Sāpīgas menstruācijas

Sāpīgi menstruālie periodi ir periodi, kad sievietei ir krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā, kas var būt asas vai sāpīgas un nāk un iet. Var būt arī muguras un / vai kāju sāpes.

Dažas sāpes menstruāciju laikā ir normālas, bet lielas sāpes nav. Medicīniskais termins sāpīgām menstruācijām ir dismenoreja.

Daudzām sievietēm ir sāpīgi periodi. Dažreiz sāpju dēļ dažām dienām katra menstruālā cikla laikā ir grūti veikt normālas mājsaimniecības, darba vai skolas darbības. Sāpīgas menstruācijas ir galvenais pusaudžu un 20 gadu vecuma zaudētā skolas un darba laika zaudēšanas cēlonis.

Sāpīgas menstruācijas iedala divās grupās atkarībā no cēloņa:

• Primārā dismenoreja
• Sekundārā dismenoreja

Primārā dismenoreja ir menstruācijas sāpes, kas rodas apmēram tajā laikā, kad menstruācijas vispirms sākas veselām jaunām sievietēm. Vairumā gadījumu šīs sāpes nav saistītas ar konkrētu dzemdes vai citu iegurņa orgānu problēmu. Tiek uzskatīts, ka šajā stāvoklī liela nozīme ir hormona prostaglandīna, kas tiek ražots dzemdē, aktivitātei.

Sekundārā dismenoreja ir menstruācijas sāpes, kas vēlāk attīstās sievietēm, kurām ir bijuši normāli periodi. Tas bieži ir saistīts ar dzemdes vai citu iegurņa orgānu problēmām, piemēram:

• Endometrioze
• Fibroīdi
• Intrauterīnā ierīce (IUD), kas izgatavota no vara
• Iegurņa iekaisuma slimība
• Premenstruālais sindroms (PMS)
• Seksuāli transmisīva infekcija
• Stress un trauksme

Šīs darbības var palīdzēt izvairīties no recepšu medikamentiem:

• Uzlieciet apsildes paliktni vēdera lejasdaļā, zem vēdera pogas. Nekad neaizmiedziet ar ieslēgtu apsildes paliktni.
• Veiciet vieglu apļveida masāžu ar pirkstu galiem ap vēdera lejasdaļu.
• Dzeriet siltus dzērienus.
• Ēdiet vieglas, bet biežas maltītes.
• Turiet kājas guļus stāvoklī vai guliet uz sāniem, saliektiem ceļiem.
• Praktizējiet relaksācijas paņēmienus, piemēram, meditāciju vai jogu.
• Izmēģiniet bezrecepšu pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu. Sāciet to lietot dienu pirms paredzamā menstruāciju sākuma un turpiniet to lietot regulāri pirmajās menstruāciju dienās.
• Izmēģiniet B6 vitamīna, kalcija un magnija piedevas, it īpaši, ja jūsu sāpes ir no PMS.
• Paņemiet siltas dušas vai vannas.
• Regulāri staigājiet vai vingrojiet, ieskaitot vingrinājumus iegurņa rajonā.
• Zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars. Veiciet regulārus aerobos vingrinājumus.

Ja šie pašapkalpošanās pasākumi nedarbojas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var piedāvāt jums šādu ārstēšanu:

• Kontracepcijas tabletes
• Mirena spirāle
• Recepšu pretiekaisuma zāles
• Recepšu pretsāpju līdzekļi (ieskaitot narkotikas, īslaicīgi)
• Antidepresanti
• Antibiotikas
• Iegurņa ultraskaņa
• Ieteikt operāciju (laparoskopiju), lai izslēgtu endometriozi vai citas iegurņa slimības

Nekavējoties zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja jums ir:

• Paaugstināta vai nepatīkama smaka no maksts
• Drudzis un iegurņa sāpes
• Pēkšņas vai stipras sāpes, īpaši, ja menstruācijas kavējas vairāk nekā 1 nedēļu un jūs esat bijis seksuāli aktīvs.

Zvaniet arī, ja:

• Ārstēšana neatbrīvo sāpes pēc 3 mēnešiem.
• Jums ir sāpes, un spirāli ievietoja vairāk nekā pirms 3 mēnešiem.
• Jums iziet asins recekļi vai ar sāpēm ir citi simptomi.
• Jūsu sāpes rodas citos brīžos, nevis menstruācijas, sākas vairāk nekā 5 dienas pirms menstruācijas vai turpinās pēc menstruācijas beigām.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs jūs pārbaudīs un uzdos jautājumus par jūsu medicīnisko vēsturi un simptomiem.

Testi un procedūras, kuras var veikt, ietver:

• Pilnīga asins aina (CBC)
• Kultūras, lai izslēgtu seksuāli transmisīvās infekcijas
• Laparoskopija
• Iegurņa ultraskaņa

Ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa jūsu sāpes.

Menstruācijas - sāpīgas; Dismenoreja; Periodi - sāpīgi; Krampji - menstruācijas; Menstruālie krampji

• Sievietes reproduktīvā anatomija
• Sāpīgi periodi (dismenoreja)
• PMS atvieglošana
• Dzemde

Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. Dismenoreja: sāpīgi periodi. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Atjaunināts 2015. gada janvārī. Piekļuve 2020. gada 13. maijam.

Mendiratta V, Lentzas GM. Primārā un sekundārā dismenoreja, premenstruālais sindroms un pirmsmenstruālā disforija: etioloģija, diagnostika, vadība. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 37. nodaļa.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Uztura bagātinātāji dismenorejas ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.