Svara zaudēšanas dienasgrāmatas tīmekļa bonuss

Saturs

• Pārskats par

Es tikko paņēmu veselu nedēļu no vingrinājumiem (neskaitot vēdera darbu, kas nepieciešams, lai atbalstītu nerimstošo klepu) pirmo reizi, kopš sāku projektu Svara zaudēšanas dienasgrāmata gripas dēļ. Septiņas dienas bez treniņa, pateicoties iepriekšminētajam klepus, iesnām, aizliktai galvai un iekaisušam kaklam.

Varētu domāt, ka man patika atelpa. Galu galā vingrošana ir smags darbs. Nu tu kļūdies. Nestrādāšana mani pilnībā izbiedēja. Es mēdzu uzbraukt uz sešiem kāpnēm līdz trešā stāva dzīvoklim, šonedēļ es nokritu otrajā stāvā. Un lielāko daļu laika es pavadīju, pārbaudot jauniegūtos krūšu muskuļus un stingrākas maizītes, lai atrofētos. Par laimi, viss joprojām "notur".

Jūs varat saderēt ar savām saspringtajām bulciņām, ka nākamnedēļ es sūknēšu dzelzi kā Arnolds Švarcenegers — kamēr lēnām veicu kardio aktivitātes, lai es neatsāktos.

Jill's Month 6 statistikai un sestajam pilnīgajam svara zaudēšanas dienasgrāmatas ierakstam izvēlieties SHAPE 2002. gada jūnija numuru.

Vai jums ir jautājums vai komentārs? Džila atbild uz jūsu ziņām šeit!

Pārskats par