Autors: Bill Davis
Radīšanas Datums: 4 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Decembris 2024
Anonim
10 Min Abs Workout to get defined ABS | 3 week weight loss challenge
Video: 10 Min Abs Workout to get defined ABS | 3 week weight loss challenge

Saturs

Darbojoties ar dažādiem aizstājvārdiem, piemēram, Roman Zolanski, Nicki Teresa un Point Dexter-Nicki Minaj, ir izdevies savos trīs rozā tēmu albumos iespiest ievērojamu skaitu dažādu stilu. Šāda veida dažādība padara viņas mūziku ideālu treniņa vērtēšanai, jo viņai ir kaut kas, kas atbilst jūsu noskaņojumam un tempam neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.

Lielākā daļa repa mūzikas svārstās no 80 līdz 100 sitieniem minūtē (BPM), padarot to ideāli piemērotu vingrinājumiem, kuru pamatā ir spēks, piemēram, gurkstēšana, pacelšana utt. Tas, ko šīm dziesmām trūkst ātruma, tās kompensē liriskā intensitātē, kā tas redzams Mināža sadarbībā ar Deividu Getu, Dreiku un Madonu. Tomēr Minajas mūziku unikālu padara vieglums, ar kādu viņa pāriet uz augstākiem tempiem. Viņas trīs lielākie solo hiti ("Super Bass", "Anaconda" un "Starships") sasniedz vairāk nekā 120 sitienus minūtē, padarot tos labāk piemērotus jūsu treniņa kardio daļai.


Zemāk esošajā sarakstā ir arī dziesmas, kurās Minajs tika ievests, lai ievietotu jaunu pantiņu esošam hitam (skat. Remija Raija Džepsena un Britnijas Spīrsas remiksus). Katrā gadījumā viņa paņēma kaut ko, kas jau darbojās, un iepūta tajā nelielu uguni — tieši tas ir tas, kas šim atskaņošanas sarakstam būtu jādara jūsu vingrinājumu rutīnai.

Nicki Minaj - Zvaigžņu kuģi - 123 BPM

Kārlija Reja Džepsena un Nikija Mināža — šovakar es pārvaru tevi (remikss) — 126 sitieni minūtē

Nicki Minaj - mārciņa modinātājs - 125 BPM

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - superbass - 128 BPM

Britnija Spīrsa, Nikija Mināža un Keša - Līdz pasaules galiem (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Madonna & Nicki Minaj - Kuce Es esmu Madonna - 75 BPM

Nikija Mināža - Anakonda - 130 sitieni minūtē

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - trifeļu sviests - 105 BPM

Lai atrastu vairāk treniņu dziesmu, skatiet bezmaksas datubāzi vietnē Run Hundred. Varat pārlūkot pēc žanra, tempa un laikmeta, lai atrastu labākās dziesmas treniņa šūpošanai.


Pārskats par

Reklāma

Jauni Raksti

Skābes refluksa / GERD atpazīšana zīdaiņiem

Skābes refluksa / GERD atpazīšana zīdaiņiem

kābe refluka notiek tad, kad kuņģa atur atkal nonāk barība vadā.Barība vad ir caurule, ka pārvadā pārtiku no rīkle uz kuņģi. Barība vada apakšā - kur tā pievienoja kuņģim - ir mukuļu gredzen, ka parat...
Kas ir LISS Cardio un vai tas jums ir piemērots?

Kas ir LISS Cardio un vai tas jums ir piemērots?

Vai eat dzirdējuši vai redzējuši terminu “LI cardio” un domājuši: “Ak, nē - nav kārtējai vingrinājumu akronīm”?Ja jū atriec vii aīinājumi, ka aitīti ar treniņiem, jū neeat vien. Par laimi, LI kardio i...