Ko darīt, lai ārstētu troksni ausīs

Saturs

• 1. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
• 2. Dzirdes aparāts
• 3. Skaņas terapija
• 4. Uzvedības terapija
• 5. Izmaiņas uzturā
• 6. Zobu procedūras
• 7. Alternatīvās terapijas
• 8. Transkraniālā magnētiskā stimulācija

Ārstēšana zvana ausīs ir atkarīga no simptoma cēloņa, un tā var ietvert vienkāršus pasākumus, piemēram, vaska aizbāžņa noņemšanu, kas var aizsprostot ausu, vai antibiotiku lietošanu infekcijas ārstēšanai, kas izraisa šo diskomfortu.

Zinātniski zvana ausī sauc par troksni ausīs, un var būt nepieciešams veikt terapiju kopumu, kas ietver visu, sākot no skaņas terapijas, anksiolītisko vai antidepresantu zāļu lietošanas, papildus cēloņu ārstēšanai, kas var izraisīt šo simptomu, piemēram, hormonālo izmaiņas, spiediena izdalīšanās, diabēts vai, piemēram, noteiktu zāļu lietošana. Turklāt dažos gadījumos alternatīvas terapijas, piemēram, akupunktūra vai relaksācijas paņēmieni, var būt ļoti noderīgas.

Neskatoties uz dažādiem cēloņiem, vairumā gadījumu troksni ausīs izraisa dzirdes zudums, ko izraisa vai nu ļoti skaļu skaņu iedarbība, vai pat pati novecošana, tāpēc tā biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem. Uzziniet vairāk cēloņu vietnē: troksnis ausīs.

Tādējādi daži no visbiežāk izmantotajiem ārstēšanas līdzekļiem troksnis ausīs ir:

1. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Nav viena līdzekļa, kas atbildētu par zvana izārstēšanu ausī, tomēr dažus no tiem var izmantot kā ārstēšanas formas vai vismaz simptomu mazināšanai. Dažas iespējas ietver:

• Anksiolītiskie līdzekļi vai antidepresanti, piemēram, Lorazepāms vai Sertralīns, piemēram, kā līdzeklis trauksmes un depresijas simptomu mazināšanai, kā arī var uzlabot miega kvalitāti, kas izraisa vai pasliktina troksni ausīs;
• Vazodilatatori, kas darbojas, paplašinot auss traukus, piemēram, Betahistīns vai Cinnarizīns, var būt noderīgi dažās situācijās, piemēram, vertigo vai smadzeņu asinsvadu spazmā;
• Antihistamīni, kas ietekmē tinītu to vazodilatējošās un antiholīnerģiskās iedarbības dēļ.

Šīs zāles jānorāda ārstam, un, vēlams, tās jālieto ierobežotu laika periodu, līdz simptomi mazinās.

Turklāt ir nepieciešams ārstēties ar medikamentiem, ja personai ir slimība, kas, kā zināms, izraisa troksni ausīs, kas var būt diabēts, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens vai hipertireoze, piemēram, saskaņā ar ārsta ieteikumiem.

No otras puses, ir zināms, ka dažu līdzekļu lietošana var izraisīt troksni ausīs, un, ja tos lieto persona ar šo simptomu, jums jākonsultējas ar ārstu, lai tos noņemtu vai nomainītu. Daži piemēri ir AAS, pretiekaisuma līdzekļi, ķīmijterapija, dažas antibiotikas un diurētiskie līdzekļi.

2. Dzirdes aparāts

Tā kā bieži vien personai, kas sūdzas par zvana ausī ciešanu, ir arī ievērojams dzirdes zudums, dzirdes aparātu izmantošana palīdzēs jums labāk noteikt ārējās skaņas, tādējādi samazinot uzmanību, kas tiek pievērsta zvana ausī, kas ir iekšēja skaņa. Labāk izprotiet dzirdes aparāta darbību un galvenos veidus.

3. Skaņas terapija

To raksturo skaņu izmantošana vidē, lai samazinātu troksni ausīs, un tas ietver baltu trokšņu, mūzikas vai dabas skaņu ievietošanu, piemēram, vienmēr ar mērķi izvairīties no klusuma un mazināt uzmanību troksnim ausīs.

Pašlaik ir īpašas dažāda izmēra un cenas ierīces, kas var izstarot trokšņus, un daudzos gadījumos var būt noderīgas, ja to norāda ENT un logopēda vadība.

4. Uzvedības terapija

Uzvedības terapija jeb troksnis ausīs pārkvalifikācija sastāv no relaksācijas paņēmieniem, domu pārkārtošanas un pieradināšanas pie psihosociālām situācijām, lai cilvēki justos ērtāk ar tinītu. Tādējādi tiek veiktas skaņu un paņēmienu apmācības, kas palīdz ignorēt troksni ausīs, un šo terapiju var veikt individuāli vai grupās.

Uzvedības terapija palīdz personai noteikt jaunus mērķus, kad rodas troksnis ausīs, un to ir grūti ignorēt.

5. Izmaiņas uzturā

Parasti ir paradums lietot pārtiku, kas var izraisīt vai pasliktināt troksni ausīs, un, lai iegūtu efektīvu terapiju, ir jāizvairās no saldu ēdienu, kofeīna, alkohola, mākslīgo saldinātāju, piemēram, aspartāta, lietošanas. ieteicams atmest cigareti. Turklāt ieteicams izvairīties no sāls, piesātināto un transtaukskābju, kā arī piena un atvasinājumu un cepta pārtikas patēriņa.

6. Zobu procedūras

Temporomandibulārā locītavas disfunkcija (TMJ) ir viens no tinītu cēloņiem, tāpēc cilvēkiem ar šāda veida izmaiņām ieteicams veikt zobu ārstēšanu, kas var sastāvēt no stingras plāksnes, kas pārklāj zobus, lai miegs un fizikālā terapija ar, piemēram, stājas pārprogrammēšanas vingrinājumiem. Uzziniet vairāk par temporomandibular disfunkciju un kā to ārstēt.

7. Alternatīvās terapijas

Dažas no terapijām, kas var veicināt troksni ausīs, ir:

• Akupunktūra: akupunktūras speciālisti apgalvo, ka, lai ārstētu troksni ausīs, ir svarīgi novērtēt indivīda kaklu un mugurkaula kakla daļu, jo problēma bieži vien nav pašā ausī, bet gan slikta asinsrite visā šajā reģionā;
• Relaksācijas paņēmieni: var būt noderīgi, lai uzlabotu miega paradumus, mazinātu trauksmi un mazinātu spriedzi galvas un kakla muskuļos;
• Mūzikas terapija: zinātnieki saka, ka tādu muzikālo procedūru izstrāde, kas ir saderīgas ar katra cilvēka muzikālo gaumi, var palīdzēt samazināt troksni ausīs, spējot mazināt neērtās skaņas uztveri. Uzziniet vairāk par mūzikas terapiju un tās priekšrocībām.

Turklāt terapijai, kas zināma stresa mazināšanai, piemēram, jogai un meditācijai, var būt sava nozīme, jo stress un trauksme ir svarīgi troksnis ausīs.

8. Transkraniālā magnētiskā stimulācija

Šis paņēmiens palīdz novērst troksni ausīs, pateicoties dzirdes zonas stimulēšanai, kas ir atbildīga par šo simptomu, kas ir pārmērīgi aktīvs.