Anēmija, ko izraisa zems dzelzs daudzums - zīdaiņi un mazuļi

Anēmija ir problēma, kurā organismam nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu. Sarkanās asins šūnas nodrošina skābekli ķermeņa audos.

Dzelzs palīdz veidot sarkanās asins šūnas, tāpēc dzelzs trūkums organismā var izraisīt anēmiju. Šīs problēmas medicīniskais nosaukums ir dzelzs deficīta anēmija.

Anēmija, ko izraisa zems dzelzs līmenis, ir visizplatītākā anēmijas forma. Ķermenis dzelzi iegūst ar noteiktiem pārtikas produktiem. Tas arī atkārtoti izmanto dzelzi no vecajām sarkanajām asins šūnām.

Diēta, kurā nepietiek dzelzs, ir visbiežākais cēlonis. Straujas izaugsmes periodos ir nepieciešams vēl vairāk dzelzs.

Zīdaiņi piedzimst ar ķermenī uzkrātu dzelzi. Tā kā tie strauji aug, zīdaiņiem un maziem bērniem katru dienu jāuzņem daudz dzelzs. Dzelzs deficīta anēmija visbiežāk ietekmē zīdaiņus no 9 līdz 24 mēnešiem.

Zīdītiem zīdaiņiem ir nepieciešams mazāk dzelzs, jo dzelzs labāk uzsūcas, kad tas atrodas mātes pienā. Formula ar pievienotu dzelzi (stiprināta ar dzelzi) nodrošina arī pietiekami daudz dzelzs.

Zīdaiņiem, kas jaunāki par 12 mēnešiem, kuri dzer govs pienu, nevis mātes pienu vai ar dzelzi bagātinātu maisījumu, visticamāk ir anēmija. Govs piens izraisa anēmiju, jo:

• Ir mazāk dzelzs
• Izraisa nelielu asins zudumu no zarnām
• Ķermenim ir grūtāk absorbēt dzelzi

Bērniem, kas vecāki par 12 mēnešiem un dzer pārāk daudz govs piena, var būt arī anēmija, ja viņi neēd pietiekami daudz citu veselīgu pārtiku, kurā ir dzelzs.

Vieglai anēmijai var nebūt simptomu. Kad dzelzs līmenis un asins skaits kļūst zemāki, jūsu zīdainis vai toddler var:

• Rīkoties uzbudināms
• Kļūst par elpas trūkumu
• Vēlaties neparastu ēdienu (sauktu par pica)
• Ēd mazāk pārtikas
• Jūtieties noguris vai vājš visu laiku
• Ir sāpīga mēle
• Ir galvassāpes vai reibonis

Ar smagāku anēmiju jūsu bērnam var būt:

• Zili nokrāsoti vai gaiši acu baltumi
• Trausli nagi
• Bāla ādas krāsa

Veselības aprūpes sniedzējs veiks fizisko eksāmenu. Visiem zīdaiņiem jāveic asins analīze, lai pārbaudītu anēmiju. Asins analīzes, kas mēra dzelzs līmeni organismā, ietver:

• Hematokrīts
• Seruma feritīns
• Seruma dzelzs
• Kopējā dzelzs saistīšanas spēja (TIBC)

Mērījums, ko sauc par dzelzs piesātinājumu (seruma dzelzs / TIBC), bieži vien var parādīt, vai bērnam organismā ir pietiekami daudz dzelzs.

Tā kā bērni absorbē tikai nelielu daudzumu dzelzs, ko viņi ēd, lielākajai daļai bērnu dienā jābūt no 8 līdz 10 mg dzelzs.

DIĒTA UN DZELZS

Pirmajā dzīves gadā:

• Nedodiet bērnam govs pienu līdz 1 gada vecumam. Zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam ir grūti sagremot govs pienu. Izmantojiet vai nu mātes pienu, vai maisījumu, kas stiprināts ar dzelzi.
• Pēc 6 mēnešiem mazulim uzturā būs nepieciešams vairāk dzelzs. Sāciet cieto pārtiku ar dzelzs stiprinātu mazuļu graudaugu maisījumu, kas sajaukts ar mātes pienu vai maisījumiem.
• Var sākt arī biezpiena gaļu, augļus un dārzeņus, kas bagāti ar dzelzi.

Pēc 1 gada vecuma jūs varat dot bērnam pilnpienu mātes piena vai piena maisījuma vietā.

Ēdot veselīgu pārtiku ir vissvarīgākais veids, kā novērst un ārstēt dzelzs deficītu. Labi dzelzs avoti ir:

• Aprikozes
• Vistas gaļa, tītara gaļa, zivis un cita gaļa
• Žāvētas pupiņas, lēcas un sojas pupas
• Olas
• Aknas
• Melase
• Auzu pārslas
• Zemesriekstu sviests
• Plūmju sula
• Rozīnes un žāvētas plūmes
• Spināti, kāposti un citi zaļumi

DZELZES PAPILDINĀJUMI

Ja veselīgs uzturs neliedz vai neārstē jūsu bērna zemo dzelzs līmeni un anēmiju, pakalpojumu sniedzējs, iespējams, ieteiks jūsu bērnam dzelzs piedevas. Tos ņem mutē.

Nedodiet savam bērnam dzelzs piedevas vai vitamīnus ar dzelzi, nepārrunājot ar bērna piegādātāju. Pakalpojuma sniedzējs izrakstīs pareizo piemaksu jūsu bērnam. Ja jūsu bērns uzņem pārāk daudz dzelzs, tas var izraisīt saindēšanos.

Ārstējot, visticamāk, rezultāts būs labs. Vairumā gadījumu asins rādītāji normalizēsies 2 mēnešu laikā. Ir svarīgi, lai pakalpojumu sniedzējs atrastu jūsu bērna dzelzs deficīta cēloni.

Zems dzelzs līmenis var izraisīt uzmanības samazināšanos, mazāku modrību un mācīšanās problēmas bērniem.

Zems dzelzs līmenis var izraisīt ķermeņa pārāk daudz svina absorbēšanu.

Ēdot veselīgu pārtiku ir vissvarīgākais veids, kā novērst un ārstēt dzelzs deficītu.

Anēmija - dzelzs deficīts - zīdaiņiem un mazuļiem

Baker RD, Baker SS. Zīdaiņu un mazuļu uzturs. In: Wyllie R, Hyams JS, Kay M, red. Bērnu kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 85. nodaļa.

Brandow AM. Bālums un anēmija. In: Kliegman RM, Lye PS, Bordini BJ, Toth H, Basel D, red. Nelsona bērnu simptomiem balstīta diagnostika. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 37. nodaļa.

Rotmans JA. Dzelzs deficīta anēmija. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 482. nodaļa.