Skriešanas pasaulē dominē sievietes, sacenšoties daudz vairāk nekā vīrieši

Saturs

• Pārskats par

Kas valda pār pasauli? Meitenes! Lielākā daļa skrējēju, kas 2014. gadā piedalījās sacīkstēs, bija sievietes — tas ir 10,7 miljoni finišējušo cilvēku salīdzinājumā ar 8 miljoniem vīriešu, liecina jauni Running USA dati.

Uz skriešanu orientētā bezpeļņas organizācija katru gadu aplūko nozares un sporta izaugsmi un tendences un atklāja, ka 2014. gadā sievietes skrējējas dominēja visos skrējienos, izņemot pilnos maratonus, tostarp 5 km, 10 km un pusskrējienus. Šķiet, ka abiem dzimumiem piemērotākā vieta skriešanai ir no 25 līdz 44 gadiem, jo ​​53 procenti no visiem finišētājiem bija no šīs vecuma grupas.

Turklāt abu dzimumu skrējējus vairāk nekā jebkad agrāk interesē distances veikšana. Visvairāk 2014. gadā pieauga dalība pusmaratonos-par 4 procentiem salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu. Patiesībā rekordliels skaits skrējēju visā pasaulē-550 637 cilvēki!-2014. gadā noslēdza maratonus. (Vēl nav šī statusa sastāvdaļa? 2015. gads ir gads! Apskatiet 10 sacīkstes, kas ir ideāli piemērotas cilvēkiem, kuri tikai sāk skriet.)

Vienīgais bēdas? Vēl viens no Running USA pētījumiem, kas īpaši attiecas uz tendencēm maratonos, atklāja, ka tagad esam lēnāki nekā sacīkstēs pirms 30 gadiem. 2014. gada maratona vidējie rādītāji 4:19:27 vīriešiem un 4:44:19 sievietēm katrs ir par vairāk nekā 40 minūtēm lēnāki nekā vidēji katrā grupā 1980. gadā.

Par laimi, tomēr šie skaitļi lielākoties ir saistīti ar skrējēju pieplūdumu, kas pieteikušies garajām sacensībām. Maratonu skaits ir nepārtraukti pieaudzis pēdējos 38 gadus pēc kārtas, un 2014. gadā bija par 9000 vairāk cilvēku, kuri ir apņēmušies nobraukt 26,2 jūdzes nekā gadu iepriekš.

Ja šīs skrējēju baras liek jums pārdomāt reģistrēšanos 2015. gadā, neuztraucieties — lai gan Ņujorkas maratonā finiša līniju šķērsoja rekordliels skaits — 50 266 cilvēki, lielākā daļa sacensību pasaules pieauguma bija no mazāku sacensību sākuma. ziņojumā teikts, ka var lepoties tikai ar aptuveni 300 finišētājiem.

Kas attiecas uz lēno laiku, ne visi dalībnieki sacenšas par PR, tāpēc, protams, vidējais laiks būs lēnāks. Un ziņas nav tik sliktas Neatkarīgi no tā, vai skrienat, ejat vai rāpojat pa finišu, jūs esat vairāk nekā pelnījuši šo medaļu par mērķa sasniegšanu. Bet, ja vēlaties samazināt finiša laiku (pat tādēļ, lai ātrāk nobrauktu šīs 26,2 jūdzes), izmēģiniet šos 6 ātrākas skriešanas noteikumus un padomus, kā skriet ātrāk, ilgāk, spēcīgāk un bez traumām.

Pārskats par