Kā mans suns palīdz ar maniem galvenajiem depresijas traucējumiem

Pacietīga un mierīga, viņa guļ uz dīvāna man blakus ar ķepu klēpī. Viņai nav pārliecības par manu nomākto izturēšanos vai asarām uz maniem vaigiem.

Mēs esam šeit kopš pulksten 7:30, kad viņas tētis aizgāja. Tuvojas pusdienlaiks. Šādos brīžos es apzinājos, ka viņa mani bez ierunām pieņem un manus galvenos depresīvos traucējumus. Es nevaru iedomāties, ka kāds varētu mani atbalstīt labāk nekā viņa.

Vafele, kas internetā pazīstama kā Pūkaina vai Vaflēngeta, nāca pie mums astoņu nedēļu vecumā.

Tā bija Valentīna diena. Temperatūra bija pazeminājusies līdz 11 ° F. Neskatoties uz aukstumu, es atceros viņas prieku. Viņas seja iedegās ar prieku, spēlējoties sniegā. Viņa mūs aicināja pievienoties. Ar nejūtīgiem pirkstiem un kāju pirkstiem mēs lecām sniegā, viņas iedvesmoti.

Tajā naktī es savā žurnālā rakstīju: “Un kā mēs spējam pretoties zaķa prieka apiņiem? Liekas, ka viņa jau zina, kā ienest gaismu tumsā. Mana mīļā vafele, šī mazā pūka. Tikai astoņas nedēļas uz zemes, un jau mans skolotājs. Es nevaru gaidīt, kad savas depresijas laikā no viņas iemācīšos optimismu un pateicību. ”

Viņas bezgalīgā entuziasms un dzīves mīlestība man ir cerību bāka. Un tagad, kad viņas ķepa sāk maigi caurdurt manu kāju, es zinu, ka ir pienācis laiks paiet garām manām bēdām. Ir pienācis laiks celties un sākt dienu.

Neskatoties uz to, es apgāzu. Es cenšos mazliet ilgāk izvairīties no pasaules. Pārliecinoša baiļu sajūta pārņem domu pamest dīvānu. Asaras sāk krist.

Vafelei tā nebūs. Viņa ir pacietīga četras stundas, ļaujot man apstrādāt, sajust un raudāt. Viņa zina, ka ir laiks strādāt pāri sāpēm un grūtībām. Ir pienācis laiks augt.

Ar autoritāti izlecot no dīvāna, Vafs iebāza galvu manā ķermenī. Pēc galvas dibena, viņa liek man domāt par sevi.

Ar satraukumu es vēršos pie viņas un saku: “Nav bērniņa, ne tagad, ne šodien. Es vienkārši nevaru. ”

To darot, es viņai esmu devusi to, ko viņa vēlas, - piekļuvi manai sejai. Viņa noslāpē mani iemīlējusies lakotās un smukās un noslauka asaras. Turot acu kontaktu, viņa vēlreiz uzliek man kreiso ķepu. Viņas acis to visu saka. Ir pienācis laiks, un es padodos. “Labi, bērniņ, tev taisnība.”

Es lēnām celšos, sirds spiediens un nogurums mani nospiež. Mani pirmie soļi, šķiet, ir nesamērīgi - patiesa iekšējās nenoteiktības izpausme.

Bet tomēr, čīkstēdama ar prieku, Vafele sāk lēkāt. Es vienu kāju novietoju otras priekšā. Viņas aste sāk vicināties ar tādu pašu haosa daudzumu kā helikoptera asmens. Viņa sāk kustēties aprindās ap mani un virza mani pretī durvīm. Es uzlauzu nelielu smaidu par viņas atbalstu un iedrošinājumu. “Jā, meitene, mēs pieceļamies. Es pieceļos. ”

Kraukšķīgā, ar izkārnījumiem krāsotā pidžamā un neskatoties uz asarām man sejā, es metos uz saviem kročiem, satveru viņas pavadas un izeju no mājas.

Iekāpjam mašīnā. Es cenšos piesprādzēt drošības jostu, bet rokas sažņaudzas. Neapmierināts, es ieplēsu asaras. Vafele pieliek ķepu man uz rokas un uzpūš mani atbalstīdama. “Es vienkārši nevaru Vafijs. Es vienkārši to nevaru izdarīt. ”

Viņa mani atkal uzpūš un laiza man vaigu. Es ieturu pauzi. “Labi, atkal. ES mēģināšu." Un tāpat kā drošības jostas sprādzes. Mēs esam prom.

Par laimi, tas ir īss brauciens. Nav laika šaubām ielīst. Mēs nokļūstam laukā (tajā pašā laukā, pa kuru katru dienu staigājam).

Vafele izlec uz lauka. Viņa ir ekstāzes pakāpe. Lai arī tas ir viens un tas pats lauks, katra diena ir jauns piedzīvojums. Es apbrīnoju viņas entuziasmu.

Šodien es tik tikko spēju uzkrāt spēkus kustībai. Es lēnām sāku iet mūsu labi nobraukto ceļu. Debesīs parādās tumši mākoņi, un es uztraucos, ka mūs sagaida vētra. Liekas, ka vafeļu nepamana. Viņa turpina domāt par sevi, aizrautīgi šņaukājoties apkārt. Ik pēc dažām minūtēm viņa apstājas, lai pārbaudītu mani un virzītu mani uz priekšu.

Paiet stunda. Mēs esam atgriezušies tur, kur sākām, bet kaut kā vairs nešķiet vienādi. Saule, skatoties ārā caur mākoņiem, izgaismo rudens debesis. Tas ir starojošs.

Es apsēžos, lai visu ņemtu iekšā. Vafele apsēžas man klēpī. Es maigi berzē viņu un atrod vārdus, lai pateiktos viņai.

"Ak, Waffy, es zinu, ka tu mani nevari dzirdēt vai saprast, bet es tik un tā teikšu: Paldies, ka atdevi man gaismu un šo pasaules dāvanu, kuru mēs saucam par mājām."

Viņa man iedod nelielu vaigu un sprauslu. Man patīk domāt, ka viņa saprot.

Mēs kādu laiku sēžam tur, pateicībā raudādami gaismā. Turpinot to lietot, es sāku plānot atlikušo dienas daļu. Mēs sakopsim māju. Viņa man sekos, kad es noslaucīšu skaitītājus, ar vakuumu nodošu manis dejas un izlietnē mazgāšu trauku kalnu. Tad es eju dušā. Viņa sēdēs uz peldmēteļa man blakus, gaidot, kad es parādīšos, un pirmo reizi visu nedēļu uzvilks svaigi mazgātas drēbes. Pēc tam es vārīšu frittata, un mēs sēdēsim uz grīdas un ēdīsim to kopā. Tad es uzrakstīšu.

Visticamāk, ka es varētu atkal raudāt, veicot šos darbus. Bet tās nebūs depresijas asaras, tās būs Vafeles pateicības asaras. Ar savu pastāvīgo mīlestību un biedriskumu viņa atkal un atkal atgriežas mani gaismā.

Vafele mani pieņem par to, kas es esmu; viņa mani mīl par manu tumsu un manu gaismu, un tieši tā viņa palīdz ar maniem galvenajiem depresijas traucējumiem.