Viss, kas jums jāzina par maksts tvaicēšanu

Saturs

• Kas ir maksts tvaicēšana?
• Kā tam vajadzētu darboties?
• Kādas ir domājamās priekšrocības?
• Vai tas tiešām darbojas?
• J:
• A:
• Vai tas ir droši?
• Apakšējā līnija

Kas ir maksts tvaicēšana?

Apskatīsimies - starp menstruācijām, dzimumaktu un dzemdībām maksts iztur daudz. Kad sajaukumam pievienojat mainīgos hormonus un iegurņa pamatnes problēmas, dažreiz maksts zona ir tikai ērta.

Vaginālais tvaicēšana ir dabiski novecojošs līdzeklis, kas paredzēts, lai notīrītu maksts un dzemdi, regulētu menstruācijas un atvieglotu krampjus un vēdera uzpūšanos. Pēc tam, kad Gvineta Paltrova ir ieguvusi lielu atzinību Gvinetas Paltrovas vietnē Goop, šī prakse ir uzplaukusi.

Bet vai tas darbojas, izņemot zemāk piedāvāto nomierinošo siltumu? Un vai tas ir pat droši? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu.

Kā tam vajadzētu darboties?

Tvaicēšana no maksts novirza tvaiku no zālēm jūsu maksts. Par dūšīgu samaksu procesu piedāvā daži kvalitatīvi kūrorti. To var izdarīt arī mājās, lai gan vairums ārstu to neiesaka. Process ir diezgan vienkāršs - jūs vienkārši sēdējat vai tupat virs tvertnes ar augu piepūstu tvaiku.

Garšaugi, ko bieži lieto atsevišķi vai kopā, ietver:

• mugwort
• vērmeles
• kumelīšu
• kliņģerīšu
• baziliks
• oregano

Lielākajai daļai spa ir īpašs sēdeklis (Paltrova to sauca par “troni”) ar caurumu tvaika iznākšanai. To darīt mājās ir nedaudz grūtāk.

Tālāk ir ieteikta metode, kā mājās veikt maksts tvaiku. Pirms izmēģināt pats, tomēr ieteicams apsvērt tā domājamās priekšrocības un iespējamās drošības problēmas, kā aprakstīts tālāk.

1. Karstā ūdens baseinā pievienojiet apmēram tasi jūsu izvēlēto garšaugu.
2. Ļaujiet garšaugiem stāvēt vismaz minūti.
3. Noņemiet drēbes no jostasvietas uz leju.
4. Stāviet vai tupiet tieši virs baseina. Daži cilvēki dod priekšroku izvietot baseinu tualetē un pēc tam sēdēt uz tualetes.
5. Ap vidukli un kājām aptiniet dvieli, lai tvaiks neizkļūtu.

Vidējā tvaika sesija ilgst no 20 līdz 60 minūtēm. Atkarībā no tā, cik karsts ir ūdens, tvaiks var ātrāk atdzist.

Kādas ir domājamās priekšrocības?

Maksts tvaicēšana tiek izmantota kā dabisks līdzeklis maksts, dzemdes un visa reproduktīvā trakta tīrīšanai. Bet apgalvotās prasības ar to neapstājas.

Tas arī it kā atvieglo:

• stresa
• depresija
• hemoroīdi
• infekcijas
• neauglība
• hormonu nelīdzsvarotība
• galvassāpes
• nogurums
• gremošanas problēmas
• ģeneralizētas sāpes

Vai tas tiešām darbojas?

Nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka tvaicēšana no maksts palīdz jebkuram stāvoklim. Saskaņā ar OB-GYN Dr. Jen Gunter vietni, kā dubļi ir skaidrs, kā tvaicējošie augi, iespējams, iekļūst jūsu dzemdē caur cieši noslēgtu dzemdes kaklu maksts galā.

Garšaugs, ko izmantoja Paltrovas maksts, bija pļāpa. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā moxibustion ir krūšu kurvja sadedzināšanas process uz ķermeņa problemātiskās vietas vai spiediena punkta vai virs tā.

Moxibustion izmanto kā alternatīvu terapiju, lai ārstētu virkni reproduktīvās sistēmas problēmu. Aplūkojot vairākus sistemātiskus pārskatus 2010. gadā, tika atklāts, ka, izņemot koriģējošos pusgarās dzemdes attēlojumu grūtniecības laikā, pētījumi par krūškurvi ir pretrunīgi un nepārliecinoši. Nav pētījumu, vai vaginālā moksibustion būtu noderīga.

J:

Vai tiešām maksts tvaicēšana darbojas?

A:

Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka maksts tvaicēšana darbojas. Saskaņā ar Dr Manny Alvarez, Hačensakas Universitātes Medicīnas centra Ņūdžersijas Dzemdību, ginekoloģijas un reproduktīvās zinātnes katedras priekšsēdētāju, maksts tvaicēšana var palīdzēt jums atpūsties, bet maz kas cits. Viņš apgalvo, ka ir maz iespēju, ka zāļu tvaiki iekļūst maksts audos, nemaz nerunājot par hormonu regulēšanu un auglības uzlabošanos. Viens ieguvums var būt tas, ka mitrais karstums, ko rada tvaiks, palielina asins plūsmu maksts apvidū, lai gan tas nav pietiekami izpētīts. Ņemot to vērā, pirts vannai vai vienkārši mērcēšanai siltā vannā varētu būt tāds pats efekts. Cits viedoklis ir tāds, ka iemesls, kāpēc tā tiek reklamēta, ir nevis fizisks, bet kulturāls. Vienā pētījumā tika atklāts, ka šādas prakses iemesli bija vērsti uz “sievietes ķermeni kā nepilnīgu un pretīgu” un izplatīja negatīvu sievietes paštēlu.

Vai tas ir droši?

Nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu, vai maksts tvaicēšana ir droša. Bet jūsu maksts nav domāts tīrīšanai ar tvaiku. Pārkarsēta maksts var nodrošināt perfektu vidi baktērijām, kas izraisa rauga infekcijas un citas maksts infekcijas.

Maksts āda ir maiga, jutīga un viegli traumējama. Ja to izmantojat kā silta tvaika daudzumu, tas var izraisīt maksts apdegumus vai applaucēšanos.

Nav pieņemtas medicīniskās vadlīnijas maksts tvaicēšanai. Tas nozīmē, ja vien jūs nekonsultējaties ar alternatīvu veselības ārstu, jūs pats izlemjat, kurus augus lietot un cik bieži.

Tāpat kā vairums dabisko līdzekļu, meklējot internetā, kā veikt vaginālo tvaiku, tiek sniegta pretrunīga informācija. Lielākā daļa padomu ir saistīta ar atrunu, ka tas nav pierādīts vai ir paredzēts kāda stāvokļa diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Tas liek aizdomāties, kā ikviens to var ieteikt, lai dziedinātu gandrīz visu, kas jūs visvairāk satrauc.

Ir taisnība, ka dažas alternatīvas terapijas ir noderīgas un labi izpētītas, taču vaginālā tvaicēšana nav. Ja to lieto medicīniska stāvokļa ārstēšanai, jūs varat izlaist parasto medicīnisko novērtējumu un ārstēšanu, un jūsu stāvoklis tā rezultātā var pasliktināties.

Nav zināms, kā maksts tvaiki ietekmē jūs vai jūsu jaundzimušo bērnu, ja esat stāvoklī. Daži augi var izraisīt abortu. Tāpēc, ja esat grūtniece, nelietojiet tvaiku vai garšaugus uz maksts.

Apakšējā līnija

Jūsu maksts ir pašattīroša mašīna, un tai nav nepieciešama palīdzība no augu tvaika sesijas. Iespējams, ka tvaicēšana no maksts var padarīt jūs atpūsties un atvieglot krampjus, kā to dara sildīšanas spilventiņš, taču pierādījumi, ka tas attīra jūsu maksts vai dzemdi, uzlabo auglību un līdzsvaro hormonus, ir tikai anekdotiski.

Maksts tvaicēšana var palielināt jūsu maksts infekcijas risku, mainot maksts baktēriju ekosistēmu. Tas nenozīmē, ka daži augi nevar uzlabot reproduktīvo veselību, taču nav pierādījumu, ka to iepludināšana makstī to arī izdarītu.

Garšaugi var būt dabiski, taču tie ir arī spēcīgi. Lietojot lokāli, tie var izraisīt alerģisku reakciju. Un pēdējā vieta, kur vēlaties saņemt alerģisku reakciju, ir jūsu maksts.

Ir drošāki veidi, kā siltumu un garšaugus izmantot perioda atvieglojumiem. Mēģiniet lietot karstā ūdens pudeli uz iegurņa zonas un izdzert siltu tasi zāļu tējas.

Ja vēlaties izmēģināt maksts tvaicēšanu, konsultējieties ar ārstu vai kvalificētu alternatīvu veselības ārstu, lai nosvērtu plusus un mīnusus jūsu situācijai.