Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana: diēta, medikamenti un citas terapijas

Saturs

• 1. Izmaiņas uzturā
• 2. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
• 3. Psihoterapija
• 4. Alternatīvas ārstēšanas iespējas
• Uzlabošanās pazīmes
• Pasliktināšanās pazīmes

Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana tiek veikta, kombinējot zāles, mainot uzturu un samazinot stresa līmeni, ko gastroenterologs vada, lai atvieglotu skartās personas simptomus.

Kairinātu zarnu sindromu raksturo zarnu funkcijas izmaiņas, kas izraisa tādus simptomus kā sāpes vēderā vai pietūkums, caureja, aizcietējums un gļotu klātbūtne izkārnījumos. Pārbaudiet, kas tas ir un kā uzzināt, vai jums ir šis sindroms.

Šī sindroma ārstēšanai nav vienas formulas, tāpēc labāko ārstēšanas veidu nosaka ārsts atkarībā no katras personas simptomu veida un intensitātes:

1. Izmaiņas uzturā

Parasti kairinātu zarnu sindroma ārstēšana tiek uzsākta dabiski, tas ir, veicot izmaiņas diētā, piemēram:

• Ēdiet regulāras maltītes noteiktā laikā, piemēram, ik pēc 3 stundām;
• Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem vai stimulējošiem dzērieniem, piemēram, kafijas un enerģijas dzērieniem;
• Izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz tauku vai cukura, piemēram, sviests, siers, desas, kūkas vai cepumi;
• Dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā;
• Dodiet priekšroku baltai gaļai un dārzeņiem;
• Dodiet priekšroku vārītiem, grilētiem vai sautētiem ēdieniem;
• Pieņemiet FODMAP diētu, kas sastāv no pārtikas produktu noņemšanas, kas slikti uzsūcas un zarnu florā tiek fermentēti, izraisot kairinātu zarnu simptomu pasliktināšanos, piemēram, burkāni, bietes, āboli, mango, makaroni un medus. Uzziniet, kā veikt diētu FODMAP.

Turklāt dažiem pacientiem no uztura var nākties izslēgt arī citus pārtikas produktus, piemēram, pienu un piena produktus, ja ir kāda veida nepanesamība un simptomi pasliktinās vai parādās pēc norīšanas.

Noskatieties mūsu uztura speciālista video, kurā paskaidrots, ko ēst un ko vajadzētu izvairīties no kairinātas zarnu sindroma diētas:

2. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Zāles kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai ir ieteicamas galvenokārt simptomu pasliktināšanās periodos, lai tos atvieglotu. Tādējādi, atkarībā no parādītajiem simptomiem, ārsts var izrakstīt:

• Pretkrampju līdzekļi, piemēram, hioscīns vai skopolamīns, lai mazinātu sāpes vēderā un diskomfortu, īpaši pēc ēšanas;
• Pretdiabēta līdzekļi, piemēram, Loperamīds, lai novērstu vai mazinātu caurejas parādīšanos;
• Caurejas līdzekļi, piemēram, laktulozi vai magnija sulfātu, aizcietējumu gadījumos, lai stimulētu zarnu darbību;
• Antidepresanti vai anksiolītiskie līdzekļi, piemēram, duloksetīnu vai amitriptilīnu, var norādīt, ja sindroma simptomi ir saistīti ar depresiju vai trauksmi

Dažiem pacientiem var būt arī simptomi pārmērīgas baktēriju attīstības dēļ zarnās, un tāpēc ārsts var mēģināt uz neilgu laiku lietot antibiotikas, piemēram, Rifaksimīnu, lai mēģinātu samazināt baktēriju daudzumu zarnās. simptomu mazināšana.

Probiotikas var arī palīdzēt regulēt zarnu floru, turklāt, lai atvieglotu simptomus un apkarotu šo traucējumu, ir pārbaudītas un izstrādātas arī vairākas citas zāles.

3. Psihoterapija

Psiholoģiskie simptomi ir lielākajai daļai pacientu ar kairinātu zarnu sindromu, tāpēc psiholoģiskā terapija ir svarīga ārstēšanas forma.

To var izdarīt tradicionālā psihoterapijas vai kognitīvās uzvedības terapijas formā, kurā psihologs palīdz noteikt psiholoģiskos jautājumus, kas ietekmē simptomu rašanos, un mudina pacientu pielāgot ķermeņa reakciju.

4. Alternatīvas ārstēšanas iespējas

Papildus ārsta ieteiktajām zālēm un diētas izmaiņām dažas alternatīvas terapijas var palīdzēt pabeigt ārstēšanu, galvenokārt kā stresa mazināšanas veidu, kas ir galvenais slimības simptomu izraisītājs.

Tie ietver meditāciju, relaksāciju, refleksoloģiju un akupunktūras terapiju. Turklāt dažu ārstniecības augu, piemēram, piparmētru, lietošana palīdz mazināt vēdera krampjus to dabiskā spazmolītiskā spēka dēļ. Tomēr šo terapiju lietošana nedrīkst aizstāt ārsta norādījumus.

Skatiet arī dažus ieteikumus par mājas aizsardzības līdzekļiem simptomu mazināšanai.

Uzlabošanās pazīmes

Kairinātu zarnu sindroma uzlabošanās pazīmes ir zarnu tranzīta atjaunošana un, piemēram, vēdera diskomforta un sāpju mazināšana pēc ēšanas.

Pasliktināšanās pazīmes

Kairinātu zarnu sindroma pasliktināšanās pazīmes ir biežākas, ja ārstēšana netiek veikta pienācīgi, ja pasliktinās stresa periodi vai netiek novērsti pārtikas produkti, kas pastiprina simptomus, piemēram, izraisot caureju, aizcietējumus, pārmērīgu nogurumu vai dehidratāciju.