Sāpju ārstēšana ceļa priekšā

Saturs

• Zāles
• Fizioterapija
• Ķirurģija

Hondromalacia patellae ārstēšanu var veikt ar atpūtu, ledus paku izmantošanu un vingrinājumiem, lai stiprinātu kāju muskuļus, īpaši četrgalvu, kas veido augšstilba priekšējo daļu, lai mazinātu sāpes, iekaisumu un berzi starp kaulu. augšstilbs, augšstilba kauls un ceļa kauls, ceļa skriemelis.

Lai gan sāpes un diskomforts ceļa priekšējā daļā samazinās, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus un aukstās kompreses, ir svarīgi veikt fizioterapijas sesijas, lai stiprinātu kāju muskuļus, lai ceļa locītava būtu stabilāka, samazinot atkārtošanos. simptomu.

Sāpes ceļa priekšpusē parasti pastiprinās, sēžot un kāpjot pa kāpnēm, kā arī staigājot un tupot. Skatiet, ko jūs varat darīt mājās, lai mazinātu ceļa sāpes.

Zāles

Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus var lietot tablešu formā, kā arī ziedes veidā, kas jālieto tieši sāpju vietā, bet vienmēr ortopēdiskā ārsta vadībā, jo ir noteikti ierobežojumi un kontrindikācijas, kas jāievēro.

Parasti zāles tiek norādītas 7 dienas, tieši ārstēšanas sākumā, lai mazinātu sāpes un atvieglotu kustību, taču tās nedrīkst lietot ilgāk, jo tās var kaitēt kuņģim. Turklāt pirms jebkuru pretiekaisuma līdzekļu lietošanas ieteicams lietot kuņģa aizsargus, lai aizsargātu kuņģa sienas. Zāļu lietošana pēc ēšanas arī palīdz mazināt diskomfortu kuņģī, ko tas var izraisīt.

Ziedes var lietot 2 vai 3 reizes dienā, veicot nelielu masāžu, līdz āda to pilnībā absorbē. Ziedes lietošana pēc siltas vannas var palielināt tās efektivitāti, jo tā atvieglo uzsūkšanos.

Fizioterapija

Fizioterapija ir ļoti svarīga, un to var veikt, izmantojot ierīces, kas darbojas kā pretsāpju līdzeklis, mazina sāpes un novērš pretiekaisuma līdzekļus, apkaro iekaisumu, un fizioterapeits to izraksta pēc novērtējuma ar šo profesionāli.

Sākotnēji katra sesija var sastāvēt no: aparāta, kinezioterapijas paņēmieniem, piemēram, locītavu un ceļa skriemeli mobilizācijas, stiprinošiem vingrinājumiem, stiepšanās un aukstām kompresēm.

Fizioterapeits var norādīt uz noteiktu laiku tādu ierīču izmantošanu kā sasprindzinājums, ultraskaņa, lāzers vai infrasarkanais starojums, un pēc tam jāveic vingrinājumi, kuriem vajadzētu stiprināt augšstilbu priekšējās un sānu muskuļus, piemēram:

Katru vingrinājumu var veikt 3 komplektos no 10 līdz 20 atkārtojumiem. Ārstēšanas sākumā vingrinājumus var veikt bez svara, bet ir nepieciešams palielināt pretestību, uz apakšstilba novietojot dažādus svarus, jo sāpes samazinās.

Ceļu atjaunošanai ļoti svarīga ir arī augšstilba aizmugures muskuļu izstiepšana. Daži stiepšanās vingrinājumi, kurus var veikt pēc stiprināšanas vingrinājumiem, var būt:

Lai veiktu šos izstiepumus, vienkārši nostājieties katra attēla norādītajā pozīcijā 1 minūti 3 līdz 5 reizes pēc kārtas. Tomēr jums nevajadzētu turēt vienu un to pašu stiepšanos ilgāk par 1 minūti, jo tam nebūs nekāda labuma, un tāpēc ir svarīgi katru minūti veikt pārtraukumus, lai muskuļi varētu atgriezties neitrālajā stāvoklī, pirms sākat jaunu stiept. Šīs izstiepšanās var veikt katru dienu mājās, lai palīdzētu ārstēties.

Pēc fiziskās terapijas vingrinājumiem var būt noderīgas aukstās kompreses. Lai to izdarītu, vienkārši uzklājiet kompresi sāpīgajā vietā, atstājot to iedarboties 20 minūtes, bet ar audumu ar plānu audumu, lai aizsargātu ādu. Kad vislabāk ir lietot karstu vai aukstu kompresi, skatiet šajā videoklipā:

Ārstēšanas pēdējā posmā skatiet vingrinājumu, kas var būt noderīgs, kad vairs nav sāpju: Propriocepcijas vingrinājumi ceļgalam.

Ķirurģija

Smagākajos gadījumos, kad personai ir IV vai V pakāpes patellar chondropathy, izmaiņas, kuras var atklāt uz ceļa rentgena vai MRI skenēšanas, ortopēds var norādīt uz ceļa operāciju, lai labotu traumu, un sekojot indivīdam, jāveic vismaz 6 nedēļu fizioterapija, lai uzlabotu ceļa kustību amplitūdu un varētu staigāt, skriet un sēdēt normāli, bez sāpēm. Uzziniet, kā šo operāciju var veikt, noklikšķinot šeit.