Alerģisks rinīts: 6 galvenie cēloņi un kā izvairīties

Saturs

• 1. Ērces
• 2. Putekļi
• 3. Augu ziedputekšņi
• 4. Sēnes
• 5. Mājdzīvnieku kažokāda un spalvas
• 6. Ķīmiskie produkti
• Kā izvairīties no alerģiskā rinīta

Alerģiskā rinīta krīzi izraisa saskare ar, piemēram, ērcēm, sēnītēm, dzīvnieku matiem un spēcīgām smaržām. Saskare ar šiem līdzekļiem deguna gļotādā rada iekaisuma procesu, izraisot klasiskus alerģiskā rinīta simptomus.

Tā kā tas ir iedzimts traucējums, kurā cilvēks piedzimst jutīgāks pret alergēniem, alerģisko rinītu nevar izārstēt, taču no tā var izvairīties. Labāk saprotiet, kas ir alerģisks rinīts un kā tiek veikta ārstēšana.

Alerģiskā rinīta cēloņi var atšķirties atkarībā no personas dzīves vietas, sezonas un pat produktiem, ko izmanto mājas smaržošanai. Tomēr daži alergēnu veidi ir atbildīgi par deguna gļotādas kairinājuma palielināšanos, no kuriem visbiežāk var izcelt:

1. Ērces

Ērce ir galvenais alerģiskā rinīta cēlonis, un, lai arī tā pastāv visu gadu, ziemā, kad tā ir mitra un vide pavada daudz laika slēgta, tās vairāk vairojas, un tas var pasliktināt deguna gļotādas kairinājumu. .

2. Putekļi

Visur ir putekļi, un vairumā gadījumu tas nerada nekādas veselības problēmas. Tomēr, ja tas ir lielos daudzumos, jutīgākiem cilvēkiem tas var izraisīt alerģisku rinītu, kā arī acu un ādas niezi.

3. Augu ziedputekšņi

Ziedputekšņi ir vēl viens alergēnu faktors, kas kairina jutīgāku cilvēku deguna gļotādu, izraisot alerģiska rinīta simptomus, un kas mēdz būt stiprāks agrā rītā vai vējainās dienās.

4. Sēnes

Sēnes ir mikroorganismi, kas parasti attīstās sienu un griestu stūros, kad vide ir ļoti mitra, īpaši rudenī, un kas var būt atbildīga arī par alerģiskā rinīta simptomiem.

5. Mājdzīvnieku kažokāda un spalvas

Mājas dzīvnieku mati un mazās spalvas, jo tie ir ļoti plāni un satur dzīvnieka ādas un putekļu mikro gabaliņus, var kairināt deguna gļotādu, izraisot alerģiska rinīta krīzi.

6. Ķīmiskie produkti

Ķimikālijas, piemēram, saldās vai koksnes smaržas, tīrīšanas dezinfekcijas līdzekļi un pat baseina hlors, ir ļoti alergēni visiem, taču alerģiska rinīta vēsturē tikai tas, ka smarža ir spēcīgāka, var izraisīt krīzi.

Kā izvairīties no alerģiskā rinīta

Lai izvairītos no alerģiskā rinīta uzbrukumiem, papildus vienkāršu paradumu maiņai tiek pievērsta uzmanība arī sīkām detaļām, piemēram:

• Noņemiet putekļus no mēbelēm vai grīdu ar tikai mitru drānu, izvairoties no putekļu sūcēja vai slotas;
• Izvairieties no aizkariem, paklājiem, paklāji, spilveni un citi rotājumi, kas uzkrāj putekļus;
• Saglabājiet vidi gaisīgu samazināt ērču un sēnīšu izplatīšanos;
• Tīrot, valkājiet maskas skapji, plaukti un skapji;
• Izmantojiet produktus ar neitrālām smaržām, tīrīšanai un personīgai higiēnai ar neitrālām smaržām;
• Mainiet gultas veļu reizi nedēļā, un atstājiet matraci gaisā saulē;
• Izvairieties no atrašanās ārā vējainās dienās, galvenokārt pavasarī un rudenī.

Cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar mājdzīvniekiem, dzīvnieka kažokādu ieteicams turēt apgrieztu un tīru, savukārt tiem, kuriem ir dzīvnieki ar spalvām, būri ieteicams tīrīt arī divas reizes nedēļā.