Kā pagatavot burkānu sīrupu (pret klepu, gripu un saaukstēšanos)

Saturs

• Kā pagatavot sīrupu
• Šī burkānu sīrupa priekšrocības

Burkānu sīrups ar medu un citronu ir labs mājas līdzeklis, lai mazinātu gripas simptomus, jo šiem pārtikas produktiem ir atkrēpošanas un antioksidanta īpašības, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un gripu, jo tie attīra elpceļus un mazina izsitumu kairinājumu klepus dēļ.

Labs laiks šī sīrupa uzņemšanai ir no rīta un pēc ēšanas, jo tādā veidā glikēmiskais indekss nepalielinās ļoti ātri. Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir nedot šo sīrupu ar medu bērniem līdz 1 gada vecumam botulisma riska dēļ. Šajā gadījumā vienkārši noņemiet medu no receptes, tam būs arī tāds pats efekts.

Kā pagatavot sīrupu

Sastāvdaļas

• 1 rīvēts burkāns
• 1/2 citrona
• 2 ēdamkarotes cukura
• 1 tējkarote medus (ietver tikai bērniem, kas vecāki par 1 gadu)

Sagatavošanas režīms

Burkānu sarīvē vai sagriež ļoti plānās šķēlēs un pēc tam liek uz šķīvja un pārklāj ar cukuru. Lai uzlabotu līdzekļa iedarbību, pa visu burkānu jāpievieno 1/2 izspiesta citrona un 1 karote medus.

Trauku vajadzētu ievietot brīvā dabā, lai tas nostāvētu dažas minūtes, un ir gatavs ēst, kad burkāns sāk likvidēt dabisko sulu. Ieteicams lietot 2 ēdamkarotes šī sīrupa dienā, taču šis sīrups jālieto piesardzīgi, jo tajā ir liels cukura daudzums, un tas ir kontrindicēts tiem, kam ir cukura diabēts.

Šī burkānu sīrupa priekšrocības

Burkānu sīrupam ar medu un citronu ir vairākas veselības priekšrocības, no kurām galvenās ir:

• Stiprināt imūnsistēmu, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem un C vitamīnu;
• Noņemiet flegmu no rīkles, jo tai ir atkrēpošanas darbība;
• Atbrīvo klepu, jo tas attīra kaklu;
• Cīnieties ar gripu, saaukstēšanos, iesnām un izdaliet flegmu no deguna, rīkles un plaušām.

Turklāt šim sīrupam ir patīkama garša, un bērni to vieglāk panes.

Skatiet arī šo video, kā pagatavot citronu tēju ar medu vai ehinacejas tēju gripai: