Vāji nagi: kas var būt un ko darīt

Saturs

• 1. Iekod nagus
• 2. Tīrīšanas līdzekļu izmantošana
• 3. Diēta ar zemu uzturvielu un vitamīnu saturu
• 4. Anēmija
• 5. Vairogdziedzera izmaiņas
• 6. Dermatoloģiskās slimības

Vāji un trausli nagi var notikt ikdienas tīrīšanas līdzekļu lietošanas rezultātā vai naglu graušanas ieraduma dēļ, kas nerada bažas.

Tomēr, ja novājinātiem nagiem ir citas pazīmes vai simptomi, piemēram, vājums, galvassāpes, galvassāpes vai reibonis, tas var liecināt par veselības problēmām, piemēram, anēmiju, uztura trūkumu vai hormonālām izmaiņām.

Tāpēc, ja cilvēkam ir ļoti trausli nagi, ieteicams konsultēties ar dermatologu, lai varētu veikt testus, kas palīdzētu identificēt cēloni un tādējādi sākt atbilstošu ārstēšanu.

1. Iekod nagus

Ieradums pastāvīgi grauzt nagus var padarīt tos trauslākus mikrotraumu dēļ, kas atvieglo lūzumu.

Ko darīt: Tādā gadījumā ieteicams pārtraukt naglu graušanu, tādējādi izvairoties no mikrotrauma. Viens no veidiem, kā izvairīties no šī ieraduma, ir atstāt nagus vienmēr labi sagrieztus un noslīpētus, uzklāt nagu laku, kurai ir rūgta garša, vai uzlikt, piemēram, viltus nagus. Pārbaudiet dažus padomus, kā pārtraukt naglu graušanu.

2. Tīrīšanas līdzekļu izmantošana

Pastāvīga tīrīšanas līdzekļu lietošana, neaizsargājot rokas ar cimdiem, var izžūt reģionu un padarīt nagus trauslākus. Papildus tīrīšanas līdzekļiem acetona izmantošana nagu lakas noņemšanai var arī veicināt traipu parādīšanos un padarīt nagus trauslākus.

Ko darīt: Ja nepieciešams lietot tīrīšanas līdzekļus, ieteicams uzlikt cimdu, tādējādi izvairoties no roku un naglu saskares ar produktu. Nagu lakas noņemšanas gadījumā ieteicams izmantot nagu lakas noņēmēju, kurā nav acetona, jo tādā veidā ir iespējams izvairīties no nagu sabojāšanas.

3. Diēta ar zemu uzturvielu un vitamīnu saturu

Uztura trūkuma dēļ nagi var būt arī vāji, it īpaši, ja maz patērē pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, D vitamīnu, cinku, selēnu un B vitamīnu, kas atrodami, piemēram, gaļā un olās un ir atbildīgi par ādas uzturēšanu, mati un veseli nagi.

Ko darīt: Ir svarīgi konsultēties ar dietologu, lai identificētu uztura deficītu un tādējādi norādītu ēšanas plānu atbilstoši personas uztura vajadzībām un palīdzot stiprināt nagus.

4. Anēmija

Anēmija ir viens no galvenajiem vāju naglu cēloņiem, jo ​​anēmijas gadījumā samazinās cirkulējošā hemoglobīna daudzums, kā rezultātā samazinās arī audos transportētā skābekļa daudzums.

Tādējādi cirkulējošā skābekļa daudzuma rezultātā notiek ne tikai nagu vājināšanās, bet arī, piemēram, pārmērīgs nogurums, vājums un dispozīcijas trūkums. Iemācieties atpazīt anēmijas simptomus.

Ko darīt: Ja anēmija tiek apstiprināta ar asins analīžu palīdzību, ir svarīgi noteikt anēmijas cēloni, jo tas ļaus ārstam norādīt visefektīvāko ārstēšanu, palīdzot mazināt visus ar anēmiju saistītos simptomus, ieskaitot vājus nagus. Skatiet, kā vajadzētu būt anēmijas ārstēšanai.

5. Vairogdziedzera izmaiņas

Dažas izmaiņas vairogdziedzerī var arī padarīt nagus vājākus un trauslākus. Hipotireozes gadījumā tiek novērota samazināta vielmaiņa un samazināta barības vielu transportēšana uz ķermeni, padarot nagus trauslākus.

Hipertireozes gadījumā palielinās vairogdziedzera hormonu ražošana, kas stimulē nagu augšanu, taču tie ir diezgan trausli.

Ko darīt: Šajā gadījumā ir svarīgi, lai ārstēšana tiktu veikta pēc endokrinologa ieteikuma, kurš hipotireozes gadījumā var norādīt uz vairogdziedzera hormonu nomaiņu vai zāļu lietošanu, kas regulē vairogdziedzera hormonu veidošanos. hipertireoze.

6. Dermatoloģiskās slimības

Dažas dermatoloģiskas slimības, īpaši sēnīšu izraisītas, var atstāt nagus vājus un trauslus, turklāt izmainot to izskatu, padarot tos zvīņainus. Šajos gadījumos ir svarīgi doties pie dermatologa, lai noteiktu diagnozi un ārstētu slimību.

Ko darīt: Ja tiek konstatēts, ka nagu izmaiņas ir saistītas ar sēnītēm, ir svarīgi, lai ārstēšana tiktu veikta saskaņā ar dermatologa ieteikumu, parasti lietojot pretsēnīšu ziedes vai krēmus. Skatiet, kādai jābūt sēnīšu nagu infekcijas ārstēšanai.