17 nedēļas grūtniecēm: simptomi, padomi un cits

Saturs

• Izmaiņas jūsu ķermenī
• Jūsu bērniņš
• Dvīņu attīstība 17. nedēļā
• 17 nedēļu grūtniecības simptomi
• ĢI jautājumi
• Ādas pigmentācija
• Sēžas nerva sāpes
• Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
• Kad zvanīt ārstam

Izmaiņas jūsu ķermenī

Šajā brīdī jūs esat stingri iestājies otrajā trimestrī, un, cerams, ka jebkurš nogurums vai nelabums, ko jūs jūtaties, ir atteicies. Ja nē, vienkārši paskatieties uz augošo vēderu, lai atcerētos iemeslu, kāpēc jūs to visu pārdzīvojat.

Kad jūsu dzemde turpina paplašināties jūsu augošajam bērniņam, jūsu orgāni mainīsies, lai radītu vietu, iespējams, izraisot dažus biežākus kuņģa-zarnu trakta (GI) jautājumus, piemēram, grēmas vai gremošanas traucējumus.

Jūsu bērniņš

Apmēram 5 collu garš un sver apmēram 4 līdz 5 unces, tagad jūsu mazulis ir sabiezējis. Viņu skelets, kas galvenokārt sastāv no mīkstajiem skrimšļiem, tagad pārvēršas par cietu kaulu. Jūsu mazulis ķermenim pat pievieno nedaudz tauku, kas palīdzēs regulēt ķermeņa temperatūru.

Dvīņu attīstība 17. nedēļā

Ārsts izsekos jūsu dvīņu augšanu visā grūtniecības laikā. Intrauterīnās augšanas ierobežojums (IUGR) ir stāvoklis, kad viens vai vairāki bērniņi kavē grūtniecību.

Dvīņiem ir lielāks IUGR attīstības risks, taču tas ir saistīts arī ar hromosomu anomālijām, problēmām ar placentu un citām mātes problēmām.

Ja ārsts domā, ka jūsu dvīņiem varētu būt IUGR, viņi jūs cieši uzraudzīs, izmantojot ultraskaņu. Ārstēšana dažos gadījumos ietver gultas režīmu un pat agrīnu dzemdību.

17 nedēļu grūtniecības simptomi

Līdz 17. nedēļai daži simptomi, kas jums var rasties papildus nelabumam, ir arī:

ĢI jautājumi

GI problēmas, piemēram, grēmas, gremošanas traucējumi un slikta dūša, ir daži no visbiežāk sastopamajiem grūtniecības diskomfortiem. Viņus kādā brīdī grūtniecības laikā piedzīvo lielākā daļa sieviešu.

Grēmas, dedzinoša sajūta, kurai ir tendence paaugstināties kaklā, var radīt jums nepatiku, pat ja tā parasti nav kaitīga. Lai no tā izvairītos, mēģiniet ēst nedaudz vienlaikus un pārbaudiet, vai tas palīdz. Jūsu ārsts, iespējams, var jums piedāvāt padomus par antacīdiem, kas ir droši jūsu mazulim, ja grēmas rada jums daudz diskomforta.

Gāze un aizcietējums ir vēl divi izplatīti GI jautājumi. Tā kā šīs problēmas var pasliktināties tālākajā laikā, kad esat grūtniecības laikā, vislabāk ir mainīt uzturu vai dzīvesveidu jau savlaicīgi, lai ierobežotu šos diskomfortus, pirms tie pasliktinās. Jūs nevarat neko darīt ar hormonālajām un ķermeņa izmaiņām, kas veicina šīs sajūtas, bet jūs varat dzert daudz ūdens, pārvietoties vairāk (pat īsa pastaiga var palīdzēt) un ēst vairāk šķiedrvielu. Pārtika ar augstu šķiedrvielu daudzumu ilgtermiņā var palīdzēt kontrolēt aizcietējumus, kaut arī īstermiņā tie var padarīt jūs gaišāku. Lasiet vairāk par sāpēm vēderā grūtniecības laikā: vai tās ir sāpes gāzē vai kaut kas cits?

Ādas pigmentācija

Ja uz sejas ir parādījušies brūngani vai melnīgi plankumi, jūs varat būt daļa no 50 līdz 70 procentiem grūtnieču, kurām rodas melasma. To sauc arī par grūtniecības masku. Zinātnieki teorē, ka šo tumšo plankumu cēlonis ir hormonālas izmaiņas, bet specifika nav zināma.

Labākais veids, kā novērst melasmu, ir pasargāt sevi no saules. Pērciet cepuri ar platu malu, ja gaidāt, ka tuvākajos mēnešos būsit ārpus tās, un pirms došanās ārā uzklājiet sauļošanās līdzekli.

Hormoni var izraisīt to, ka dažas sievietes mīl būt stāvoklī, bet tās var arī likt citām justies neērti. Ja izmaiņas rada jums nepatiku, atcerieties, ka esat gandrīz iestājusies grūtniecības puse.

Sēžas nerva sāpes

Ja jums ir bijušas periodiskas šaušanas sāpes, kas izstaro no vienas kājas, tas var būt no sēžas nerva. Tas ir lielākais nervs jūsu ķermenī, un sāpes var sākties muguras lejasdaļā vai gūžā un sasniegt visas kājas līdz kājām. Pētnieki nav pārliecināti, kāpēc grūtniecēm rodas šīs sāpes, bet tas varētu būt saistīts ar spiedienu, ko jūsu augošais bērns izdara uz nervu.

Tā kā sāpes parasti ir koncentrētas vienā no jūsu kājām, mēģiniet gulēt uz sānu, kas nesāp, līdz sāpes mazinās. Arī mēģinot gulēt uz sāniem ar spilvenu starp ceļgaliem un potītēm.

Iespējams, vēlēsities izmēģināt arī peldēšanu. Peldēšana var mazināt diskomfortu, kā arī lielisks vingrinājums zemas ietekmes grūtniecības laikā.

Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ

Pieturieties pie dzīvokļiem vai apaviem ar zemu papēdi. Kad vēders turpina izvirzīt, mēģiniet saglabāt stāju līdzsvaru. Lai pievērstos izmaiņām jūsu smaguma centrā, jūs varētu vēlēties pagaidām plaukt augstpapēžu kurpes. Biedējoša kritiena sekas nav kaut kas, ar ko jūs vēlaties nodarboties.

Vēlaties uzzināt, vai jūsu gaidāmais bērniņš ir zēns vai meitene? Ja tā, jūs, iespējams, varēsit uzzināt nākamajā ultrasonogrāfijā, kas daudzām sievietēm notiek kādreiz no 16 līdz 20 nedēļām. Gatavojoties lielajai atklāšanai (vai drīz pēc tam), iespējams, vēlēsities sākt domāt par mazuļu vārdiem, ja vēl neesat to izdarījis.

Ieplānojiet pirmsdzemdību masāžu. Tā kā jūsu ķermenis mainās, jūs varat atklāt, ka jums ir jaunas sāpes un sāpes. Pirmsdzemdību masāža ir lielisks veids, kā palutināt savu ķermeni un palīdzēt mazināt daļu no diskomforta. Tas ir arī jauks veids, kā atpūsties. Tikai pārliecinieties, ka atrodat kādu, kurš ir apmācīts pirmsdzemdību masāžā, un noteikti paziņojiet masierim, cik tālu jūs esat.

Kad zvanīt ārstam

Kamēr jūsu aborta iespējas līdz šim brīdim ir samazinājušās, joprojām pastāv risks. Ja Jums ir asiņošana no maksts, šķidruma noplūde vai stipras sāpes vēderā, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Jums vajadzētu arī piezvanīt ārstam, ja Jums ir drudzis. Lasiet vairāk par izdalījumiem no maksts grūtniecības laikā.

Ja šķiet, ka sēžas sāpes pastiprinās vai intensitāte pastiprinās, piezvaniet savam ārstam, lai pārliecinātos, ka nekas cits nenotiek. Viņi, iespējams, var palīdzēt jums atrast atvieglojumu.