Asinsspiediena mērītāji mājām

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var lūgt jums sekot līdzi asinsspiedienam mājās. Lai to izdarītu, jums būs jāiegūst mājas asinsspiediena mērītājs. Izvēlētajam monitoram jābūt kvalitatīvam un labi piemērotam.

ROKAS AUGU SPIEDIENA MONITORI

• Manuālajās ierīcēs ietilpst manšete, kas aptin ap jūsu roku, gumijas izspiestā spuldze un mērierīce, kas mēra asinsspiedienu. Stetoskops ir nepieciešams, lai klausītos, kā asinis pulsē artērijā.
• Asinsspiedienu var redzēt uz mērierīces riņķveida skalas, kad adata pārvietojas un spiediens manžetē palielinās vai samazinās.
• Pareizi lietojot, manuālās ierīces ir ļoti precīzas. Tomēr tie nav ieteicamais asinsspiediena mērītāja veids lietošanai mājās.

DIGITĀLIE ASINS SPIEDIENA MONITORI

• Digitālai ierīcei būs arī aproce, kas apņem jūsu roku. Lai piepumpētu manšeti, jums, iespējams, būs jāizmanto gumijas saspiešanas bumba. Citi veidi piepūsies automātiski, nospiežot pogu.
• Pēc tam, kad manžete ir piepūsta, spiediens pats lēnām samazināsies. Ekrānā tiks parādīts sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena ciparu nolasījums.
• Pēc asinsspiediena parādīšanas manšete pati iztukšosies. Lielākajā daļā mašīnu pirms atkārtotas izmantošanas jāgaida 2 līdz 3 minūtes.
• Digitālais asinsspiediena mērītājs nebūs tik precīzs, ja ķermenis pārvietojas, kad to izmantojat. Arī neregulāra sirdsdarbība padarīs lasīšanu mazāk precīzu. Tomēr digitālie monitori ir labākā izvēle lielākajai daļai cilvēku.

PADOMI SAVA Asinsspiediena uzraudzībai

• Praktizējiet monitora lietošanu kopā ar pakalpojumu sniedzēju, lai pārliecinātos, ka pareizi lietojat asinsspiedienu.
• Jūsu roka ir jāatbalsta, augšdelma sirds līmenī un pēdas uz grīdas (atbalstīta mugura, kājas nav sakrustotas).
• Vislabāk ir izmērīt asinsspiedienu pēc atpūtas vismaz 5 minūtes.
• NELIETOJIET asinsspiedienu, ja esat stresa stāvoklī, pēdējās 30 minūtēs esat lietojis kofeīnu, lietojis tabakas izstrādājumus vai nesen veicis vingrinājumus.
• Veikt vismaz 2 rādījumus ar 1 minūtes starplaiku no rīta pirms zāļu lietošanas un vakarā pirms vakariņu ēšanas. Mēģiniet 5 dienas katru dienu izmērīt un reģistrēt BP un ​​pēc tam ziņot par saviem rezultātiem savam pakalpojumu sniedzējam.

Hipertensija - mājas uzraudzība

Elliott WJ, Lawton WJ. Normāla asinsspiediena kontrole un hipertensijas novērtēšana. In: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, red. Visaptveroša klīniskā nefroloģija. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 33. nodaļa.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primārā un sekundārā hipertensija. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, red. Brenners un rektora “Nieres”. 10. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 47. nodaļa.

Viktors RG. Arteriālā hipertensija. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 67. nodaļa.

Viktors RG. Sistēmiskā hipertensija: mehānismi un diagnoze. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunvaldes sirds slimība: sirds un asinsvadu medicīnas mācību grāmata. 11. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 46. nodaļa.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et al. 2017. gada ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA vadlīnijas augsta asinsspiediena profilaksei, noteikšanai, novērtēšanai un pārvaldībai pieaugušajiem: Amerikas Kardioloģijas koledžas ziņojums / Amerikas Sirds asociācijas darba grupa par klīniskās prakses vadlīnijām. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.