HOPS uzliesmojumi

Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības simptomi var pēkšņi pasliktināties. Jums var būt grūti elpot. Jūs varat vairāk klepus vai sēkt vai radīt vairāk flegmas. Jūs varētu arī justies satraukti un gulēt vai veikt ikdienas aktivitātes. Šo problēmu sauc par hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) paasinājumu vai HOPS uzliesmojumu.

Dažas vīrusu vai baktēriju izraisītas slimības, saaukstēšanās un plaušu infekcijas var izraisīt uzliesmojumus. Citi cēloņi var būt:

• Atrodoties blakus dūmiem vai citiem piesārņotājiem
• Laika apstākļu izmaiņas
• Pārāk daudz aktivitāšu
• Būt nolaistam
• Stresa vai trauksmes sajūta

Bieži uzliesmojumu var pārvaldīt uzreiz ar zālēm un pašapkalpošanos. Sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju pie rīcības plāna HOPS paasinājumiem, lai zinātu, kā rīkoties.

Iepazīstiet savus parastos HOPS simptomus, miega paradumus un kad jums ir labas vai sliktas dienas. Tas var palīdzēt jums uzzināt atšķirību starp parastajiem HOPS simptomiem un uzliesmojuma pazīmēm.

HOPS uzliesmojuma pazīmes ilgst 2 vai vairāk dienas un ir intensīvākas nekā parasti simptomi. Simptomi pasliktinās un vienkārši nepazūd. Ja jums ir pilnīgs paasinājums, jums var būt nepieciešams doties uz slimnīcu.

Bieži sastopamās agrīnās pazīmes ir:

• Problēmas ar elpas atgūšanu
• Trokšņainas, sēkšanas elpas skaņas
• Klepus, dažreiz ar vairāk gļotu nekā parasti, vai mainījusies gļotu krāsa

Citas iespējamās uzliesmojuma pazīmes ir:

• Nespējot dziļi elpot
• Miega grūtības
• Rīta galvassāpes
• Sāpes vēderā
• Trauksme
• Potīšu vai kāju pietūkums
• Pelēka vai bāla āda
• Zilas vai violetas lūpas vai nagu gali
• Problēmas runāt pilnos teikumos

Pēc pirmajām uzliesmojuma pazīmēm:

• Neļauties panikai. Jūs, iespējams, spēsit pasliktināt simptomu pasliktināšanos.
• Lietojiet zāles, kā norādīts uzliesmojumiem. Tie var ietvert ātrās palīdzības inhalatorus, steroīdus vai antibiotikas, ko lietojat iekšķīgi, zāles pret trauksmi vai zāles, izmantojot smidzinātāju.
• Lietojiet antibiotikas, kā norādīts, ja jūsu pakalpojumu sniedzējs tās ir parakstījis.
• Lietojiet skābekli, ja tas ir noteikts.
• Izmantojiet saspiestu lūpu elpošanu, lai ietaupītu enerģiju, palēninātu elpošanu un palīdzētu atpūsties.
• Ja jūsu simptomi 48 stundu laikā neuzlabojas vai simptomi turpina pasliktināties, zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam vai dodieties uz slimnīcu.

Ja Jums ir HOPS:

• Pārtrauciet smēķēšanu un izvairieties no pasmēķēšanas. Izvairīšanās no dūmiem ir labākais veids, kā palēnināt plaušu bojājumus. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par smēķēšanas atmešanas programmām un citām iespējām, piemēram, nikotīna aizstājterapiju.
• Lietojiet zāles, kā norādīts.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par plaušu rehabilitāciju. Šajā programmā ir iekļauti vingrinājumi, elpošana un uztura padomi.
• Apmeklējiet pakalpojumu sniedzēju 1–2 reizes gadā, lai veiktu pārbaudes, vai biežāk, ja ir norādīts.
• Izmantojiet skābekli, ja jūsu pakalpojumu sniedzējs to iesaka.

Izvairieties no saaukstēšanās un gripas:

• Esiet prom no cilvēkiem ar saaukstēšanos.
• Bieži mazgājiet rokas. Nēsājiet roku dezinfekcijas līdzekli brīžiem, kad nevarat mazgāt rokas.
• Iegūstiet visas ieteicamās vakcīnas, ieskaitot gripas šāvienu katru gadu.
• Izvairieties no ļoti auksta gaisa.
• Glabājiet gaisa piesārņotājus, piemēram, kamīna dūmus un putekļus, ārpus savas mājas.

Dzīvo veselīgi:

• Palieciet pēc iespējas aktīvāk. Izmēģiniet īsus pastaigas un vieglus svara treniņus. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par veidiem, kā vingrot.
• Veiciet bieži pārtraukumus visas dienas garumā. Atpūtieties starp ikdienas aktivitātēm, lai ietaupītu enerģiju un dotu laiku plaušām, lai atgūtos.
• Ēd veselīgu uzturu, kas bagāts ar liesām olbaltumvielām, zivīm, augļiem un dārzeņiem. Ēd vairākas mazas maltītes dienā.
• NEDRĪKST dzert šķidrumus ēdienreižu laikā. Tas neļaus jums justies pārāk piepildītam. Bet noteikti dzeriet šķidrumus citos laikos, lai nepieļautu dehidratāciju.

Pēc HOPS rīcības plāna ievērošanas zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja elpošana joprojām ir:

• Paliek grūtāk
• Ātrāk nekā iepriekš
• Sekls, un jūs nevarat dziļi ieelpot

Zvaniet arī savam pakalpojumu sniedzējam, ja:

• Sēžot, jums ir jāpieliekas uz priekšu, lai viegli elpotu
• Jūs izmantojat muskuļus ap ribām, lai palīdzētu elpot
• Jums biežāk sāp galva
• Jūs jūtaties miegains vai apmulsis
• Jums ir drudzis
• Jūs klepojat tumšas gļotas
• Jūsu lūpas, pirkstu gali vai āda ap nagiem ir zila
• Jums ir sāpes krūtīs vai diskomforts
• Jūs nevarat runāt pilnos teikumos

HOPS saasināšanās; Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības saasināšanās; Emfizēmas saasināšanās; Hroniska bronhīta saasināšanās

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL un citi. Akūtu HOPS paasinājumu novēršana: Amerikas krūšu kurvja ārstu koledža un Kanādas krūšu kurvja biedrības vadlīnijas. Krūtis. 2015; 147 (4): 894–942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Globālās iniciatīvas hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (GOLD) vietne. HOPS diagnostikas, pārvaldības un profilakses globālā stratēģija: 2019. gada ziņojums. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Skatīts 2019. gada 22. oktobrī.

Han MK, Lācara SC. HOPS: klīniskā diagnoze un vadība. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD un citi, eds. Mareja un Nadela elpošanas medicīnas mācību grāmata. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 44. nodaļa.

• HOPS