Jūsu smadzenes ieslēgtas: Pasaules kauss

Saturs

• Pārskats par

Vai jūs esat stingrs ASV futbola fanātiķis? Nedomāju. Bet tiem, kam ir viegls Pasaules kausa drudža gadījums, spēļu skatīšanās apgaismos jūsu smadzeņu apgabalus tādā veidā, kā jūs neticēsit. Sākot ar svilpi un beidzot ar uzvarošajām vai satriecošajām sekām (liels paldies Portugālei, jūk!), Jūsu prāts un ķermenis reaģē uz liela laika sporta pasākuma skatīšanos tā, it kā jūs būtu aktīvs dalībnieks, nevis dīķis. Pētījumi liecina, ka jūs pat sadedzināsit kalorijas.

Pirms spēles

Gaidot lielo spēli, jūsu smadzenes pārplūst ar 29 procentiem vairāk testosterona, liecina pētījums no Spānijas un Nīderlandes. (Jā, arī sievietes piedzīvo šo T pieaugumu, lai gan viņu kopējais līmenis ir zemāks nekā vīriešiem.) Jo vairāk jūs rūpējas par mača iznākumu, jo vairāk palielinās jūsu testosterona līmenis.

Kāpēc? Ticiet vai nē, tas ir saistīts ar sociālo stāvokli, saka pētījuma līdzautors Leanders van der Meijs, Ph.D., Amsterdamas Vrije Universitāte. Tā kā jūs sevi saistāt ar savu komandu, viņu panākumi vai neveiksmes šķiet kā jūsu sasniegumu un sociālā stāvokļa atspoguļojums. Pat ja jūs nevarat ietekmēt spēles rezultātu, jūsu smadzenes un ķermenis sagatavo jūs aizstāvēt savu sociālo statusu, ja jūsu puiši zaudēs, van der Meijs skaidro.

Pirmais puslaiks

Kamēr jūs sēžat uz sava dīvāna vai bāra krēsla, liela daļa jūsu smadzeņu skrien un spārdās kopā ar spēlētājiem laukumā, liecina Itālijas pētījumi. Faktiski aptuveni 20 procenti neironu, kas šauj jūsu nūdeles motoriskajā garozā, kad jūs spēlējat sportu, uzliesmo arī tad, kad skatāties sportu, it kā daļa jūsu smadzeņu faktiski dublē spēlētāju kustības.

Pat vairāk šo motoro neironu uzliesmo, ja jums ir liela pieredze, spēlējot sportu, kuru skatāties, atklāj līdzīgs pētījums no Spānijas. Tātad, ja esat bijušais vidusskolas vai koledžas futbola spēlētājs, jūsu smadzenes dzīvo vēl vairāk ekrānā. Spēles satraukums arī paaugstina jūsu adrenalīna līmeni, kas izskaidro, kāpēc jūs varat sajust sirdsdarbību un sviedrus uz pieres, liecina pētījumi. Uztraukuma hormoni arī mazina jūsu apetīti un paātrina vielmaiņu, liecina pētījumi no Apvienotās Karalistes. Tas varētu palīdzēt sadedzināt 100 kalorijas vai vairāk, kamēr skatāties spēli.

Otrais puslaiks

Viss satraukums (un nemiers par jūsu komandas sniegumu) noved pie īslaicīga kortizola-hormona, kas izdalās, reaģējot uz stresu, palielināšanās. Pēc van der Meija domām, tas atkal ir saistīts ar veidu, kā jūs savas komandas panākumus saistāt ar savu pašsajūtu. "Hipotalāma-hipofīzes-virsnieru ass tiek aktivizēta, reaģējot uz draudiem sociālajam es, un līdz ar to tiek atbrīvots kortizols," viņš saka.

Bet, kamēr jūsu ķermenis piedzīvo īsu stresu, kas saistīts ar spēli, ikdienas uzmanības novēršana var palīdzēt novērst nopietnākas psiholoģiskās ciešanas. Saskaņā ar Alabamas Universitātes pētnieku teikto, jūsu stresa līmenis joprojām ir bīstami augsts, ja jūsu prāts uztraucas vai "mēģina" neatkarīgi no tā, kas izraisa jūsu eksistenciālo trauksmi. Taču tādas novirzīšanas aktivitātes kā Pasaules kauss novirza jūsu smadzeņu uzmanību no stresa avotiem un tādējādi ļauj jums atpūsties no reālajām rūpēm, spekulē Bamas pētnieki.

Pētījumos ir konstatēta arī smadzeņu un sporta saikne, kas norāda uz kaut ko primārāku: jūsu prāts un ķermenis kļūst vairāk uzbudināti, skatoties sportu (vai jebkuru aizraujošu televīzijas saturu), ja jūsu ikdienas dzīve ir salīdzinoši garlaicīga. Tātad, salīdzinot ar ugunsdzēsēju, kāds ar ikdienišķu koncertu piedzīvos lielāku ar uzbudinājumu saistīto hormonu pieaugumu, skatoties aizraujošu sporta spēli, skaidro Alabamas pētnieki.

Kāpēc? Jūsu smadzenes un ķermenis alkst uztraukuma un var spēcīgāk reaģēt uz aizraujošu TV saturu, ja šī aizraušanās jūsu parastajā dienā nav sastopama. (Tas var būt viens no iemesliem, kāpēc daudziem cilvēkiem patīk skatīties sporta tiešraides.)

Pēc Spēles

Skatoties agresīvu sporta veidu, jūs jūtaties agresīvs un naidīgs pats, liecina pētījums no Kanādas. Vaino testosteronu, kortizolu un citus ar sacensībām saistītus hormonus, kurus jūsu smadzenes izsūknēja spēles laikā, liecina viņu pētījums. (Un sekojiet līdzi kautiņiem pēc spēles!)

Un neatkarīgi no tā, vai jūsu komanda uzvarēja vai zaudēja, Tufta universitātes pētījumi liecina, ka jūsu smadzenēs palielinās dopamīna līmenis, kas ir labsajūtas hormons, kas saistīts ar narkotiku lietošanu un seksu. Pētījuma autori nevar pateikt, kāpēc arī zaudētāji saņem šo patīkamo ķīmisko triecienu, taču tas varētu palīdzēt izskaidrot, kāpēc mēs visi turpinām skatīties sporta veidus, lai gan lielākajai daļai komandu sezonas beigās nāksies pietrūkt. Ilgtermiņā sporta skatīšanās varētu pat uzlabot jūsu smadzeņu darbību. Čikāgas universitātes pētnieki atklāja, ka starp tiem, kas spēlē vai skatās sportu, palielināta smadzeņu motora garozas aktivitāte uzlaboja līdzjutēju un sportista valodu prasmes.

Lai veicas visu noturēt taisni, kamēr smadzenes tiek iztērēta šodienas spēlē!

Pārskats par