Es uzzināju, ko gaidīju, - pārbaudot modernas aktīvās ogles aizsardzības līdzekļus

Saturs

• Zinātne aiz aktīvās ogles
• Vai aktivētā ogle kontrolēs eļļu un baktērijas uz jūsu ādas?
• Ko divu nedēļu laikā aktivētā ogle var darīt jūsu zobiem?
• Neviens nesaka, ka kokogļu pulveris ir super netīrs
• Vai aktivētās kokogles ir paārstēšanas līdzeklis?

Zinātne aiz aktīvās ogles

Tā kā kāds, kurš vienmēr meklē lētus veidus, kā risināt kosmētikas problēmas, esmu daudz lasījis par daudzajiem veidiem, kā aktīvā ogle jums varētu būt izdevīga. Šeit ir noliegts, ko esmu uzzinājis, sākot no zinātniskiem faktiem un beidzot ar izpētītām teorijām un vēl garāku uzskatu sarakstu:

Daudzi ādas kopšanas līdzekļi, sulu bāri un veselības zīmoli apgalvo, ka aktivētā ogle it kā var:

• balināt zobus
• novērstu paģiras
• veicina veselīgu gremošanu un atvieglo gāzi un vēdera uzpūšanos
• pārvaldīt ķermeņa smaku
• ārstēt pūtītes
• atvieglo niezi un sāpes, ko izraisa kukaiņi, čūsku kodumi un indes efeja vai ozols
• novērš šūnu bojājumus aknās un nierēs - un, to darot, novērš priekšlaicīgu novecošanos
• samazināt holesterīna līmeni

Tas noteikti nevar palīdzēt zaudēt svaru vai nodrošina uzturvērtību - tas faktiski absorbē citas vērtības. Dzeramais ūdens un ēšanas vairāk šķiedrvielu palīdz jūsu ķermenim daudz labāk atbrīvoties no ķermeņa.

Dienas beigās gandrīz visas mājas aizsardzības līdzekļu norādes par aktivēto kokogli nav pamatotas ar zinātniskiem pierādījumiem. Ir bijuši vecāki pētījumi par gāzu un vēdera uzpūšanās samazināšanas priekšrocībām, taču pat tas nav pārliecinošs pierādījums. Tomēr daži cilvēki joprojām stingri atbalsta aktīvās ogles ieteikumus.

Tāpēc kā informācijas par veselību redaktors es nolēmu sev pārbaudīt trīs vispopulārākās norādes - ar zināmu zinātnisku pamatojumu:

• pūtītes ārstēšana
• zobu balināšana
• paģiru izārstēšana

Vai aktivētā ogle kontrolēs eļļu un baktērijas uz jūsu ādas?

Ādas kopšanas zīmoli ir izmantojuši kokogles kā absorbējošas vielas reputāciju, lai pārdotu masku sejas mazgāšanas līdzekļiem un sejas maskām, kurās ir kokogles. Pagaidām nav pētījumu, kas pārbaudītu kokogļu spēju absorbēt eļļu uz sejas. Tomēr divos pētījumos tika atklāti daži pierādījumi, ka aktivētās ogles un māla maskas ir antibakteriālas. Varbūt viņi var nogalināt baktērijas, kas izraisa pūtītes?

Zinātniski pamatotais skaistumkopšanas emuārs Lab Muffin teorēja, ka kokogles lietošana uz ādas radīs tādu pašu efektu kā māla maskas lietošana - ja jūs to atstājat uz stundām ilgi.

Tāpēc kā “kontroli” degunam izmantoju bentonīta māla masku, kas ir manas sejas eļļīgākā daļa. Es atstāju masku uz sejas apmēram 20 minūtes pirms mazgāšanas. Pēc dažām dienām es sajaucu bentonīta māla spēku ar kokogli un ūdeni.

Lielākā atšķirība, ko pamanīju, ir tāda, ka māla maska, kas sajaukta ar kokogli, padarīja manu seju mazāk niezošu nekā reizes, kad esmu lietojis mālu vien ..

Mana āda jutās jauka un gluda pēc kokogļu māla maskas, taču iedarbība nebija īpaši ilgstoša. Bet es nekad neesmu dzirdējis par sejas masku, kas ārstētu visas jūsu ādas nepatikšanas tikai pēc vienas lietošanas reizes.

Vai es to darītu vēlreiz? Kokogles šķiet kā pienācīgs māla maskas papildinājums, ja nu vienīgi, lai tās tik niezoši nepaliktu. Varētu labāk kontrolēt baktērijas nekā eļļu.

Ko divu nedēļu laikā aktivētā ogle var darīt jūsu zobiem?

Tātad, lūk, kā darbojas parastā zobu pasta, kas nav balinoša: tā noņem traipus uz zobiem, noberžot tos. Ir daži zinātniski pierādījumi, ka aktivētā ogle var būt efektīvs zobu balinātājs, jo aktivētā kokogle ir abrazīvāka nekā zobu pasta. Tas nozīmē, ka tas potenciāli var balināt zobus, bet arī sabojāt emalju.

Lai pārbaudītu aktivētās kokogles efektivitāti - bet arī cenšoties nekaitēt manai emaljai, berzējot to tieši uz zobiem - sajaucu to ar kokosriekstu eļļu un pēc tam eļļu ievilku. Eļļas vilkšana ir saistīta ar kokosriekstu eļļas norīšanu mutē, un pētījumos ir noskaidrots, ka tā var palīdzēt mazināt gingivītu un aplikumu.

Divas nedēļas es salauzu vienu kokogles pulvera kapsulu un sajaucu to ar kokosriekstu eļļu, eļļu velkot divas minūtes no rīta. Pēc tam, kad esmu izspļāvis maisījumu, es zobus notīrīju ar neelektrisko zobu suku un parasto nebalinošo zobu pastu.

Neviens nesaka, ka kokogļu pulveris ir super netīrs

Tas nokļuva visā manā izlietnē, rokās un sejā. Tas ir daudz papildu tīrīšanas, nekā tas būtu ar parasto zobu suku un zobu pastu. Es iespļāvu kokogļu eļļu izlietnē un izmantošu karstu ūdeni, lai izkausētu kokosriekstu eļļu, cenšoties pareizi notīrīt izlietni (ko es uzzināju eksperimenta beigās, tas tiešām kaitē jūsu kanalizācijai - tāpēc nedariet to) .

Katru dienu fotografēju, veicot šo eksperimentu, un, lai arī man šķiet, ka attēlos nav daudz uzlabojumu, man šķiet, ka mani zobi izskatās baltāki. Bet varbūt tas ir tikai placebo efekts - pēc sudraba melnu zobu izskatās viss baltais daudzums balts.

Vai es to darītu vēlreiz? Jā, es priecājos atgriezties pie vienkāršas vecas zobu pastas un zobu sukas, jo tā ir daudz vienkāršāka. Tajās jau ir zobu pastas ar kokogli, ja vēlaties to izmēģināt.

Vai aktivētās kokogles ir paārstēšanas līdzeklis?

Daudziem cilvēkiem ir teorijas par perfektu paģiru novēršanas veidu (turklāt bez dzeršanas). Tā kā kokogles var absorbēt dažus indus kuņģī, cilvēki domāja, vai tā var novērst jūs no piedzerties vai bada.

Viens pētījums ar dzīvniekiem parādīja, ka kokogļu lietošana vienlaikus ar alkoholu var novērst alkohola līmeņa paaugstināšanos asinīs. Dažās vietnēs, forumos un žurnālos tiek ieteikta kokogle, pamatojoties uz teoriju, ka tā absorbēs sulfātus vīnā vai cukuru kokteiļu maisītājos. Bet nav daudz pētījumu, kas to apstiprinātu. Kokogles izmanto īpašām indēm, nevis spirtam. Kuņģis pārāk ātri absorbē alkoholu.

Bet es tomēr nolēmu izmēģināt. Nav oficiālu norādījumu par to, kad lietot aktivēto kokogli, taču es nolēmu lietot tabletes pēc tam, nevis pirms tam, jo ​​man bija jāpārbauda paģiru izārstēšanas iespējas.

Tāpēc dzimšanas dienā - naktī, ko es dzeru visaugstāk, pateicoties daudziem dāsniem draugiem - es nolēmu šo metodi izmēģināt. Pēc trim bāriem, daudz dzērienu, apaļa (vai diviem?) Kadriem es paņēmu kokogļu tableti. Šeit šķiet saprātīgi teikt: es esmu uzzinājis, ka dzimšanas dienā vai nē, dzert “zinātnei” šķiet briesmīgi. Stick ar mazāk nekā mērenību - vienu dzērienu un pēc tam ūdeni, ūdeni, ūdeni.

Nākamajā rītā es pamodos, sajūtot - nav lieliski, bet daudz labāk, nekā gaidīju, ņemot vērā visu dzeramo, ko darīju “zinātnes dēļ”. Balstoties uz pētījumu par dzīvniekiem, es domāju, ka kokogles absorbēja daudz alkohola, ko es patērēju tieši pirms kapsulas uzņemšanas.

Vai es to darītu vēlreiz? Varētu būt efektīvāk lietot tableti pirms dzeršanas, kaut arī jūs varētu beigties vairāk dzert, kas ir nepārdomāti. Bet, ja kokogles patiešām absorbē tikai to alkoholu, ko esat dzēra pavisam nesen, šķiet efektīvāk dzert ar mēru. Turklāt, ja jūs piedāvājat saviem draugiem plastmasas maisiņu ar melnām tabletēm, jūs, iespējams, saņemsiet lielu bārmeņa piepūli… Es domāju, ka es to izdarīju.

Mayo klīnika ir garš medikamentu saraksts, kas mijiedarbojas vai zaudē efektivitāti, kad aktivēto kokogli lieto iekšķīgi. Nekad nelietojiet aktivētu kokogli, ja anamnēzē ir bijusi asiņošana kuņģī vai resnajā zarnā, ja jums nesen bijusi operācija vai ir problēmas ar gremošanu. Par aktivēto kokogli ir iespējams pārdot. Mēs iesakām neņemt aktivētu kokogli iekšķīgi, vispirms neapspriežoties ar ārstu.

FDA neapstiprina un neuzrauga aktivēto kokogli vai citus dabiskus līdzekļus.

Emīlija Kada ir rakstniece un redaktore, kura dzīvo Sanfrancisko. Brīvo laiku viņa pavada, klausoties mūziku, skatoties filmas, tērējot dzīvi internetā un dodoties uz koncertiem.