Kā ārstēt saaukstēšanos mājās

Saaukstēšanās ir ļoti izplatīta parādība. Apmeklējums jūsu veselības aprūpes sniedzēja birojā bieži vien nav nepieciešams, un saaukstēšanās bieži uzlabojas 3 līdz 4 dienu laikā.

Dīgļa veids, ko sauc par vīrusu, izraisa lielāko saaukstēšanos. Ir daudz veidu vīrusu, kas var izraisīt saaukstēšanos. Jūsu simptomi var atšķirties atkarībā no tā, kāds vīruss jums ir.

Parasti saaukstēšanās simptomi ir:

• Drudzis (37,7 ° C vai vairāk) un drebuļi
• Galvassāpes, sāpoši muskuļi un nogurums
• Klepus
• Deguna simptomi, piemēram, aizlikums, iesnas, dzeltena vai zaļa puņķis un šķaudīšana
• Sāpošs kakls

Simptomu ārstēšana neatstās saaukstēšanos, bet palīdzēs justies labāk. Antibiotikas gandrīz nekad nav nepieciešamas, lai ārstētu saaukstēšanos.

Acetaminofēns (Tylenol) un ibuprofēns (Advil, Motrin) palīdz pazemināt drudzi un mazināt muskuļu sāpes.

• NELIETOJIET aspirīnu.
• Pārbaudiet etiķeti par pareizo devu.
• Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja jums šīs zāles jālieto vairāk nekā 4 reizes dienā vai ilgāk par 2 vai 3 dienām.

Bezrecepšu zāles bez saaukstēšanās un klepus var palīdzēt mazināt simptomus pieaugušajiem un vecākiem bērniem.

• Tie nav ieteicami bērniem līdz 6 gadu vecumam, pirms dodat bērnam ārpusbiržas zāles pret saaukstēšanos, kurām var būt nopietnas blakusparādības.
• Klepus ir jūsu ķermeņa veids, kā iegūt gļotas no plaušām. Tāpēc klepus sīrupus lietojiet tikai tad, kad klepus kļūst pārāk sāpīgs.
• Kakla pastilas vai aerosoli jūsu kakla sāpēm.

Daudzu nopirkto klepus un saaukstēšanās zāļu iekšpusē ir vairākas zāles. Rūpīgi izlasiet etiķetes, lai pārliecinātos, ka nelietojat pārāk daudz kādas zāles. Ja lietojat recepšu zāles citas veselības problēmas dēļ, jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kuras ārpusbiržas zāles pret saaukstēšanos jums ir drošas.

Dzert daudz šķidruma, pietiekami gulēt un turēties prom no pasmēķētiem.

Sēkšana var būt bieži sastopams saaukstēšanās simptoms, ja Jums ir astma.

• Ja jums ir sēkšana, izmantojiet glābšanas inhalatoru, kā noteikts.
• Nekavējoties apmeklējiet pakalpojumu sniedzēju, ja kļūst grūti elpot.

Daudzi mājas aizsardzības līdzekļi ir populāra saaukstēšanās ārstēšana. Tie ietver C vitamīnu, cinka piedevas un ehinaceju.

Kaut arī nav pierādīts, ka tā ir noderīga, lielākā daļa mājas aizsardzības līdzekļu ir droši lielākajai daļai cilvēku.

• Daži līdzekļi var izraisīt blakusparādības vai alerģiskas reakcijas.
• Atsevišķi līdzekļi var mainīt citu zāļu darbību.
• Pirms izmēģināt ārstniecības augus un piedevas, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.

Bieži mazgājiet rokas. Tas ir labākais veids, kā apturēt mikrobu izplatīšanos.

Lai pareizi mazgātu rokas:

• 20 sekundes berzējiet ziepes uz mitrām rokām. Pārliecinieties, ka esat nokļuvis zem nagiem. Nosusiniet rokas ar tīru papīra dvieli un izslēdziet jaucējkrānu ar papīra dvieli.
• Varat arī izmantot roku dezinfekcijas līdzekļus, kuru pamatā ir alkohols. Izmantojiet dimetānnaftalīna lieluma daudzumu un berzējiet visas rokas, līdz tās ir sausas.

Lai vēl vairāk novērstu saaukstēšanos:

• Palieciet mājās, kad esat slims.
• Klepus vai šķaudīšana salvetē vai elkoņa līkumā, nevis gaisā.

Vispirms mēģiniet ārstēt saaukstēšanos mājās. Nekavējoties zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja jums ir:

• Elpošanas grūtības
• Pēkšņas sāpes krūtīs vai sāpes vēderā
• Pēkšņs reibonis
• Rīkoties dīvaini
• Smaga vemšana, kas nepāriet

Zvaniet arī savam pakalpojumu sniedzējam, ja:

• Jūs sākat rīkoties dīvaini
• Jūsu simptomi pasliktinās vai neuzlabojas pēc 7 līdz 10 dienām

Augšējo elpceļu infekcija - aprūpe mājās; URI - aprūpe mājās

• Pret saaukstēšanās līdzekļiem

Millers EK, Viljamss JV. Parastais saaukstēšanās. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 20. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 379. nodaļa.

Tērnera RB. Parastais saaukstēšanās. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandela, Duglasa un Beneta Infekcijas slimību principi un prakse, Atjaunināts izdevums. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2015. gads: 58. nodaļa.

• Saaukstēšanās