Ceļvedis uz augu izcelsmes līdzekļiem

Augu izcelsmes līdzekļi ir augi, kurus lieto kā zāles. Cilvēki izmanto augu izcelsmes līdzekļus, lai palīdzētu novērst vai izārstēt slimības. Viņi tos izmanto, lai atvieglotu simptomus, palielinātu enerģiju, atpūstos vai zaudētu svaru.

Augi nav reglamentēti vai pārbaudīti kā zāles.

Kā jūs varat zināt, ko jūs saņemat, un vai tas ir noderīgi? Šī rokasgrāmata var palīdzēt droši izvēlēties un lietot zāles.

Lietojot augu izcelsmes zāles, jums jābūt uzmanīgam. Augu izcelsmes zāles ir uztura bagātinātāju veids. Tās nav zāles. Šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina par ārstniecības augiem:

• Augu izcelsmes zāles netiek regulētas tāpat kā zāles.
• Augu izcelsmes zāles nav stingri jāpārbauda, ​​pirms tās pārdod.
• Augi nevar darboties, kā apgalvots.
• Etiķetes nav jāapstiprina. Tajā, iespējams, nav norādīts pareizais sastāvdaļas daudzums.
• Daži augu izcelsmes līdzekļi var saturēt sastāvdaļas vai piesārņotājus, kas nav norādīti uz etiķetes.

Daudzi cilvēki domā, ka augu izmantošana slimību ārstēšanai ir drošāka nekā zāļu lietošana. Cilvēki gadsimtiem ilgi ir izmantojuši augus tautas medicīnā. Tāpēc ir viegli saskatīt apelāciju. Tomēr "dabisks" nenozīmē drošu. Ja vien zāles netiek lietotas kā norādīts, dažas zāles var mijiedarboties ar citām zālēm vai būt toksiskas lielās devās. Arī daži var izraisīt blakusparādības.

Šeit ir daži piemēri:

• Kava ir augs, ko lieto trauksmes, bezmiega, menopauzes simptomu un citu slimību gadījumā. Daži pētījumi liecina, ka tas var darboties trauksmes gadījumā. Bet kava var izraisīt arī smagus aknu bojājumus. FDA ir izdevusi brīdinājumu par tā izmantošanu.
• Asinszāle var darboties vieglas vai vidēji smagas depresijas gadījumā. Tomēr tas var mijiedarboties ar kontracepcijas tabletēm, antidepresantiem un citām zālēm. Tas var izraisīt arī tādas blakusparādības kā kuņģa darbības traucējumi un trauksme.
• Johimbe ir miza, ko lieto erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Miza var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, trauksmi un citas blakusparādības. Tas var mijiedarboties ar dažām depresijas zālēm. Liela vai ilgstoša uzņemšana var būt bīstama.

Protams, daži ārstniecības augi ir pārbaudīti un labi darbojas paredzētajam mērķim. Daudzi ir arī diezgan droši, taču vārds "dabīgs" jums nenorādīs, kuri no tiem ir droši un kuri nav droši.

Daži ārstniecības augi var dot jums labāku pašsajūtu un palīdzēt saglabāt veselību. Bet jums jābūt gudram patērētājam. Izmantojiet šos padomus, izvēloties augu izcelsmes līdzekļus.

• Rūpīgi apskatiet pretenzijas par produktu. Kā tiek aprakstīts produkts? Vai tā ir “brīnumaina” tablete, kas “izkausē” taukus? Vai tas darbosies ātrāk nekā parastā aprūpe? Vai tas ir noslēpums, ko jūsu veselības aprūpes sniedzējs un zāļu ražotāji nevēlas, lai jūs zināt? Šādas pretenzijas ir sarkanie karogi. Ja kaut kas ir pārāk labs, lai būtu patiesība, tas, iespējams, nav.
• Atcerieties, ka “reālās dzīves stāsti” nav zinātniski pierādījumi. Daudzi produkti tiek reklamēti ar reāliem stāstiem. Pat ja citāts nāk no pakalpojumu sniedzēja, nav pierādījumu, ka citi cilvēki iegūs tādus pašus rezultātus.
• Pirms izmēģināt produktu, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju. Jautājiet viņu viedokli. Vai produkts ir drošs? Kādas izredzes tas darbosies? Vai ir viņu riski? Vai tas mijiedarbosies ar citām zālēm? Vai tas traucēs ārstēties?
• Pērciet tikai no uzņēmumiem, kuru etiķetē ir sertifikāts, piemēram, "USP Verified" vai "ConsumerLab.com Approved Quality". Uzņēmumi ar šiem sertifikātiem piekrīt pārbaudīt savu produktu tīrību un kvalitāti.
• Nedodiet augu piedevas bērniem un nelietojiet tos, ja esat vecāks par 65 gadiem. Vispirms sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.
• Nelietojiet ārstniecības augus, nekonsultējoties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja lietojat kādas zāles.
• Nelietojiet tos, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
• Nelietojiet tos, ja jums tiek veikta operācija.
• Vienmēr informējiet pakalpojumu sniedzēju, kādus ārstniecības augus jūs izmantojat. Tie var ietekmēt lietotās zāles, kā arī jebkuru saņemto ārstēšanu.

Šīs vietnes var palīdzēt jums uzzināt vairāk par konkrētiem augu piedevām:

• NIH MedlinePlus zāļu un piedevu datu bāze - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH): Garšaugi īsumā - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: Papildinošā un alternatīvā medicīna - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronsons JK. Augu izcelsmes zāles. In: Aronson JK, ed. Meyler’s Side Effects of Drugs. 16. izdevums Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, zems suns T. Botānisko līdzekļu izrakstīšana. In: Rakels D, red. Integratīvā medicīna. 4. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 104. nodaļa.

Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra vietne. Gudri lietojot uztura bagātinātājus. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Atjaunināts 2019. gada janvāris. Piekļuve 2020. gada 29. oktobrim.

ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes vietne. Informācija patērētājiem par uztura bagātinātāju lietošanu. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Atjaunināts 2019. gada 16. augustā. 2020. gada 29. oktobrī.

• Augu izcelsmes zāles