Ube noteikti būs jūsu jaunā iecienītākā pārtikas tendence

Saturs

• Pārskats par

Mēs varam derēt, ka esat redzējis skaisto, violetās nokrāsas saldējumu, kas pēdējā laikā pārņem sociālos tīklus. Kas tas ir? To sauc par ube, un tas ir vairāk nekā tikai skaists attēls.

Kas īsti ir ube? Tas ir sakņu dārzeņi tajā pašā ģimenē kā saldie kartupeļi.

Turpiniet, paceliet žokli no grīdas, mēs esam tikpat pārsteigti kā jūs, ka šis īpaši modernais saldējums ir izgatavots no dārzeņa.

Tāpat kā apelsīnu saldie kartupeļi, kas ir bagāti ar uzturvielām, arī ube ir lieliskas lietas jūsu ķermenim. Dārzeņi ir pilni ar antioksidantiem, ieskaitot īpašu veidu, ko sauc par antocianīniem, kas ir saistīti ar pretiekaisuma īpašībām un var aizsargāt pret vēzi un sirds slimībām.

Tāpēc nākamreiz, kad izvēlnē redzēsit ube saldējumu, pamēģiniet. Un, protams, neaizmirstiet ievietot attēlu.

Autors: Allison Cooper. Šī ziņa sākotnēji tika publicēta ClassPass emuārā The Warm Up. ClassPass ir ikmēneša abonements, kas savieno jūs ar vairāk nekā 8500 labākajām fitnesa studijām visā pasaulē. Vai esi domājis izmēģināt? Sāciet tagad ar bāzes plānu un saņemiet piecas nodarbības pirmajā mēnesī tikai par 19 ASV dolāriem.

Pārskats par