne!), Bet patiesībā viņi ir jūsu labākais draugs visu darbību laikā, kurās ir iesaistīts pat vismazākais atlecošais, vai ne?

Mēs nevaram pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir atrast jums piemērotu sporta krūšturu, pamatojoties uz divām lietām:

1. jūsu kausa izmērs
2. jūsu treniņa ietekme

Neatkarīgi no tā, vai meklējat nelielu pacēlāju vai cerat uzvilkt siksnu, šeit ir vislabākie sporta krūšturi katrai formai, izmēram un treniņam, lai jūs varētu koncentrēties uz to, kas patiesībā ir svarīgs: kļūstiet veseli un fit!

Kāpēc jums jāatrod pareizais sporta krūšturis, liecina zinātne

Mums, dāmām, patīk domāt par noteiktu mehāniku, kad vingrojam, lai vīrieši to nedara. Padomājiet par to šādi: trenējoties, rumpis pārvietojas dažādos virzienos ar dažādu ātrumu.

No otras puses, jūsu meitenēm nav muskuļu (tās ir tikai mīksto audu masas). Viņi pārvietojas patstāvīgi un dara pats savu lietu, bet tos vada virziens, kurā rumpis dodas. Sporta krūšturi pievelkas, lai samazinātu šo neatkarīgo kustību, lai jūs paliktu justies atbalstīti un nesāpīgi.

Sporta krūšturi A-B kausiem

Dāmām, kurām ir A-B kausa izmērs, ir daudz izvēles attiecībā uz sporta krūšturi, tāpēc ir svarīgi padomāt par to, ko jūs meklējat, lai izietu no treniņa. Kaut arī jums, iespējams, nav vajadzīgs tik daudz atbalsta, piemēram, maigai jogas nodarbībai, ja jūs ejat uz ceļa pusmaratonā, tas ir nedaudz savādāk. Jūs varētu dot priekšroku racerback vai citam sporta krūšturim ar kādu papildu polsterējumu.

Nike Pro Indy sporta krūšturis

Vislabāk: svariem, jogai, Pilates un zemas ietekmes treniņiem

Paļaujieties uz Nike, lai sniegtu jums vienkāršu, vieglu sporta krūšturi, kas padarīs paveikto darbu un būs dažādās jautrajās krāsās, lai jūs varētu justies pārliecināti, kamēr strādājat. Bez vadiem šī ērtā opcija nav valkājama arī ārpus sporta zāles. Pērciet to šeit.

Victoria's Secret Lace-Up sporta krūšturis

Vislabāk: izskatīties stilīgi pirms un pēc karstā jogas, tās laikā un pēc tās

Šis, iespējams, nesniegs jums nebeidzamu atbalstu, ja jūs vairs nedarbosities, taču gaismas atbalsta opcijai, kas ir arī stilīga, to nevar pārspēt. Tam ir arī noņemams polsterējums pārklājumam un papildu pacēlums. Bez dakts audums ļaus jums atdzist pat karstajā jogas nodarbībā. Pērciet to šeit.

Nike klasiskā dzesēšana

Vislabāk: skriešanai, riteņbraukšanai, dejām un kardio

Ja super sviedri kardio treniņi ir jūsu lieta, jums patiks šī dri-fit sporta krūštura atvēsinošā sajūta. Racerback forma piedāvās nepieciešamo atbalstu, arī nejūtot nosmakšanu.Pērciet to šeit.

Sporta krūšturi B-C kausiem

Tiem no mums, kas atrodas kaut kur starp un, iespējams, jau piedzīvo vai nevar izjust smaguma spēkus, šeit ir daži ceļa vidusceļa varianti. Viņi jūs aizvedīs, ja nāks CrossFit, spēkosies ar saviem BFF vai neatkarīgi no tā, ko esat ieguvis darbos.

Spēlētājs ar Victoria’s Secret

Vislabāk: kikboksam, treniņam uz treniņiem vai jebkuram citam, bez lielas atlēciena

Sāciet darboties ar šo krūšturis no Victoria’s Secret. Tas piedāvā vidēju atbalstu, maksimālu pārklājumu un ir lieliski piemērots tādām aktivitātēm kā kikbokss vai trases treniņš, kura veikšanai nav nepieciešams daudz atlēkt. Tas ir dažādās krāsās, un recenzenti saka, ka tas ir lielisks pamata krūšturis, ja atrodaties kaut kur pa vidu vajadzīgajam atbalstam. Pērciet to šeit.

Karalienes Ke vidēja atbalsta strappy muguras krūšturis

Vislabākais treniņiem ar zemu, vidēju vai lielu triecienu - viss notiek!

Vispiemērotākais B / C izmēra kausiem, šis sporta krūšturis nodrošina vidēju atbalstu un krustveida mežģīņu dizainu aizmugurē. Tas ir izstrādāts kā īpaši izturīgs un saglabā savu formu pat mazgājot. Tas ir pretmikrobu līdzeklis, lai apkarotu šo draņķīgi sviedru drēbju smaržu. Pērciet to šeit.

Čempionu sieviešu bezšuvju kaklasaites krāsas krāsas Strappy Cami sporta krūšturis

Vislabāk: aprindām, jogai un sāknēšanas nometnei

Mērķim ir mugura, - šajā gadījumā burtiski ar krustota šķērsgriezuma kaklasaites krāsas krūšturi, kas piedāvā vidēju atbalstu un vienmērīgu dizainu. Šis krūšturis sniegs jums intensīvu slodzi, un tam ir Duo Dry tehnoloģija, kas palīdzēs audumam vēl ātrāk izžūt pēc tam, kad jūs to izsvīdīsit. Pērciet to šeit.

Sporta krūšturi C-D kausiem

Ja esat pilnīgi izdomājis, jūs, iespējams, esat pārāk pazīstams, nēsājot divus sporta krūšturus viens otram virsū, lai iegūtu nepieciešamo atbalstu. Šīs pamatīgās izvēles nozīmēs, ka tas vairs nav nepieciešams. Grunts līnija: Jūs vēlaties krūštura, kas jūs varētu aizturēt, bet nekad neatturētu.

Lynx krustu muguras krūšturis

Vislabāk: triatlona treniņiem, karstajai jogai vai jebkuram vingrinājumam, kam nepieciešama ātra nožūšana

Klausieties: vai jūsu taisnība ir jūsu pleciem tik daudz, ja nepieciešams aizturēt meitenes? Jūs nevarat lūgt viņiem to darīt visiem darba, tāpēc Lynx mērķis ir noņemt daļu no jūsu pleciem ar atbalstošiem sānu paneļiem. Ir daudz atsauksmes no lielākām sievietēm, kuras ne tikai novērtē šī krūštura atbalstu, bet arī priecājas par iespēju “atbrīvot plecus”. Pērciet to šeit.

Svārku sporta Kelly B-DD krūšturis

Vislabākais treniņiem

Pieejams izmēros līdz 40DD, Kelly B-DD krūšturim ir atsevišķas formas kausi, lai atbalstītu katru krūti, kā arī atbalsta paneļi, lai ierobežotu neizbēgamo veselīgo. Viens no šī krūštura labākajiem ieguvumiem ir tas, ka tas piedāvā krustveida vai tradicionālās siksnas un sieta paneļus, lai jūsu meitenēm patiešām būtu papildu elpa. Ahhhh ... Pērciet to šeit.

CW-X valkājošs krūšturis

Vislabāk piemērots skriešanai, kardio un citām augstas aktivitātes aktivitātēm

Ja jūs krūts izmēra dēļ iepriekš esat izvairījies no skriešanas vai lielas aktivitātes, šis krūšturis, kas īpaši izveidots stabilitātei, var palīdzēt mainīt jūsu domas par nokļūšanu uz ceļa. Tas piedāvā papildu pārklājumu un plašu joslu, lai kustības laikā stabilizētu jūsu krūtis.

“Šis ir VIENĪGS sporta krūšturis, kas man jebkad ir darbojies,” savā pārskatā rakstīja viens laimīgs klients. “Es ienīdu skriešanu, līdz atradu šo krūšturi. Es tūlīt pasūtīju vēl vienu! Šī ir vienīgā reize manā mūžā, kurā man nevajadzēja valkāt divus krūšturi vienlaicīgi! ” viņa turpināja. Kāds apstiprinājums - mēs esam pārdoti. Pērciet to šeit.

Chaunie Brusie, BSN, ir reģistrēta dzemdību nodaļa dzemdībās un dzemdībās, kritiskajā aprūpē un ilgtermiņa aprūpes māsās. Viņa dzīvo Mičiganā kopā ar savu vīru un četriem maziem bērniem. Viņa ir grāmatas “Tiny Blue Lines” autore.