Kas ir bunions, kā ārstēt un galvenie simptomi

Saturs

• Kā tiek veikta ārstēšana
• Ārstēšana mājās
• Buniona simptomi
• Kas var izraisīt
• Kā novērst bunjonu parādīšanos

Bunions, kas zinātniski pazīstams kā Hallux Valgus, ir pirkstu novirze uz pēdas iekšpusi, nepareizi izlīdzinot kaulus un locītavas. Visvairāk skartais ir lielais pirksts, bet dažiem cilvēkiem bunjons veidojas uz mazā pirksta.

Buniona izskats ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri bieži valkā augstus apavus un kuriem ir osteoartikulāras slimības, piemēram, artrīts. Buniona klātbūtne var būt diezgan neērta un sāpīga, tāpēc ir svarīgi doties pie ortopēda vai fizioterapeita, lai sāktu ārstēšanu simptomu mazināšanai.

Kā tiek veikta ārstēšana

Bunion terapijas mērķis ir atgriezt pirkstu sākuma stāvoklī un atvieglot simptomus. Tādējādi, lai mēģinātu pārvietot skartos kaulus, var norādīt šinu vai pirkstu spriegotāju izmantošanu. Šīs šinas un spriegotājus var atrast internetā, aptiekās un aptiekās.

Pretiekaisuma ziedes, piemēram, Cataflan vai Voltaren, lietošana var būt norādīta tajās dienās, kad ir nepieciešams valkāt garu apavu, bet, ja bunjons ir pārāk liels un jūs daudz satrauc, kā pēdējo iespēju jūs varat veikt operāciju. It īpaši, ja persona katru dienu cieš no pēdu sāpēm vai ir kāda cita komplikācija, piemēram, reimatoīdais artrīts.

Operāciju parasti veic ar vietēju anestēziju, un tajā ortopēdiskais ķirurgs novietos pirkstu tuvāk sākotnējai atrašanās vietai, nokasot sānu novirzīto kaulu. Pēc operācijas vajadzētu izvairīties no ķermeņa svara novietošanas uz operētās pēdas apmēram, pakāpeniski atgriežoties pie ikdienas aktivitātēm. Fizikālā terapija var būt liela palīdzība šajā atveseļošanās posmā. Skatiet, kā tiek veikta bunjona operācija un atveseļošanās.

Ārstēšana mājās

Laba mājas ārstēšana pret iekaisušo bunjonu, kas parasti ļoti mazina sāpes un diskomfortu, ir pakāpienu kāpņu izgatavošana, ievietojot “mērces” kājas traukā ar siltu ūdeni un 2 ēdamkarotēm rupja sāls vai Epsom sāļiem. Pēdu masāža ar saldo mandeļu eļļu ir arī lieliska stratēģija, lai uzlabotu asinsriti un mazinātu pēdu sāpes, apsārtumu un pietūkumu.

Pēc tam, kad gulējat apmēram 30 minūtes ar paaugstinātām kājām, uz dīvāna vai spilvenu rokas, tā ir arī laba mājas stratēģija, lai noturētu pēdas, kas arī veicina simptomu mazināšanu.

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kādus vingrinājumus jūs varat veikt bunjoniem:

Buniona simptomi

Joanetes simptomi mainās atkarībā no lielā pirksta vai mazā pirksta novirzes, no kuriem galvenie ir:

• Pēdas formas maiņa, blakus pēdai veidojoties izspiestībai;
• Skartā pirksta novirze no citiem;
• Sausa āda un apsārtums uz skartā pirksta;
• Pirkstu sāpes staigājot;
• Skartās pirksta locītavas pietūkums.

Bunjona radīto diskomfortu parasti var mazināt, izmantojot ortopēdiskas zolītes, pirkstu atdalītājus, lietojot pretiekaisuma līdzekļus vai veicot pēdu masāžu. Uzziniet, kā rūpēties par bunionu un atvieglot simptomus.

Kas var izraisīt

Bunions veidojas galvenokārt sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem, jo ​​ilgstoši tiek izmantoti augstpapēžu papēži, īpaši tiem, kuriem ir smaili pirksti, jo tas izraisa pirksta novirzīšanos uz iekšu, pret citiem pirkstiem, un šī iemesla dēļ tas kļūst pamanāmāka.

Šīs pēdu izmaiņas mēdz parādīties biežāk vienas ģimenes cilvēkiem, un tāpēc cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir bunjoni, jāizvairās valkāt stingrus apavus vai ikdienā lietot augstpapēžu kurpes.

Cilvēki, kuriem ir veselības problēmas, piemēram, reimatoīdais artrīts vai podagra, arī biežāk attīstās, tāpēc viņiem jābūt īpaši piesardzīgiem.

Kā novērst bunjonu parādīšanos

Labākais veids, kā mēģināt novērst buniona attīstību, ir valkāt ērtus apavus, kas ļauj jūsu pirkstiem brīvi pārvietoties. Apavi ar ļoti augstiem papēžiem var arī palielināt spiedienu uz pirkstiem, atvieglojot bunjonu parādīšanos, tāpēc nav ieteicams valkāt apavus vai sandales ar papēžiem, kuru augstums pārsniedz 5 cm