Jautri suši ēšanas veidi, kuriem nav nekāda sakara ar neapstrādātām zivīm

Saturs

• Varavīksnes suši
• Virtulis suši
• Suširito
• Banānu suši
• Suši burgers
• Augļu suši
• Pārskats par

Ja domājat, ka nevarat ēst suši, jo esat veģetārietis vai vienkārši neesat jēlu zivju cienītājs, padomājiet vēlreiz. Ir dažas diezgan ģeniālas "suši" interpretācijas, kurām nav nekāda sakara ar jēlām zivīm, un pat suši cienītāji novērtēs zemāk redzamo virtuves radošumu. Atpūtieties no ierastās maltītes un izmēģiniet kādu no šiem izcilajiem griezieniem suši. Irbulīši mudināja.

Varavīksnes suši

Ar dabiski rozā pitaiju un zilu spirulīnu šī varavīksnes krāsas suši bļoda ir pildīta ar veselīgiem superfood pulveriem. Un jūsu šķīvja izgaismošana ir vienkārša. Pirms gatavošanas vienkārši pievienojiet rīsiem krāsainās sastāvdaļas, un esat gatavs.

Virtulis suši

Apvienojiet divus iecienītākos ēdienus-virtuļus un suši-, kas šajā vienradža krāsas kārumā parasti nekad nebūtu savienoti pārī. (Slikta diena? Varavīksnes vienradža tendence ir jums vajadzīgais paņēmiens.) Krāsainie rīsi (taisnības labad, mēs precīzi nezinām kā šīs krāsas radās) tiek veidota gredzena formā, virsū pārkaisot veselīga tauku satura avokado šķēles un kraukšķīgu sezamu.

Suširito

Suši un burrito? Ideāls duets. Pildiet ar aļģēm lipīgu rīsu ietīšanu ar būtībā visu, ko vēlaties. Šeit falafels, violetie saldo kartupeļu frī kartupeļi, gurķu šķēles un biešu mārrutki ir krāsainas, garšīgas pusdienas. (Nekad neesat mēģinājis purpursarkanos saldos kartupeļus? Apskatiet šos dažādu krāsu dārzeņus, kas sniedz lielu uzturvērtību.)

Banānu suši

Tas nav daudz vieglāk nekā šis. Banānu "suši" ir nekas vairāk kā stratēģiski sagriezts banāns (kālijs, ogļhidrāti un šķiedrvielas ... yay) ar šokolādes smērējumu un sasmalcinātām pistācijām virsū. Jūs varētu izmantot klasisko kombināciju un izmantot arī zemesriekstu sviestu, un pēc tam virsū apkaisīt sagrieztas mandeles. Jebkurā gadījumā tas nozīmē, ka brokastīs vai desertā varat ieturēt suši.

Suši burgers

Veģetārie burgeri ir forši un viss, bet vegāniskais suši burgers paceļ uz augu balstītu ēšanu pavisam citā garšīgā līmenī. Pikantā tofu kārtainās ar avokado, burkāniem, kāpostiem un marinētu ingveru starp pikantu rīsu maizīti, kas smērēta ar čipotu-kešru sapņu mērci.

Augļu suši

Nomainiet zivis pret augļiem, un jūs saņemsiet “frushi” - dabiski saldu uzkodu, kas ir pārnēsājama un viegli pagatavojama. Turklāt ir jautri sajaukt un savienot ar dažādiem augļiem, piemēram, kivi, zemenēm, vīģēm, persikiem vai ananāsiem. Jūs varat to iesaiņot, lai augļi būtu ruļļa iekšpusē, vai vienkārši kārtojiet tos virs rīsiem. Jebkurā gadījumā tas ir veselīgi un jautri.

Pārskats par