Mātes piens - sūknēšana un uzglabāšana

Mātes piens ir labākais uzturs jūsu mazulim. Iemācieties sūknēt, savākt un uzglabāt mātes pienu. Atgriežoties darbā, jūs varat turpināt dot bērnam mātes pienu. Atrodiet konsultāciju laktācijas laikā, ko sauc arī par zīdīšanas ekspertu, ja jums tā nepieciešama.

Veltiet laiku, lai jūs un jūsu mazulis mācītos un labi zinātu. Pirms dodaties atpakaļ uz darbu, izveidojiet piena daudzumu. Rūpējieties par sevi, lai jūs iegūtu daudz mātes piena. Mēģināt:

• Zīdiet vai sūknējiet regulāri
• Dzeriet daudz šķidruma
• Ēd veselīgi
• Atpūtieties daudz

Pagaidiet, līdz jūsu mazulim ir 3 līdz 4 nedēļas, lai izmēģinātu pudeli. Tas dod jums un jūsu mazulim laiku, lai vispirms labi zīdītu.

Jūsu mazulim ir jāiemācās sūkāt no pudeles. Šeit ir veidi, kā palīdzēt mazulim iemācīties ņemt pudeli.

• Pirms bada sākuma dodiet mazulim pudeli, kamēr mazulis vēl ir mierīgs.
• Lieciet kādam citam dot jūsu mazulim pudeli. Tādā veidā jūsu mazulim nav apjukuma, kāpēc jūs nebarojat bērnu ar krūti.
• Iziet no istabas, kad kāds dod jūsu mazulim pudeli. Jūsu mazulis var jūs smaržot un brīnīsies, kāpēc jūs nelietojat bērnu ar krūti.

Sāciet barošanu ar pudeli apmēram 2 nedēļas pirms atgriešanās darbā, lai mazulim būtu laiks pierast.

Pērciet vai īrējiet krūts sūkni. Ja sākat sūknēt pirms atgriešanās darbā, varat izveidot saldēta piena daudzumu.

• Tirgū ir daudz krūts sūkņu. Sūkņi var būt ar roku darbināmi (manuāli), darbināmi ar akumulatoriem vai elektriski. Medicīnas preču veikalā jūs varat iznomāt slimnīcas kvalitātes sūkņus.
• Lielākā daļa māšu vislabāk uzskata elektriskos sūkņus. Viņi paši rada un atbrīvo sūkšanu, un jūs varat viegli iemācīties to izmantot.
• Vai nu laktācijas konsultants, vai slimnīcas medmāsas var palīdzēt nopirkt vai nomāt sūkni. Viņi var arī iemācīt, kā to izmantot.

Izdomājiet, kur jūs varat sūknēt darbā. Cerams, ka jūs varat izmantot klusu, privātu istabu.

• Uzziniet, vai jūsu darba vietā ir sūkņu telpas strādājošām mammām. Viņiem bieži ir ērts krēsls, izlietne un elektriskais sūknis.
• Ja sūknēšana darbā būs grūta, pirms atgriešanās izveidojiet mātes piena krājumu. Jūs varat sasaldēt mātes pienu, lai vēlāk to dotu mazulim.

Sūknējiet, savāciet un uzglabājiet mātes pienu.

• Sūknējiet 2 līdz 3 reizes dienā, kad atrodaties darbā. Kad jūsu mazulis kļūst vecāks, jums, iespējams, nevajadzēs sūknēt tik bieži, lai uzturētu pienu.
• Pirms sūknēšanas nomazgājiet rokas.

Sūknējot savāc mātes pienu. Tu vari izmantot:

• 2–3 unces (60 līdz 90 mililitri) pudeles vai cietas plastmasas glāzes ar uzskrūvējamiem vāciņiem. Pārliecinieties, ka tie ir mazgāti karstā, ziepjūdenī un labi izskaloti.
• Lieljaudas somas, kas iederas pudelē. NELIETOJIET ikdienas plastmasas maisiņus vai maisījumus ar formulu pudeli. Viņi noplūst.

Uzglabājiet mātes pienu.

• Pirms piena uzglabāšanas datējiet to ar datumu.
• Svaigu mātes pienu istabas temperatūrā var turēt līdz 4 stundām un 4 dienas ledusskapī.

Jūs varat turēt saldētu pienu:

• Saldētavas nodalījumā ledusskapī 2 nedēļas
• Atsevišķu durvju ledusskapī / saldētavā līdz 3 līdz 4 mēnešiem
• Dziļā saldētavā pie nemainīga 0 grādu līmeņa 6 mēnešus

NELIETOJIET saldētu pienu ar jaunu mātes pienu.

Lai atkausētu saldētu pienu:

• Ielieciet to ledusskapī
• Iemērciet to bļodā ar siltu ūdeni

Atkausētu pienu var ievietot ledusskapī un lietot līdz 24 stundām. NELIETOJIET saldēt.

NELIETOJIET mikroviļņu mātes pienu. Pārkaršana iznīcina barības vielas, un "karstie punkti" var sadedzināt jūsu mazuli. Pārāk ilgi mikroviļņu krāsnī pudeles var eksplodēt.

Atstājot mātes pienu bērnu aprūpes sniedzējam, marķējiet trauku ar bērna vārdu un datumu.

Ja barojat bērnu, kā arī barojat pudeli:

• Pirms bērna došanās uz darbu no rīta un tieši pēc atgriešanās mājās, barojiet bērnu.
• Sagaidiet, ka mazulis biežāk māsos vakaros un nedēļas nogalēs, kad esat mājās. Barojiet pēc pieprasījuma, kad esat kopā ar savu bērnu.
• Lieciet savam bērnu aprūpes sniedzējam dot jūsu mazuļa mātes piena pudeles, kad esat darbā.
• Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka pirmajiem 6 mēnešiem mātes pienu dot tikai jūsu mazulim. Tas nozīmē nedot nekādus citus ēdienus, dzērienus vai maisījumus.
• Ja lietojat maisījumus, joprojām barojiet bērnu ar krūti un dodiet tik daudz mātes piena, cik vien iespējams. Jo vairāk mātes piena saņem jūsu mazulis, jo labāk. Papildinot ar pārāk daudz maisījumu, samazināsies piena daudzums.

Piens - cilvēks; Cilvēka piens; Piens - krūts; Informācija par krūts sūkni; Zīdīšanas periods - sūknis

Flahermans VJ, Lī HC. "Zīdīšana", barojot izteiktu mātes pienu. Pediatr Clin Ziemeļu Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furmans L, Šanlers RJ. Zīdīšana. In: Gleason CA, Juul SE, red. Eiverijas jaundzimušā slimības. 10. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 67. nodaļa.

Lorenss RM, Lorenss RA. Krūts un laktācijas fizioloģija. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy un Resnik mātes un augļa medicīna: principi un prakse. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2019. gads: 11. nodaļa.

Ņūtons ER. Zīdīšana un zīdīšana. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL un citi, eds. Dzemdniecība: normālas un problemātiskas grūtniecības. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 24. nodaļa.

ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta vietne. Sieviešu veselības birojs. Zīdīšana: sūknēšana un mātes piena uzglabāšana. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Atjaunināts 2015. gada 3. augustā. Piekļuve 2018. gada 2. novembrim.