Kas ir seksuālā atturība, kad tā ir norādīta un kā tā ietekmē ķermeni

Saturs

• Kas notiek ķermenī ar atturību
• 1. Zemāks libido
• 2. Vairāk stresa
• 3. Pazemināta pašapziņa
• 4. Nevar būt grūtniecība un STS
• 5. Slikta asinsrite
• 6. Var būt atmiņas zudumi
• Kad tiek norādīta seksuāla atturība

Seksuālā atturība ir tad, kad persona nolemj kādu laiku nenodarboties ar seksuālu kontaktu, vai nu reliģisku iemeslu dēļ, vai veselības vajadzību dēļ, piemēram, pēc atveseļošanās pēc kāda laika.

Atturēšanās nav kaitīga veselībai, un to var ieteikt ārsti, jo tā var notikt cilvēkiem, kuri nav veseli, vai kad kāds no partneriem nejūtas ērti kāda cita iemesla dēļ. Šī vēlme vienmēr ir jāievēro, taču atturības periodu ir vieglāk izpildīt, kad esat viens vai kad šo lēmumu pieņēma persona. Kad partnerim nav patīkami atteikties, var būt grūtāk tikt galā ar dienām bez dzimumakta.

Kas notiek ķermenī ar atturību

Ja personai, kura jau ir sākusi seksuālo dzīvi, ir jāpiedzīvo periods bez intīma kontakta, var notikt:

1. Zemāks libido

Laika gaitā personai ir jābūt mazāk dzimumtieksmei, jo intīmā kontakta laikā endorfīni tiek izlaisti asinīs, radot labsajūtu, un, kad tas nenotiek vai regulāri cilvēks pierod vienmēr asinīs ir tāds pats endorfīnu līmenis, lai apmierinātu situāciju un līdz ar to būtu mazāk dzimumtieksme.

Parasti tiem, kuriem ir ciešāks kontakts, vienmēr ir lielāka vēlme veidot vairāk seksuālo attiecību, jo viņu ķermenī vīriešu gadījumā rodas vairāk spermatozoīdu ar lielāku nepieciešamību pēc atbrīvošanās. Tomēr pēc perioda bez dzimumakta šī vajadzība samazinās, un libido var koncentrēties uz citu dzīves jomu, piemēram, uz darbu vai mācībām.

2. Vairāk stresa

Uzturēšanās ilgāk par 1 nedēļu bez seksa var palielināt stresa līmeni un veidu, kā jūs sastopaties ar ikdienas grūtībām. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuriem ir sekss veselīgās emocionālās attiecībās, mazāk cieš no stresa un nemiera un mēdz labāk tikt galā ar radušām problēmām. Tādējādi tas, ka periods bez dzimuma kļūst par emocionālāka stresa periodu. Zināt fiziskā un emocionālā stresa simptomus.

3. Pazemināta pašapziņa

Kad pāri neinteresē sekss, ir vieglāk kontrolēt seksuālos impulsus, bet, ja tikai viens partneris izvēlas atturēties, otrs var justies drosmīgs un ciest ar zemu pašnovērtējumu, vienmēr esot aizdomīgs, ka partneris viņu vairs nemīl vai attiecībās ir iesaistīts kāds cits. Tomēr ir arī citi veidi, kā izrādīt mīlestību, un labākais veids, kā atrisināt šāda veida konfliktus, ir runāt un noskaidrot iemeslus, kuru dēļ tika pieņemts lēmums par seksuālo atturību. Šeit ir daži padomi, kā uzlabot pašnovērtējumu.

4. Nevar būt grūtniecība un STS

No visām kontracepcijas formām vienīgais, kas 100% efektīvi novērš nevēlamu grūtniecību, ir dzimumatbrīvošanās, jo, lai būtu stāvoklī, nepieciešams kontakts ar dzimumlocekli un maksts, kas nenotiek atturēšanās laikā. Turklāt vēl viena atturēšanās priekšrocība nav inficēšanās ar seksuāli transmisīvo slimību. Jebkurā gadījumā ir iespējams izvairīties no grūtniecības un STS, izmantojot prezervatīvu, pieņemot lēmumu sākt vai atgriezties pie seksuāla kontakta.

5. Slikta asinsrite

Viens no seksa ieguvumiem veselībai ir palielināt asinsriti, darbojoties kā sava veida aktivitāte vai fiziska piepūle, kas ir labvēlīga sirdij. Tādējādi atturēšanās no dzimuma nedod šo labumu veselībai, taču tas arī nepasliktina cirkulāciju. Labs veids, kā atrisināt šo problēmu, ir ēst veselīgu pārtiku un regulāri vingrot. Lai uzlabotu asinsriti, skatiet dažus pārtikas produktu piemērus.

6. Var būt atmiņas zudumi

Kad persona pavada vairāk laika bez dzimumakta, var būt nelieli atmiņas zudumi tā paša iemesla dēļ kā iepriekšējais, jo nav situāciju, kas veicinātu cirkulāciju.Tomēr to var atrisināt, regulāri praktizējot fiziskās aktivitātes. Pārbaudiet dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai uzlabotu atmiņu.

Kad tiek norādīta seksuāla atturība

Papildus personīgajam lēmumam izvēlēties seksuālu atturību uz mūžu vai uz noteiktu laiku zāles var norādīt uz atturību šādos gadījumos:

• Lai atveseļotos pēc sirds operācijas vai iegurņa vai dzimumorgānu rajonā;
• Pēc dzemdībām, lai ievainotie audi varētu atgūties;
• Dzimumorgānu transmisīvo slimību ārstēšanas laikā;
• Pirms ginekoloģisko eksāmenu vai spermas testu veikšanas;
• Emocionāli atveseļoties pēc mīļotā zaudējuma vai, piemēram, neārstējamas slimības diagnozes.

Seksuālās atturēšanās periodā laba izeja var būt masturbācija, ko var veikt viens pats vai pāris. Uzziniet masturbācijas priekšrocības sieviešu veselībai.

Kad cilvēks vēlas uzsākt intīmo kontaktu vai atgriezties pie tā, vienkārši ievērojiet viņa instinktus, jo libido vai dzimumtieksme īsā prakses laikā atgriežas visaugstākajā līmenī. Bet pirms sākat dzimumdzīvi, jums jāpārliecinās, ka esat vesels, un jāizmanto kāda veida kontracepcijas līdzekļi, lai novērstu nevēlamu grūtniecību un pasargātu sevi no seksuāli transmisīvām slimībām.