Kad ir gripas sezona? Šobrīd - un tas ir tālu no beigām

Saturs

• Pārskats par

Lielai tautas daļai atnākot neiedomājami siltai nedēļas nogalei (februārī 70 ° F ziemeļaustrumos? Vai šīs ir debesis?), Varētu šķist, ka aukstuma un gripas sezonas beigās varat atviegloti uzelpot. Vairs nav jātver roku dezinfekcijas līdzeklis, aizturot elpu, kad kāds klepo vilcienā, vai taisni sprintējot prom no inficētajiem kolēģiem pie ūdens dzesētāja. (Lūk, kā šķaudīt, neraujoties.)

Bet, pirms jūtaties pārāk ērti, ir kaut kas, kas jums jāzina: gripas sezona noteikti nav beidzies, un pastāv iespēja, ka tas var kļūt vēl sliktāks.

Patērētāju digitālās veselības aprūpes uzņēmums Amino pēdējos gados izsekoja gripas diagnozēm un konstatēja, ka 2017. gada 26. janvārī gripa vēl nav sasniegusi maksimumu. Pēdējos gados diagnozes ir sasniegušas maksimumu 40 000 un pat 80 000 cilvēku (viņu datu bāzē ir aptuveni 188 miljoni amerikāņu). Šogad gadījumi vēl nav sasnieguši pat 20 000, kas nozīmē, ka vissliktākais var būt vēl tikai priekšā.

Tikmēr Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) dati liecina, ka ASV klīnisko laboratoriju ziņoto pozitīvo gripas testu skaits februāra vidū turpina pieaugt. Lai gan katra gripas sezona notiek atšķirīgi, un galvenās gripas aktivitātes atšķiras atkarībā no atrašanās vietas (pārbaudiet savu stāvokli zemāk esošajā kartē), gripas maksimums parasti ilgst apmēram trīs nedēļas, bet vēl trīs -, lai samazinātu, norāda Marija Mantione, Sanktpēterburgas asociētā klīniskā profesore. Džona universitātes Farmācijas un veselības pakalpojumu koledža un hloraseptikas veselības eksperts. Tas nozīmē, jā, pat ja ziņoto gripas diagnozes maksimums ir ļoti tuvā nākotnē, jums vēl ir aptuveni mēnesis obligātās gripas paranoja.

Atkarībā no dzīvesvietas ir labas vai sliktas ziņas; Saskaņā ar CDC 28 štati ir ziņojuši par plaši izplatītu gripas aktivitāti, kur diagnozes ir daudz augstākas nekā vidēji. Drošākās vietas, kur aizbēgt ziemas atpūtai? Delavēra, Aidaho, Meina, Montāna, Ņūhempšīra, Jūta, Vērmonta, Vašingtona un Rietumvirdžīnija, kas šogad līdz šim ir piedzīvojušas minimālu gripas izplatību.

Ja esat rūpīgi vakcinējies pret gripu, jums ir lielākas iespējas saglabāt veselību. Pamatojoties uz agrīniem aprēķiniem, saskaņā ar CDC gripas vakcīna samazina jūsu saslimšanas risku par gandrīz 50 procentiem, un lielākā daļa pārbaudīto vīrusu šajā sezonā joprojām ir līdzīgi šī gada Ziemeļu puslodes gripas vakcīnu ieteicamajiem komponentiem. (Tieši tāpēc, jā, jums vienmēr vajadzētu vakcinēties pret gripu.)

Bet, ja jūs esat viens no aptuveni 45 procentiem amerikāņu un 60 procentiem 20 gadu vecu cilvēku nebija saņemiet savu gripu, esiet uzmanīgi, lai pēkšņi parādītos tādi simptomi kā augsts drudzis, ķermeņa sāpes un klepus, saka Dr Mantione. (Lūk, kā noteikt, vai tā ir gripa, saaukstēšanās vai alerģija.) Ja jūs sākat pamanīt šo vispārējo autobusa sajūtu, ir milzīgi, ka pēc iespējas ātrāk nokļūstat pie ārsta. Ārstēšana vislabāk darbojas, ja to sāk 24 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, saka Dr Mantione.

Pa to laiku esiet veseli ar imūnsistēmu veicinošiem pārtikas produktiem, daudz miega (tas ir jūsu ierocis pret gripu, BTW) un, ja saslimstat ar saaukstēšanos, izmantojiet šos ikdienas padomus, lai iegūtu zibens ātri atbrīvoties no tā.

Pārskats par