Šīs nedēļas SHAPE Up: Vanesa Hadžensa kļūst grūta par Sucker Punch un citiem karstiem stāstiem

Saturs

• Pārskats par

Izpildīts piektdien, 25. martā

SHAPE aprīļa vāka meitene Vanesa Hudgens šonedēļ sarunu šova ietvaros demonstrē savu apbrīnojami tonēto ķermeni. Mēs saņēmām treniņu, kura rezultātā viņa pacēla 180 mārciņas un bija gatava lomai filmā Sucker Punch. DWTS konkursa dalībnieks Vendija Viljamsa šīs sezonas pirmizrādē noteikti izskatījās tveicīgs, bet ieguva zemu punktu skaitu - 14. Šonedēļ Vendija dalījās ar mums bailēs par gaidāmo sezonu un to, kas, viņasprāt, ir viņas lielākā konkurence DWTS. Vēl viens televīzijas konkurss, kuram šonedēļ mēles mēdzēja, bija lielākais zaudētājs. Konkursanti gribēja lai dotos mājās un būtu sarūgtināti ar vienu TBL zaudētāju patiesībā zaudēšana svars!

Tiem, kas vēlas zaudēt mārciņas, jaunākie pētījumi liecina, ka tauku pievienošana diētai var palīdzēt zaudēt taukus, ja tas ir pareizais veids. Maltītes garlaicības pārvarēšana ir vēl viens panākumu svara zaudēšanas noslēpums. Mēģiniet pievienot šos sezonas superproduktus, lai palīdzētu nomest mārciņas un iegūt svarīgas barības vielas. Neviens svara zaudēšanas plāns nav pilnīgs bez nedaudz kardio. Neatkarīgi no tā, ko izvēlaties no taku skriešanas līdz kardio kikboksam, pareizie apavi ir galvenie. Atrodiet perfektu pāri ar SHAPE ikgadējām apavu balvām. Turklāt savilkšanai var būt negaidīts ieguvums. Nesen veikts pētījums rāda, ka sports var pārorientēt smadzenes, padarot vienkāršus uzdevumus, piemēram, ielas šķērsošanu drošāku sportistam nekā mazkustīgajam. Un nav iemesla neizskatīties lieliski, atrodoties ārā. Izmēģiniet kādu no šīm pavasara nagu tendencēm no SHAPE iecienītākajiem skaistumkopšanas emuāru autoriem.

Vairāk karstu stāstu šonedēļ:

Laimīgu 35. gadu Rīza Viterspūna — 5 veidi, kā viņa mūs iedvesmo būt labā formā

-der cukurs

Ideālās pavasara pusdienas

-Fit Bottomed Girls

Kamilla ģimenē sveic Keitu Midltoni

-Cilvēki.com

Sekss un ilgtermiņa attiecības

-Ņujorkas Laiks

Debates par dārzeņu burgeru: mīliet viņus vai ienīstiet viņus

-Tas ir piemērots

Pārskats par