Ieskats manā dzīvē ar smagu astmu
Saturs
Man bija diagnosticēta astma, kad man bija 8 gadi. 20. gadu sākumā mana astma pārcēlās uz smago kategoriju. Man tagad ir 37 gadi, tāpēc es jau vairāk nekā 10 gadus dzīvoju ar smagu astmu.
Kopš 2004. gada esmu arī elpceļu terapeits. Šī bija ļoti viegla karjeras izvēle, jo astmas pārvaldība un izglītība man ir tuvu un dārga. Mana dzīves aizraušanās ir kļuvusi par labu citiem, piemēram, man.
Šeit ir ieskats manā dzīvē ar smagu astmu.
Mana astmas kārtība
Es katru dienu lietoju vairākus medikamentus, kas palīdz kontrolēt astmu. Es ievēroju savu astmas rīcības plānu, kuru kopā ar ārstu ieskicējām.
Astmas rīcības plāns ir papīra gabals, kurā iekļautas parastās zāles pret astmu, kas man jālieto un kad tās jālieto. Tas arī izklāsta, kad meklēt medicīnisko palīdzību, kad mana astma sāk uzliesmot.
Turklāt tas parāda dažādas maksimālās plūsmas mērījumu zonas atbilstoši manam personīgajam labākajam skaitam. Šī ir augstākā maksimālā plūsma, ko es varu uzpūst labā dienā.
Es izsekoju savus maksimālos plūsmas numurus un uzskatu par astmas žurnālu. Es pierakstīšu šādas lietas:
- manas ikdienas maksimālās plūsmas skaitļi
- kā es jūtos tajā dienā
- vai man vajadzēja lietot manu glābšanas inhalatoru vai smidzinātāju
- jebkādu citu būtisku informāciju, piemēram, gaisa kvalitāti vai ievērojamiem alergēniem tajā dienā
Pēc tam es ņemšu žurnālu sev līdzi uz pulmonologa tikšanos ik pēc 3 mēnešiem, lai pārskatītu un redzētu, vai mans rīcības plāns ir attiecīgi jāpielāgo.
Ļoti svarīgi ir labi komunicēt ar manu medicīnas komandu. Es vienmēr varu sniegt ārstam padomu. Tas palīdz bieži, it īpaši, ja mana astma sāk rīkoties.
Es esmu plānotājs. Man patīk plānot lietas un pārliecināties, ka esmu sagatavojusies visam, ko varētu saskarties visas dienas laikā.
Kā astmatiem mums vienmēr jābūt gataviem iespējamiem ierosinātājiem, ar kuriem mēs varam nonākt saskarē. Man vienmēr makā ir mans glābšanas inhalators, sejas maska un dažreiz pat mazais portatīvais smidzinātājs.
2015. gadā man bija bronhu termoplastika.
Šī ir 3 atsevišķu procedūru sērija, kuras laikā tiek izmantots terapeitiskais radiofrekvence uz elpceļu sienām, izmantojot bronhoskopu vispārējā anestēzijā. Tas samazina gludo muskuļu daudzumu, kas cilvēkiem ar astmu ir pārmērīgs.
Bronhu termoplastika ievērojami uzlaboja manu astmu un dzīves kvalitāti. Tomēr es joprojām esmu smagā kategorijā.
Mana astmas pārvaldīšana darbā
Būt astmatiskam un elpceļu terapeitam nāk ar saviem izaicinājumiem. Man ir jābūt īpaši piesardzīgam attiecībā uz to, ar ko es saskarsos slimnīcā, jo īpaši vēlu.
Maskas (kas gandrīz vienmēr ir N95) nēsāšana var apgrūtināt elpošanu. Bet ir svarīgi aizsargāt manas neaizsargātās plaušas, jo mēs nezinām, kāda situācija jebkurā brīdī ievirzīs durvis uz neatliekamās palīdzības numuru.
Es nebaidos uzrunāt un paziņot kolēģiem, kad man ir nepieciešams ieturēt pauzi vai lietot inhalatoru vai smidzinātāju. Ja es neuzņemos rūpes par sevi, es nevaru rūpēties par citiem.
Es varu būt attiecībās ar cilvēkiem, par kuriem rūpējos slimnīcā, jo es varu turēt viņus aiz rokas un pateikt viņiem, ka precīzi zinu, ko viņi jūt.
Mājas dzīve ar astmu
Mana māja nav tipiska māja. Pirms trim gadiem mans vīrs un es kopā ar mūsu 3 bērniem pārcēlās pa visu valsti pēc tam, kad mēs iegādājāmies 20 000 kvadrātpēdu 1926. gadā bijušo brīvmūrnieku templi.
Mēs dzīvojam ēkas iekšpusē, vienlaikus veicot apjomīgu renovācijas projektu.
Jebkuras telpas atjaunošana neatkarīgi no izmēra var satraukties astmas slimniekam. Man ir jāveic papildu piesardzības pasākumi un jāatrodas ārpus noteiktām istabām vai grīdām atkarībā no veicamā darba veida.
Vietām, kurās strādājam, mums ir jāiestata papildu ventilācija. Turklāt ir daži projekti, kuriem es nevaru palīdzēt.
Mēs strādājam arī pie tā, lai mūsu dzīves telpa būtu draudzīga astmai. Tas ietver paklāja noņemšanu, gaisa filtru bieži maiņu, regulāru putekļsūcēju un putekļu noņemšanu utt.
Papildus atjaunošanai, pārceļoties uz Vidusrietumiem no krasta, man tiešām plaušas ievilkās.
Manam ķermenim bija jāiemācās pielāgoties un pielāgoties pilnīgi jaunam klimatam, jaunām alerģijām un visiem 4 gadalaikiem (kurus es mīlu!), Kas man bija pirmais.
Līdzņemšana
Smaga astma neattur mani no dzīves, cik es spēju.
Es lietoju visus parakstītos medikamentus un esmu informēts par gatavību iespējamiem ierosinātājiem, ar kuriem es varu saskarties.
Plaušas ir mana dzīve un mana karjera. Es nevaru iedomāties, ka darīšu kaut ko citu!
Papildus tam, ka ir elpceļu terapeite un atjauno savas mājas, Terēza arī patīk pavadīt laiku kopā ar savu vīru un bērniem. Viņa ir mūziķis, kurš spēlē ģitāru un vada dievkalpojumus savā vietējā baznīcā. Viņas aizraušanās ar astmas aizstāvību pārsniedz gultasvietu. Viņa ir arī ārštata rakstniece, medicīnas līdzstrādniece un konsultante vairākām dažādām medicīnas vietnēm. Atrodiet viņu Instagram un sekojiet viņas mājas atjaunošanas projektam šeit.
Nesenie Raksti
Leksapro un alkohola sajaukšanas sekas
