7 kopīgi ieradumi, kas pasliktina blaugznas

Saturs

• 1. Nomazgājiet matus ar ļoti karstu ūdeni
• 2. Izmantojiet jebkuru pretblaugznu šampūnu
• 3. Uzklājiet kondicionieri uz galvas ādas
• 4. Valkājiet vāciņu vai cepuri
• 5. Izmantojiet daudz ķīmisko vielu
• 6. Pārmērīgs tauku daudzums uzturā
• 7. Mazliet nomazgājiet matus

Daži izplatīti ieradumi, piemēram, matu mazgāšana ar karstu ūdeni vai kondicioniera lietošana matu saknei, veicina blaugznu stāvokļa pasliktināšanos, jo tie stimulē eļļas un sebuma veidošanos galvas ādā.

Kad šī taukainība ir pārmērīga, galvas āda kļūst iekaisusi un veicina sēnīšu attīstību, izraisot baltu zvīņošanos, ko sauc par blaugznām.

Blaugznas raksturo pārmērīga plēksne, kas galvenokārt rodas galvas ādā, parasti eļļas pārpalikuma dēļ, bet kas var sasniegt arī bārdu un uzacis, izraisot tādus simptomus kā nieze, apsārtums un iekaisums.

Šie ir 7 ļoti izplatīti ieradumi, no kuriem jāizvairās, ja ciešat no blaugznas:

1. Nomazgājiet matus ar ļoti karstu ūdeni

Karstais ūdens izžūst galvas ādu, liekot ķermenim ražot vairāk eļļas, lai aizsargātu ādu, kas pasliktina blaugznas.

Lai izvairītos no šīs problēmas, mazgājot matus, jālieto silts vai auksts ūdens, un vannu jāpabeidz ar auksta ūdens dušu uz galvas, jo tas samazinās sebuma veidošanos.

2. Izmantojiet jebkuru pretblaugznu šampūnu

Daudzi šampūni ar blaugznām atstāj galvas ādu ļoti sausu un galu galā stimulē eļļas ražošanu, pasliktinot problēmu.

Lai izdarītu labu izvēli, jums vajadzētu meklēt produktus, kas satur cinka piritionu, darvu, selēna sulfātu vai salicilskābi, un vissmagākajos gadījumos produktus, kas satur pretsēnīšu līdzekļus, piemēram, ciklopiroksu vai ketokonazolu.

Skatiet labāko šampūnu sarakstu cīņai pret blaugznām.

3. Uzklājiet kondicionieri uz galvas ādas

Ļaujot kondicionierim pieskarties galvas ādai, tiek stimulēta sebuma un eļļas ražošana, pasliktinot blaugznas.Tāpēc ir jāuzmanās, lai kondicionieris tiktu nodots tikai no matu galiem līdz pusei matu, cirtainu matu gadījumā spējot nedaudz pacelties, bet vienmēr izvairoties no matu saknes sasniegšanas.

4. Valkājiet vāciņu vai cepuri

Valkā cepuri, cepuri, diadēmas un citus priekšmetus uz galvas, galvas āda kļūst aizlikta, it īpaši, ja mati ir mitri vai nosvīduši, stimulējot sēnīšu pavairošanu, kas pasliktina blaugznas.

Tādējādi vajadzētu izvairīties no tādu piederumu izmantošanas, kas neļauj galvas ādai elpot, kā arī izvairīties no vēl mitru matu slazdošanas, jo, jo ātrāk mati izžūst, jo mazāk tie stimulēs blaugznu augšanu.

5. Izmantojiet daudz ķīmisko vielu

Ķīmisko vielu uzlikšana matiem, piemēram, krāsas, iztaisnošana un ilgviļņi, kairina un iekaisina galvas ādu, kā arī var izraisīt alerģiju un ādas lobīšanos, un tas viss pasliktina blaugznas.

Tātad, ikvienam, kurš cieš no šīs problēmas, vajadzētu izvairīties no skaistumkopšanas procedūrām, kas sasniedz galvas ādu un izraisa kairinājumu.

6. Pārmērīgs tauku daudzums uzturā

Pārmērīgs tauku un cukura bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, pārstrādātu pārtikas produktu, saldumu un pildītu cepumu, patēriņš, jo tie stimulē eļļas ražošanu.

Lai palīdzētu to kontrolēt, nepieciešams palielināt ūdens patēriņu, izdzerot vismaz 2 litrus šķidruma dienā, patērējot vairāk veselu pārtikas produktu, dārzeņu un vismaz 3 vienības augļu dienā. Uzziniet vairāk par to, kādam ēdienam vajadzētu būt, lai apturētu blaugznas.

7. Mazliet nomazgājiet matus

Mazgājot matus tikai 1 vai 2 reizes nedēļā, galvas āda ilgstoši paliek saskarē ar uzkrāto eļļu, kas veicina blaugznu sēnīšu pavairošanu.

Tāpēc ir svarīgi mazgāt matus vienmēr, kad tie ir taukaini, pat ja ikdienas tīrīšana ir nepieciešama, lai šķipsnas būtu tīras.

Noskatieties šo videoklipu un skatiet padomus, kā novērst blaugznas: