Pašdarināta ārstēšana, lai apkarotu karstumu menopauzes laikā

Saturs

• Kā pagatavot kazenes tinktūru
• Kā pagatavot zīdkoka lapu tēju

Lieliska mājas ārstēšana, lai apkarotu menopauzes laikā raksturīgus karstuma viļņus, ir Blackberry (Morus Nigra L.) rūpnieciski ražotu kapsulu, tinktūras vai tējas veidā. Kazenes un zīdkoka lapās ir izoflavons, kas ir fitohormons, kas ir līdzīgs tiem, ko ražo olnīcas, un tas samazinās klimaksa un menopauzes laikā.

Menopauze parasti sākas no 48 līdz 51 gada vecumam, bet daudzos gadījumos sieviete nonāk klimakterā, kas ir periods, kad sieviete iestājas menopauzē apmēram 2 līdz 5 gadus iepriekš, kad parādās tādi simptomi kā karstuma viļņi, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas un palielināta tauku koncentrācija vēdera zonā.

Šī dabiskā ārstēšana ar Blackberry, kas ir ļoti izplatīta Brazīlijā, var būt noderīga, lai palīdzētu samazināt šo nepatīkamo simptomu biežumu un intensitāti, liekot sievietei justies labāk un justies mazāk siltumam. Lūk, kā sagatavoties.

Kā pagatavot kazenes tinktūru

Šī tinktūra ir koncentrētāka nekā tēja un dod lieliskus rezultātus.

Sastāvdaļas

• 500 ml degvīna (no 30 līdz 40º)
• 150 g kaltētu zīdkoka lapu

Sagatavošanas režīms

Apvienojiet abas sastāvdaļas tumša stikla pudelē, piemēram, tukšā alus pudelē, labi pārklājiet un ļaujiet tai sēdēt 14 dienas, maisot maisījumu divas reizes dienā. Pēc 14 dienu atpūtas atvelciet maisījumu un turiet to cieši noslēgtu tumšā stikla traukā, pasargājot no gaismas un karstuma.

Lai ņemtu, vienkārši atšķaida 1 ēdamkaroti šīs tinktūras nedaudz ūdens un pēc tam to dzer. Ieteicams lietot 2 šīs devas dienā, vienu no rīta un vienu vakarā.

Kā pagatavot zīdkoka lapu tēju

Zīdkoka lapas palīdz arī ar hormonālo regulāciju klimaksa un menopauzes laikā.

Sastāvdaļas

• 10 svaigas zīdkoka lapas
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms

Uzvāriet ūdeni un pēc tam pievienojiet mazgātās un sasmalcinātās zīdkoka lapas. Ļauj nostāvēties 10 līdz 15 minūtes, izkāš un paņem dienas laikā.

Ja neatrodat zīdkoka lapas, vēl viena iespēja ir zīdkoka uzņemšana kapsulās, kuras var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos vai internetā. Skatiet, kā lietot, un tā ietekmi uz ķermeni.

Apskatiet citas dabiskās stratēģijas kopā ar dietologu Tatjanu Zaninu: