Lūdzu, pārtrauciet ticēt šiem 8 kaitīgajiem bipolāru traucējumu mītiem

Saturs

• 1. Mīts: Bipolāri traucējumi ir reti sastopams stāvoklis.
• 2. Mīts: Bipolāri traucējumi ir tikai garastāvokļa svārstības, kas piemīt visiem.
• 3. Mīts: ir tikai viena veida bipolāri traucējumi.
• 4. Mīts: Bipolāros traucējumus var izārstēt ar diētu un fiziskām aktivitātēm.
• 5. Mīts: mānija ir produktīva. Jums ir labs garastāvoklis un prieks būt blakus.
• 6. Mīts: Mākslinieki ar bipolāriem traucējumiem zaudēs radošumu, ja saņems ārstēšanu.
• 7. Mīts: Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem vienmēr ir vai nu mānijas, vai nomākti.
• 8. Mīts: visi bipolāru traucējumu medikamenti ir vienādi.
• Līdzņemšana

Kas kopīgs tādiem veiksmīgiem cilvēkiem kā mūziķe Demija Lovato, komiķis Rasels Brends, ziņu diktore Džeina Pauleja un aktrisei Katrīnai Zetai-Džonsai? Viņi, tāpat kā miljoniem citu, dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Kad es saņēmu savu diagnozi 2012. gadā, es ļoti maz zināju par stāvokli. Es pat nezināju, ka tas darbojas manā ģimenē. Tāpēc es pētīju un pētīju, lasot grāmatas pēc grāmatas par šo tēmu, runājot ar ārstiem un izglītojot sevi, līdz sapratu, kas notiek.

Lai gan mēs uzzinām vairāk par bipolāriem traucējumiem, joprojām ir daudz nepareizu priekšstatu. Šeit ir daži mīti un fakti, lai jūs varētu apbruņoties ar zināšanām un palīdzēt izbeigt stigmatizāciju.

1. Mīts: Bipolāri traucējumi ir reti sastopams stāvoklis.

Fakts: Bipolāri traucējumi ietekmē tikai 2 miljonus pieaugušo tikai Amerikas Savienotajās Valstīs. Katram piektajam amerikānim ir garīgās veselības stāvoklis.

2. Mīts: Bipolāri traucējumi ir tikai garastāvokļa svārstības, kas piemīt visiem.

Fakts: Bipolāru traucējumu augstākais un zemākais līmenis ļoti atšķiras no parastajām garastāvokļa izmaiņām. Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem piedzīvo ārkārtējas enerģijas, aktivitātes un miega izmaiņas, kas viņiem nav raksturīgas.

Psihiatrijas pētījumu vadītājs vienā ASV universitātē, kurš vēlas palikt anonīms, raksta: “Tas, ka jūs pamodaties laimīgs, dienas vidū kļūstat kašķīgs un tad atkal esat laimīgs, tas nenozīmē, ka jums ir bipolāri traucējumi - neatkarīgi no tā, cik bieži tas notiek ar jums! Pat ātras cikliskas bipolāru traucējumu diagnozei ir vajadzīgas vairākas dienas pēc kārtas (hipo) mānijas simptomi, nevis tikai vairākas stundas. Klīnicisti simptomu grupas meklē ne tikai emocijas. ”

3. Mīts: ir tikai viena veida bipolāri traucējumi.

Fakts: Pastāv četri bipolāru traucējumu veidi, un katra cilvēka pieredze ir atšķirīga.

• I bipolāri tiek diagnosticēta, ja cilvēkam ir viena vai vairākas depresijas epizodes un viena vai vairākas mānijas epizodes, dažreiz ar psihotiskām pazīmēm, piemēram, halucinācijām vai maldiem.
• II bipolāri ir depresijas epizodes kā galvenā iezīme un vismaz viena
  hipomanijas epizode. Hipomanija ir mazāk smags mānijas veids. Persona ar
  bipolāriem II traucējumiem var būt vai nu noskaņojumam atbilstošs, vai arī
  garastāvokļa neatbilstoši psihotiski simptomi.
• Ciklotimijas traucējumi (ciklotīmija) ir definēts ar daudziem hipomanisku simptomu periodiem, kā arī ar daudziem depresijas simptomu periodiem, kas ilgst vismaz divus gadus (1 gadu bērniem un pusaudžiem), neizpildot hipomānijas epizodes un depresijas epizodes smaguma prasības.
• Bipolāri traucējumi citādi nav norādīti neatbilst noteiktai shēmai, un to nosaka bipolāru traucējumu simptomi, kas neatbilst trim iepriekš uzskaitītajām kategorijām.

4. Mīts: Bipolāros traucējumus var izārstēt ar diētu un fiziskām aktivitātēm.

Fakts: Bipolāri traucējumi ir visa mūža slimība, un pašlaik to nevar izārstēt. Tomēr to var labi pārvaldīt ar medikamentiem un sarunu terapiju, izvairoties no stresa un uzturot regulārus gulēšanas, ēšanas un fiziskās aktivitātes modeļus.

5. Mīts: mānija ir produktīva. Jums ir labs garastāvoklis un prieks būt blakus.

Fakts: dažos gadījumos mānijas cilvēks sākumā var justies labi, bet bez ārstēšanas viss var kļūt kaitīgs un pat drausmīgs. Viņi var doties uz lielu iepirkšanās jautrību, tērējot pāri saviem līdzekļiem. Daži cilvēki kļūst pārlieku noraizējušies vai ļoti aizkaitināmi, sašutuši par sīkumiem un satvertu tuviniekus. Maniakāls cilvēks var zaudēt kontroli pār savām domām un darbībām un pat zaudēt saikni ar realitāti.

6. Mīts: Mākslinieki ar bipolāriem traucējumiem zaudēs radošumu, ja saņems ārstēšanu.

Fakts: ārstēšana bieži ļauj domāt skaidrāk, kas, iespējams, uzlabos jūsu darbu. To no pirmavotiem atklāja Pulicera balvai nominētā autore Merija Hornbahere.

"Es biju ļoti pārliecināts, ka nekad vairs nerakstīšu, kad man diagnosticēja bipolārus traucējumus. Bet iepriekš es uzrakstīju vienu grāmatu; un tagad esmu septītais. ”

Viņa ir atklājusi, ka viņas darbs ir vēl labāks, ārstējoties.

„Kad es strādāju pie savas otrās grāmatas, mani vēl neārstēja no bipolāriem traucējumiem, un es uzrakstīju apmēram 3000 lappušu sliktākās grāmatas, kādu jūs jebkad esat redzējuši savā dzīvē. Un tad, tās grāmatas rakstīšanas vidū, kuru es vienkārši kaut kā nevarēju pabeigt, jo es turpināju rakstīt un rakstīt un rakstīt, man tika diagnosticēta un es tiku ārstēta. Un pašu grāmatu, grāmatu, kas galu galā tika izdota, es uzrakstīju apmēram 10 mēnešu laikā. Kad es saņēmu ārstēšanu no bipolāriem traucējumiem, es varēju efektīvi novirzīt radošumu un koncentrēties. Mūsdienās es tieku galā ar dažiem simptomiem, bet pa lielam es vienkārši pavadu savu dienu, ”viņa teica. "Kad esat saņēmis rokturi, tas noteikti ir dzīvojams. Tas ir ārstējams. Ar to var strādāt. Tam nav jādefinē jūsu dzīve. ” Viņa apspriež savu pieredzi savā grāmatā “Trakums: divpolu dzīve”, un šobrīd viņa strādā pie papildu grāmatas par savu ceļu uz atveseļošanos.

7. Mīts: Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem vienmēr ir vai nu mānijas, vai nomākti.

Fakts: Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem var ilgstoši izjust vienmērīgu, līdzsvarotu garastāvokli, ko sauc par eitīmiju. Un otrādi, viņi dažreiz var piedzīvot to, kas tiek dēvēts par "jauktu epizodi", kam vienlaikus ir gan mānijas, gan depresijas iezīmes.

8. Mīts: visi bipolāru traucējumu medikamenti ir vienādi.

Fakts: Lai atrastu jums piemērotus medikamentus, var būt nepieciešami daži izmēģinājumi un kļūdas. “Bipolāru traucējumu ārstēšanai ir pieejami vairāki garastāvokļa stabilizatori / antipsihotiski medikamenti. Kaut kas der vienam cilvēkam, iespējams, nederēs otram. Ja kāds to izmēģina, un tas nedarbojas vai tam ir blakusparādības, ir ļoti svarīgi, lai viņš to paziņotu savam pakalpojumu sniedzējam. Pakalpojuma sniedzējam vajadzētu būt klāt, lai strādātu komandā ar pacientu, lai atrastu pareizo piemērotību, ”raksta psihiatrijas pētījumu vadītājs.

Līdzņemšana

Katram piektajam cilvēkam tiek diagnosticēta garīga slimība, tostarp bipolāri traucējumi. Es, tāpat kā tik daudzi citi, ārkārtīgi labi reaģēju uz ārstēšanu. Mana ikdiena ir normāla, un manas attiecības ir stiprākas nekā jebkad agrāk. Man nav bijusi epizode vairākus gadus. Mana karjera ir spēcīga, un mana laulība ar ārkārtīgi atbalstošu vīru ir stabila kā klints.

Es aicinu jūs uzzināt par bipolāru traucējumu izplatītākajām pazīmēm un simptomiem un konsultēties ar savu ārstu, ja atbilstat kādam no diagnozes kritērijiem. Ja jums vai kādam pazīstamam ir krīze, nekavējoties saņemiet palīdzību. Zvaniet pa tālruni 911 vai Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni pa tālruni 800-273-TALK (8255). Ir pienācis laiks izbeigt stigmatizāciju, kas neļauj cilvēkiem saņemt palīdzību, kas var uzlabot vai glābt viņu dzīvību.

Māra Robinsone ir ārštata mārketinga komunikāciju speciāliste ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi. Viņa ir izveidojusi daudzveidīgas saziņas formas visdažādākajiem klientiem, tostarp rakstus par izstrādājumiem, produktu aprakstus, reklāmas kopijas, pārdošanas materiālus, iepakojumus, preses komplektus, biļetenus un daudz ko citu. Viņa ir arī dedzīga fotogrāfe un mūzikas mīļotāja, kuru bieži var atrast fotografējot rokkoncertus vietnē MaraRobinson.com.