Labākās svara zaudēšanas lietotnes 2020. gadā

Saturs

• Ideāls svars
• MyFitnessPal
• Pazaudet to!
• WW (Svara vērotāji)
• Noom
• DailyBurn
• Kaloriju skaitītājs PRO MyNetDiary
• Pacer pedometrs un soļu izsekotājs
• Fooducate uztura izsekotājs
• Zaudēt svaru 30 dienu laikā
• Laimīgs mērogs
• FatSecret kaloriju skaitītājs
• YAZIO Pārtikas un badošanās izsekotājs
• Uzraugiet savu svaru
• aktiBMI
• iTrackBites

Svara zaudēšanas lietotne var dot jums motivāciju, disciplīnu un atbildību, kas jums nepieciešama, lai zaudētu svaru - un noturētu to. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties skaitīt kalorijas, reģistrēt maltītes vai izsekot treniņiem, iPhone un Android ierīcēm ir pieejamas daudzas lieliskas lietotnes. Mēs izvēlējāmies dažus no gada labākajiem, ņemot vērā to augsto kvalitāti, uzticamību un lieliskās lietotāju atsauksmes.

Ideāls svars

Android vērtējums: 4,3 zvaigznes

Cena: 0,99 USD par vienumu

Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu darbu ar šo ikdienas svara izsekotāju un ĶMI kalkulatoru, ir jūsu dzimums, vecums, augums un svars. Trekeris aprēķinās jūsu ĶMI ar savu paraksta svara riteni, un tā daudzie grafiki palīdzēs jums izprast nesenās diētas izvēles ietekmi uz svaru. Jūs varat arī uzraudzīt un izsekot jūsu progresu laika gaitā.

MyFitnessPal

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Izmantojot milzīgu pārtikas datu bāzi, svītrkodu skeneri un recepšu importētāju, ēdiena izsekošana MyFitnessPal ir ātra un vienkārša. Lietotne izseko jūsu barības vielas un skaita kalorijas, kā arī piedāvā ieskatu pārtikā, lai palīdzētu jums izdarīt veselīgāku izvēli. Varat arī reģistrēt vingrinājumu un soļus, kā arī atrast atbalstu un motivāciju no sabiedrības.

Pazaudet to!

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4,6 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Ja jums ir prātā mērķa svars, zaudējiet to! ir paredzēts, lai palīdzētu jums tur nokļūt. Pievienojiet sava profila informāciju un mērķa svaru, un lietotne aprēķinās jūsu ikdienas kaloriju budžetu. Tad jūs varat izsekot pārtikai, svaram un aktivitātēm, lai sasniegtu šo mērķi. Funkcijas ietver svītrkodu skenēšanu, pārtikas izsekošanu, fotografējot ar Snap It, un statusa joslu, ja skaitāt makro.

WW (Svara vērotāji)

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes

Android vērtējums: 4,5 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

WW (Svara vērotāji) pastāvīgi tiek vērtēts kā labākais diēta svara zaudēšanai, un lietotne ļauj piekļūt ēdiena un fitnesa izsekotājiem, tūkstošiem recepšu un atbalstošu kopienu. Izmantojiet svītrkodu skeneri un milzīgu datu bāzi, lai izsekotu, ko ēdat, un uzraudzītu savus fitnesa mērķus, izmantojot aktivitāšu izsekotāju. Uztura zinātnes atbalstīta sistēma arī virzīs jūs uz veselīgāku uzturu.

Noom

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4,3 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Tā vietā, lai teiktu jums ēst mazāk un vairāk kustēties, Noom izmanto uz psiholoģiju balstītu pieeju, lai identificētu jūsu dziļi iesakņojušās domas un uzskatus par uzturu un fiziskām aktivitātēm. Tad tā veido pielāgotu pieeju, lai palīdzētu jums izveidot veselīgus ieradumus. Lietotne palīdz vienuviet izsekot jūsu svaru, ēdienu, fizisko slodzi, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs.

DailyBurn

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Vai vēlaties zaudēt svaru, uzlabot toni vai atrast noderīgu ievadu fitnesā? DailyBurn var palīdzēt jums to visu izdarīt, izmantojot ātrus treniņus, personalizētus plānus, piekļuvi personīgajiem treneriem un veselīgām receptēm un daudz ko citu. Lietotne sinhronizējas ar citām veselības un fitnesa lietotnēm un piedāvā straumēšanu pēc pieprasījuma, lai jūs varētu izstrādāt savu grafiku.

Kaloriju skaitītājs PRO MyNetDiary

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4,6 zvaigznes

Cena: 3,99 ASV dolāri par iPhone, bez pirkumiem lietotnēs

MyNetDiary tika izveidots, lai atvieglotu svara zaudēšanu. Iestatiet mērķa svaru, un lietotne izveidos kaloriju budžetu, kas palīdzēs droši zaudēt svaru. Dienas svara prognoze ļauj jums sekot līdzi un pēc nepieciešamības veic korekcijas. Funkcijas ietver milzīgu pārtikas datu bāzi un svītrkodu skeneri, makroelementu un uztura statistiku, kā arī atgādinājumus par maltīšu, svēršanās, miega un asinsspiediena izsekošanu.

Pacer pedometrs un soļu izsekotājs

iPhone vērtējums: 4,9 zvaigznes

Android vērtējums: 4,6 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Pacer, kas paredzēts kā pastaigas draugs un veselības treneris vienā, palīdz izsekot visām jūsu aktivitātēm un izbaudīt tās kopienas atbalstu un motivāciju. Lietotnē ir jautri izaicinājumi, ieskati dati, āra maršruts, personalizēti fitnesa plāni un vadīti treniņi, kas palīdzēs sasniegt jūsu personīgos fitnesa mērķus.

Fooducate uztura izsekotājs

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Šis uztura un veselības izsekotājs uzrauga jūsu kaloriju kvalitāti un piedāvā bezmaksas padomus par veselību un diētu, kā arī citu diētu atbalstu un motivāciju. Skenējiet svītrkodus, lai iegūtu informāciju, ko ražotāji nevēlas, lai jūs pamanāt, tostarp tādas lietas kā pievienotie cukuri, mākslīgie saldinātāji, trans-tauki, MSG, ĢMO un daudz kas cits.

Zaudēt svaru 30 dienu laikā

Android vērtējums: 4,8 zvaigznes

Cena: Bezmaksas

Šī lietotne nodrošina jūs ar visiem uztura plāniem un treniņu kārtību, kas jums nepieciešama, lai ātri sāktu zaudēt svaru. Lietotne apvieno dažādus treniņu plānus katrai ķermeņa daļai, vienlaikus ļaujot izsekot arī sadedzinātās un patērētās kalorijas, lai jums varētu būt viss vienā rīks, lai ātri zaudētu svaru.

Laimīgs mērogs

FatSecret kaloriju skaitītājs

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

YAZIO Pārtikas un badošanās izsekotājs

Uzraugiet savu svaru

aktiBMI

Android vērtējums: 4,5 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

aktiBMI ir vienkārša, vienkārša, pielāgojama svara zaudēšanas lietotne, kas sniedz jums viegli sagremojamu svara un veselības statistiku. Tas arī cildina jūsu sasniegumus un mudina turpināt darbu, kad sasniegsiet savus personiskos pagrieziena punktus.

iTrackBites

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes