Pusaudži un narkotikas

Kā vecākam ir dabiski uztraukties par pusaudzi. Un, tāpat kā daudziem vecākiem, jūs varat baidīties, ka jūsu pusaudzis var izmēģināt narkotikas vai, vēl ļaunāk, kļūt atkarīgs no narkotikām.

Kaut arī jūs nevarat kontrolēt visu, ko dara jūsu pusaudzis, varat veikt pasākumus, lai palīdzētu jūsu bērnam izvairīties no narkotikām. Sāciet, uzzinot visu iespējamo par narkotikām un narkotiku lietošanu. Uzziniet narkotiku lietošanas pazīmes, lai jūs būtu modrs. Pēc tam izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu novērst pusaudžu narkotiku lietošanu.

Pirmkārt, uzziniet par dažādiem narkotiku veidiem, kurus var lietot. Vecāki pusaudži biežāk lieto narkotikas nekā jaunāki pusaudži. Marihuāna (katls) joprojām ir izplatīta. Arvien vairāk pusaudžu lieto recepšu medikamentus.

Kāpēc pusaudži lieto narkotikas

Ir daudz iemeslu, kāpēc pusaudži varētu lietot narkotikas. Daži no izplatītākajiem iemesliem ir:

• Iederēties. Pusaudžiem sociālais statuss ir ļoti svarīgs. Jūsu pusaudzis, iespējams, lieto narkotikas, mēģinot iekļauties draugu lokā vai atstāt iespaidu uz jaunu bērnu grupu.
• Lai būtu sabiedrisks. Daži pusaudži lieto narkotikas, jo tas samazina viņu kavējumus un padara viņus sociāli ērtākus.
• Lai tiktu galā ar dzīves izmaiņām. Pārmaiņas nevienam nav vieglas. Daži pusaudži pievēršas narkotikām, lai risinātu tādas situācijas kā pārcelšanās, sākums jaunā skolā, pubertāte vai vecāku šķiršanās.
• Lai mazinātu sāpes un trauksmi. Pusaudži drīkst lietot narkotikas, lai risinātu problēmas ar ģimeni, draugiem, skolu, garīgo veselību vai pašcieņu.

RUNĀJIET AR PUSI PAR NARKOTIKĀM

Tas nav viegli, bet ir svarīgi runāt ar pusaudzi par narkotikām. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst pusaudžu narkotiku lietošanu. Šeit ir daži padomi:

• Nepadariet to par vienu "lielu sarunu". Tā vietā turpiniet sarunas par pusaudžiem par narkotikām. Izmantojiet ziņu sižetus, TV šovus vai filmas kā sākumpunktu sarunām.
• Nelasiet lekcijas. Tā vietā uzdodiet atklātus jautājumus, piemēram: "Kāpēc, jūsuprāt, šie bērni lietoja narkotikas?" vai: "Vai jums kādreiz ir piedāvātas narkotikas?" Jūsu pusaudzis var reaģēt pozitīvāk, ja notiek patiesa saruna.
• Ļaujiet savam pusaudzim uzzināt, kā jūtaties. Paskaidrojiet pusaudzim, ka neapstiprināt narkotiku lietošanu.
• Dodiet pusaudzim laiku runāt un klausīties, netraucējot. Tas parādīs, ka jums rūp bērna viedoklis.
• Katru dienu pavadiet kādu laiku, runājot par to, kas notiek jūsu pusaudža dzīvē. Tas atvieglos sarunu, kad rodas grūtākas tēmas, piemēram, alkohols, narkotikas un sekss.

PALĪDZĒT NEVĒRT NARKOTIKU LIETOŠANU

Kaut arī nav droša veida, kā pārliecināties, vai pusaudzis nekad nelieto narkotikas, varat veikt šādas darbības, lai palīdzētu to novērst.

• Palieciet iesaistīts. Veidojiet ciešas attiecības ar pusaudzi un izrādiet atbalstu viņu interesēm.
• Esiet labs paraugs. Jūsu pašu uzvedība nosūta pusaudzim tiešu ziņojumu neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē. Nelietojiet narkotikas un lietojiet recepšu zāles tikai atbilstoši norādījumiem. Ja jūs lietojat alkoholu, dariet to mērenībā.
• Iepazīstieties un iepazīstiet pusaudža draugus. Ja iespējams, iepazīstieties arī ar viņu vecākiem. Mudiniet pusaudzi uzaicināt draugus, lai jūs varētu viņus labāk iepazīt. Ja jūs domājat, ka draugs ir slikta ietekme, nevilcinieties iesaistīties vai mudināt savu bērnu iegūt citus draugus.
• Nosakiet pusaudzim skaidrus noteikumus par narkotiku lietošanu. Tas var ietvert nebraukšanu automašīnā ar bērniem, kuri ir lietojuši narkotikas, un nepalikt ballītē, kur kāds lieto narkotikas.
• Ziniet, ko dara jūsu pusaudzis. Pusaudži, kuri nav uzraudzīti, biežāk eksperimentē ar narkotikām. Turiet cilnes, kur atrodas jūsu pusaudzis un ar ko viņi ir. Palūdziet pusaudzim reģistrēties pie jums noteiktā dienas laikā, piemēram, pēc skolas.
• Veiciniet veselīgas aktivitātes. Hobiji, klubi, sports un nepilnas slodzes darbs ir lielisks veids, kā pusaudžus aizņemt. Uzturoties aktīvam, jūsu pusaudzim būs mazāk laika iesaistīties narkotiku lietošanā.

ZINĀT ZĪMES

Ir daudz fizisko un uzvedības pazīmju, kas norāda uz narkotiku lietošanu. Uzziniet tos un apzinieties, vai jūsu pusaudzis rīkojas vai izskatās savādāk. Pazīmes ietver:

• Lēna vai neskaidra runa (lietojot pazeminošus un nomācošus līdzekļus)
• Ātra, sprādzienbīstama runa (no augšdaļas lietošanas)
• Asiņainas acis
• Klepus, kas nepāriet
• Neparasta smaka izelpā (no inhalācijas zāļu lietošanas)
• Skolēni, kas ir ārkārtīgi lieli (paplašināti) vai ārkārtīgi mazi (precīzi)
• Ātra acu kustība (nistagms), iespējama PCP lietošanas pazīme
• Apetītes zudums (rodas, lietojot amfetamīnu, metamfetamīnu vai kokaīnu)
• Paaugstināta ēstgriba (lietojot marihuānu)
• Nepastāvīga gaita

Jūs varat pamanīt pusaudža enerģijas līmeņa izmaiņas, piemēram:

• Lēnums, bezrūpība vai pastāvīga gulēšana (no opiātu, piemēram, heroīna vai kodeīna, lietošanas vai no stimulējošo zāļu lietošanas)
• Hiperaktivitāte (kā redzams ar virsu, piemēram, kokaīnu un metamfetamīnu)

Jūs varat arī pamanīt izmaiņas pusaudža uzvedībā:

• Sliktas atzīmes skolā un trūkst vairāk skolas dienu
• Nepiedalīšanās parastajās aktivitātēs
• Izmaiņas draugu grupā
• Noslēpumainas darbības
• Melošana vai zagšana

KĀ SAŅEMT PALĪDZĪBU

Ja domājat, ka jūsu pusaudzis lieto narkotikas, vispirms runājiet ar ģimenes veselības aprūpes sniedzēju. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt ārstēt jūsu pusaudzi vai arī novirzīt jūs uz narkotiku speciālistu vai ārstēšanas centru. Varat arī meklēt resursus savā kopienā vai vietējās slimnīcās. Meklējiet speciālistu, kuram ir pieredze darbā ar pusaudžiem.

Nevilcinieties, nekavējoties saņemiet palīdzību. Jo ātrāk jūs saņemat palīdzību, jo mazāka iespēja, ka jūsu pusaudžu narkotiku lietošana kļūs par narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu.

Plašāku informāciju varat atrast vietnē tīņi.drugabuse.gov.

Pusaudži un narkotikas; Narkotiku lietošanas simptomi pusaudžiem; Narkotiku lietošana - pusaudži; Vielu ļaunprātīga izmantošana - pusaudži

• Narkotiku lietošanas pazīmes

Breuner CC. Vielu ļaunprātīga izmantošana. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 140. nodaļa.

Nacionālā narkotiku lietošanas institūta pusaudžiem vietne. Vecāki: fakti par pusaudžu narkotiku lietošanu. tīņi.drugabuse.gov/parents. Atjaunināts 2019. gada 11. jūlijā. Piekļuve 2019. gada 16. septembrim.

Vietne Partnerība, lai izbeigtu atkarību. Vecāku e-grāmatas un ceļveži. drugfree.org/parent-e-books-guides/. Skatīts 2019. gada 16. septembrī.