Diabēta pārvaldīšana: jūs droši vien zinājāt ... Bet vai zinājāt
Saturs
- 1. Insulīna piegādes iespējas
- 2. Tendenču izsekošana, lai uzlabotu kontroli
- 3. Kognitīvās komplikācijas
- 4. Diabēts guļamistabā
- 5. Diabēta un mutes savienojums
- 6. Paaugstināts cukura līmenis asinīs un aklums
- 7. Apavu nozīme
Kā cilvēkam, kas dzīvo ar 1. tipa cukura diabētu, ir viegli pieņemt, ka jūs zināt lielāko daļu visu, kas saistīts ar cukura līmeni asinīs un insulīnu. Pat ja tā ir dažas lietas, kas saistītas ar stāvokli, kas var jūs pārsteigt.
Atšķirībā no dažiem citiem hroniskiem stāvokļiem, diabēts ietekmē gandrīz katru jūsu ķermeņa sistēmu. Par laimi, tagad ir pieejamas novatoriskas tehnoloģijas, kas palīdz cilvēkiem labāk pārvaldīt diabētu un līdz minimumam samazināt komplikāciju skaitu.
Šeit ir septiņi fakti par diabētu un izņemšana, kas saistīti ar dzīvesveidu un pārvaldības padomiem, kas jums jāapsver.
1. Insulīna piegādes iespējas
Jūs, iespējams, esat iepazinies ar insulīna ievadīšanu sev, bet vai zinājāt, ka ir arī citas ievadīšanas metodes, tostarp dažāda izmēra adatas, iepriekš uzpildītas insulīna pildspalvas un insulīna sūkņi?
Insulīna sūkņi ir mazas, valkājamas ierīces, kas vienmērīgi ievada insulīnu jūsu ķermenī visas dienas garumā. Tos var arī ieprogrammēt, lai piegādātu atbilstošas summas, reaģējot uz ēdienreizēm vai citiem apstākļiem. Šo insulīna ievadīšanas metodi sauc par nepārtrauktu zemādas insulīna infūziju (CSII). parāda, ka CSII palīdz cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu laika gaitā saglabāt zemāku A1c līmeni, salīdzinot ar viņu līmeni pirms CSII lietošanas.
Līdzņemšana: konsultējieties ar savu ārstu par labāko variantu jums.
2. Tendenču izsekošana, lai uzlabotu kontroli
Nepārtraukts glikozes mērītājs (CGM) ir maza ierīce, kuru jūs lietojat, lai nepārtraukti izsekotu cukura līmeni asinīs visu dienu un nakti, atjauninot ik pēc 5 minūtēm. Ierīce informē jūs par augstu un zemu cukura līmeni asinīs, lai jūs bez jebkādiem minējumiem varētu rīkoties, lai cukura līmenis asinīs nonāktu mērķa diapazonā. Viena no tās labākajām īpašībām ir tā, ka tā var parādīt, kā aug jūsu līmenis, tāpēc jūs varat reaģēt, pirms līmenis nokrīt pārāk zemu vai pārāk augstu.
Vairāki ir parādījuši, ka CGM ir saistīti ar ievērojamu A1c samazinājumu. arī parāda, ka CGM var samazināt smagas hipoglikēmijas vai bīstami zema cukura līmeņa asinīs risku.
Daudzas CGM ierīces izveido savienojumu ar viedtālruņiem un parāda cukura līmeņa asinīs tendences ar pirksta pieskārienu, bez pirkstu nūjām, lai gan jums tās katru dienu jākalibrē.
Līdzņemšana: konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par šo diabēta kontroles tehnoloģisko rīku.
3. Kognitīvās komplikācijas
Pētījumos diabēts ir saistīts ar kognitīviem traucējumiem. Viens atklāja, ka pusmūža pieaugušajiem ar 1. tipa cukura diabētu līdz pat piecām reizēm biežāk rodas klīniski nozīmīgi kognitīvie traucējumi nekā tiem, kuriem nav 1. tipa cukura diabēta. Šī saite ir saistīta ar paaugstināta cukura līmeņa asinīs ietekmi uz jūsu ķermeni laika gaitā, un tas ir parādīts arī jaunākām populācijām ar 1. tipa cukura diabētu.
Takeaway: Ievērojot diabēta ārstēšanas plānu, kuru izstrādājāt kopā ar savu veselības aprūpes komandu, un izmantojot visus pieejamos jaunos rīkus, jūs varat novērst kognitīvās komplikācijas, kad esat vecāks.
4. Diabēts guļamistabā
Diabēts var izraisīt erekcijas problēmas vīriešiem, maksts sausumu vai vaginītu sievietēm un trauksmi guļamistabā, kas ietekmē dzimumtieksmi un prieku. Daudzus no šiem jautājumiem var risināt ar cukura līmeņa kontroli asinīs, medicīnisko ārstēšanu un konsultācijām par emocionāliem jautājumiem, piemēram, depresiju vai trauksmi.
Līdzņemšana: ja kāds no šiem jautājumiem notiek ar jums, ziniet, ka neesat viens, un jums nevajadzētu baidīties meklēt palīdzību, lai atgūtu kontroli pār savu seksuālo veselību.
5. Diabēta un mutes savienojums
Cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāks perorālu komplikāciju attīstības risks nekā tiem, kuriem nav cukura diabēta. Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt smaganu slimības, mutes infekcijas, dobumus un citas komplikācijas, kas var izraisīt zobu zaudēšanu.
Līdzņemšana: zobārsts ir svarīga diabēta veselības aprūpes komandas sastāvdaļa - pārliecinieties, ka esat viņiem paziņojis, ka Jums ir diabēts, un aizpildiet tos A1c līmenī, lai izsekotu jebkuras mutes veselības tendences saistībā ar diabēta vadību. Jūs pat varat parādīt viņiem savas viedtālruņa tendences, kuras jūsu CGM izseko!
6. Paaugstināts cukura līmenis asinīs un aklums
Vai zinājāt, ka laika gaitā diabēts un paaugstināts cukura līmenis asinīs var sabojāt asinsvadus acīs? Tas var izraisīt redzes zudumu vai pat aklumu.
Līdzņemšana: regulāri apmeklējot acu ārstu, lai veiktu skrīningu, un katru gadu saņemot paplašinātu acu eksāmenu, ko veic optometrists vai oftalmologs, var palīdzēt savlaicīgi atklāt bojājumus. Tas ir svarīgi, jo ātra ārstēšana var novērst vai aizkavēt bojājuma progresēšanu un glābt redzi.
7. Apavu nozīme
Kurš gan nemīl valkāt jauku jaunu pāri dzirkstoši augstiem papēžiem vai augstākās klases sandales? Bet, ja jūsu kurpes ir stilīgākas nekā ērtas, iespējams, vēlēsities pārdomāt savu lēmumu.
Pēdu problēmas var būt nopietna diabēta komplikācija, taču tām nav jābūt jūsu diabēta ceļojuma daļai. Ja darīsit visu iespējamo, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs un rūpētos par kājām, jūs ievērojami samazināsiet risku. Valkājiet biezas, nevilktas, labi pieguļošas zeķes un ērtas, labi pieguļošas kurpes. Augstpapēžu kurpes ar smailiem pirkstiem, sandalēm vai pārāk pievilktām kedām var izraisīt tulznas, kaites, varžacis un citas problēmas.
Cukura diabēts ietekmē jūsu ķermeņa spēju dziedēt brūces un dažreiz spēju pamanīt, ka tie atrodas vietās, kuras ir grūti saskatāmas (nervu bojājumu dēļ, ko dēvē arī par neiropātiju). Katru dienu noteikti pārbaudiet kājas, vai tajā nav izmaiņu vai brūču, un, ja novēršat nepatīkamas sajūtas, lai novērstu ilgtermiņa bojājumus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes komandas locekli.
Līdzņemšana: cukura līmeņa kontrole asinīs ir labākais, ko varat darīt, lai novērstu komplikācijas.