6 jautri fitnesa fakti ar dejošanu ar zvaigznēm Kimu Džonsonu

Saturs

• Pārskats par

FOTO: Darren Tieste

autore Kristena Oldridža

Kā viena no pasaulē pazīstamākajām, talantīgākajām un apbrīnotākajām profesionālajām balles dejotājām ne tikai Kims Džonsons šūpojiet to uz deju grīdas, bet viņai ir arī viens akmens ciets ķermenis.

Ja esat noķēris kādu no pēdējām deviņām ABC sezonām Dejo ar zvaigznēm (Es atzīstu, es esmu pilnīgs DWTS narkomāns), jūs, visticamāk, pamanījāt austriešu zvaigznes neticami tonizēto, spēcīgo, apbrīnojamo augumu savos super-seksīgajos tērpos.

Džonsonu iedvesmoja kļūt par profesionālu dejotāju, skatoties vecos MGM mūziklus kopā ar tādiem kā Freds Astaire, Ginger Rogers un Cyd Charisse. "Es dejoju kopš trīs gadu vecuma un nevaru iedomāties savu dzīvi bez dejas," saka Džonsons. "Es jūtos tik laimīga, kad dejoju, un man ir tik paveicies, ka man ir karjera, darot kaut ko, kas man ļoti patīk."

Ar trīs spoguļbumbu trofejām zem jostas, viņas mīlestība un aizraušanās ar deju nepārprotami līdzinās katrai ča-ča-ča, valša un kvikstepa solim. Ir viegli saprast, kāpēc Amerika atkal un atkal iemīlas krāšņajā dejotājā; viens karsts solis uz DWTS deju grīdas, un jūs vienkārši nevarat atraut acis no viņas.

Dejošana ir lielisks visa ķermeņa treniņš, jo "jūs sadedzināt tik daudz kaloriju un tonizējat visu ķermeni, neapzinoties, ka strādājat, jo jums ir pārāk daudz jautrības," saka Džonsons.

Ja neskaita dejošanu līdz satriecošam ķermenim, ko vēl Džonsons dara, lai paliktu tik fenomenālā formā? Šeit ir daži jautri fitnesa fakti, kurus jūs, iespējams, nezināt par harizmātisko deju zvaigzni.

1. Viņai patīk vingrot ārā. "Man patīk spēlēt tenisu, lai gan es neesmu pārāk laba," viņa saka. "Man patīk apmeklēt Runyon Canyon ar draugiem un doties pārgājienos ar savu suni."

2. Austrālijas apdullinātājs nesen atklāja Berija Bootcamp. "Es cenšos tur nokļūt divas reizes nedēļā, kā arī nodarbojos ar pilates," saka Kīms.

3. Kad Džonsone ceļo, viņa paņem Thera-Bands un trenējas viesnīcā. "The Dejo ar zvaigznēm Arī treniņu DVD ir lielisks treniņš! "Saka Džonsons.

4. Džonsone cenšas ēst diezgan veselīgi, taču viņai ir salds zobs, un viņai šeit un tur patīk deserts. "Es domāju, ka porciju kontrole ir galvenais, kā arī vingrinājums," viņa saka. "Es ievēroju atšķirību savā ķermenī, ja es pārtraucu ogļhidrātus pēc pulksten 17:00."

5. Viņai patīk iet uz jaukām vakariņām. "Man patīk iet uz jaukām vakariņām, taču dažreiz tas var būt sarežģīti, ja skatāties, ko ēdat," saka skaistā balles dejotāja."Kamēr jūs katru nedēļu veicat kādu treniņu, es patiešām domāju, ka dažreiz varat atļauties kādu gardumu."

6. Džeina Fonda iedvesmo Džonsonu palikt formā. "Viņa joprojām gatavo fitnesa DVD diskus un izskatās neticami. Es bērnībā visu laiku veicu treniņus kopā ar mammu atpūtas telpā," stāsta Džonsone. "Es pat devos kā Džeina Fonda uz Helovīna ballīti un liku cilvēkiem uzkāpt uz grīdas un iedot man šķēres. Laikam var teikt, ka viņa ir mana varone!"

Par Kristenu Oldridžu

Kristena Oldridža aizdod savu pieredzi popkultūrā Yahoo! kā "omg! TAGAD" vadītājs. Katru dienu saņem miljoniem hitu, ļoti populārā ikdienas izklaides ziņu programma ir viena no skatītākajām tīmeklī. Kā pieredzējusi izklaides žurnāliste, popkultūras eksperte, modes atkarīgā un visu radošo lietu cienītāja, viņa ir portāla positivelycelebrity.com dibinātāja un nesen uzsāka savu slavenību iedvesmoto modes līniju un viedtālruņu lietotni. Sazinieties ar Kristenu, lai runātu par visām slavenībām, izmantojot Twitter un Facebook, vai apmeklējiet viņas oficiālo vietni www.kristenaldridge.com.

Pārskats par