Laika pārtraukumi

Taimauts ir vecāku paņēmiens, lai mudinātu bērnus pārtraukt darīt lietas, kuras jūs nevēlaties, lai viņi darītu. Kad jūsu bērns izturas nepareizi, jūs varat mierīgi noņemt bērnu no aktivitātes un novirzīt viņu uz laiku. Jūsu bērns parasti pārtrauks izturēties, lai izvairītos no laika pārtraukuma. Taimauts galvenokārt ir efektīvs ar bērniem no 2 līdz 12 gadu vecumam.

Laicot bērnus savlaicīgi, jūs ar rīcību parādāt viņiem, ka jums nepatīk viņu uzvedība. Tas darbojas labāk nekā kliegšana, draudēšana vai pēriens.

Taimauts novērš jūsu bērnu no uzvedības. Tas dod jums un jūsu bērnam laiku nomierināties un iegūt kontroli pār sevi. Bērniem, kuriem ir pārtraukums, ir laiks domāt arī par izdarīto.

Izvēlieties vienu vai divas uzvedības, kuras patiešām vēlaties strādāt ar savu bērnu. Izmantojiet taimautu konsekventi ar šo uzvedību. Esiet piesardzīgs, lai neizmantotu pārāk daudz laika. Izmantojiet to tikai tādai uzvedībai, kuru patiešām vēlaties pārtraukt.

Pirms laika dariet bērniem zināmu, ka izmantosit taimautu. Piemēram, pasakiet viņiem: "Nākamajā reizē, kad jūs cīnāties par rotaļlietām, visi iet uz laiku 3 minūtes. Es jums pateiksšu, kad būs pagājušas 3 minūtes."

Izvēlieties vietu pirms laika. Pārliecinieties, ka tā ir garlaicīga vieta prom no televizora un rotaļlietām. Tam nevajadzētu būt tumšai vai biedējošai vietai. Ja jūsu bērni ir mazi, pārliecinieties, ka varat viņus redzēt. Dažas vietas, kas varētu darboties, ir šādas:

• Krēsls gaitenī
• Istabas stūris
• Guļamistaba
• Bērnu gultiņa

Kad bērni rīkojas nepareizi, dodiet viņiem brīdinājumu apstāties. Pasakiet viņiem: "Nekautrējieties. Tas sāp. Ja jūs nepārtraucat sitienu, jums būs laiks."

• Kad bērni pārtrauc nepareizu rīcību, slavējiet viņus par to, ka viņi kontrolē viņu uzvedību.
• Kad bērni nepārtrauc nepareizu rīcību, sakiet, lai viņi iet laikā. Pasakiet to tikai vienu reizi: "Trāpīt sāp. Jums ir nepieciešams laiks."

Esi skaidrs un mierīgs. Nezaudē savaldību. Kad jūs kliegat un niķojat, jūs pārāk daudz uzmanības veltāt savu bērnu sliktajai uzvedībai.

Daži bērni var iet uz laiku, tiklīdz jūs to sakāt. Kad bērni nedodas paši, vadiet viņus vai nēsājiet viņus uz taimauta vietu. Nevajag kliegt un pērt pauzes laikā.

Novietojiet bērnu savlaicīgi uz 1 minūti gada vecumā, bet ne ilgāk kā uz 5 minūtēm. Piemēram, ja jūsu bērnam ir 3 gadi, noildze ir 3 minūtes.

Vecākiem bērniem var pateikt, ka viņiem ir laiks, līdz viņi ir gatavi atgriezties pie savas aktivitātes un izturēties. Tā kā viņi izlemj, kad ir gatavi, viņi iemācās kontrolēt savu uzvedību.

Ja jūsu bērni nepaliek brīvajā laikā, uzmanīgi turiet tos tur. Nerunājiet ar viņiem un nepievēršiet viņiem nekādu uzmanību.

Ja iestatāt taimeri un jūsu bērns noildza troksni vai rīkojas nepareizi, atiestatiet taimeri. Ja bērns klīst prom, novadiet bērnu atpakaļ vietā un atiestatiet taimeri. Bērnam jābūt mierīgam un izturīgam, līdz taimeris izslēdzas.

Kad laiks ir beidzies, ļaujiet bērniem atgriezties pie savām aktivitātēm. Nelasiet lekcijas par sliktu uzvedību. Bērni galu galā saņem ziņu ar taimautu.

Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas vietne. Ko jūs varat darīt, lai mainītu bērna uzvedību. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behavior. Atjaunināts 2019. gada 13. jūnijā. Piekļuve 2019. gada 23. jūlijam.

Amerikas Pediatrijas akadēmijas vietne. Kāds ir labākais veids, kā disciplinēt manu bērnu? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Atjaunināts 2018. gada 11. novembrī. Piekļuve 2019. gada 23. jūlijam.

Carter RG, Feigelman S. Pirmsskolas gadi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 24. nodaļa.

• Vecāki