3 padomi, kurus es vēlētos noklausīties, kad mana mamma ieguva vēzi

Saturs

• 1. Sākumā saņemiet palīdzību sev
• 2. Pārliecinieties, ka arī jūs esat aprūpēts
• 3. Atrodiet atbalstu citiem aprūpētājiem
• Ņemiet vērā manu padomu

Tā kā sieviete divdesmito gadu vidū, kura nebija tikusi galā ar nozīmīgiem ģimenes nāves gadījumiem vai slimībām, manas mammas krūts vēža diagnoze izsvieda no manis vēju.

2015. gada novembrī nervozs diskomforts viņas krūtīs lika manai mammai beidzot ieplānot mammogrammu, kuru viņa bija atlikusi uz gadu, jo viņai nebija veselības apdrošināšanas. Viņas patoloģiskā mammogramma pārvērtās par Ziemassvētku vēža diagnozi. Jaunajā gadā bija paredzēta lumpektomijas operācija.

Viņas ārsti sniedza pārliecinātu prognozi: operācija par to parūpēsies, un bija tikai neliela iespēja, ka viņai būs nepieciešama radiācija. Tajā laikā ķīmijterapija netika pieminēta kā izvēles iespēja. Bet galu galā mana mamma beidza pabeigt četras ķīmijas kārtas, sešas nedēļas pēc starojuma, un, lai samazinātu vēža atkārtošanos, viņai tika izrakstīta piecu gadu shēma ar hormonu kavējošām tabletēm.

Par laimi, mans patēvs varēja kļūt par viņas galveno aprūpētāju. Es varēju izmantot savas ģimenes atvaļinājumu politikas priekšrocības, katru mēnesi braucot četras stundas no līča apgabala uz Ziemeļnevada, lai palīdzētu izsmeltajā, sāpīgajā ķīmijas terapijas laikā.

Četrus mēnešus es centos atvieglot ikdienas slodzi, palīdzot komandējumos, braucot pie ārstu vizītēm un nodrošinot mammai ērtību. Es lasīju arī veselības apdrošināšanas smalko druku un slīpēju viņas ar stropu pārklāto ādu pret niezes krēmu ikreiz, kad viņai rastos alerģiska reakcija uz ķīmijas zālēm.

Neilgi pēc manas mammas diagnozes es dalījos jaunumos ar savu draugu Dženu, kura mamma nomira no vēža pirms 20 gadiem. Es izskaidroju viņas vēža veidu - agresīvu, bet ārstējamu - un viņas ārstēšanas gaitu.

Džena sastapa manu faktiskā skaidrojumu ar sirsnīgu empātiju. Viņa zināja, ko es sāku, un maigi uzņēma mani dzīves auduma grumbā, kurā neviens no mums nekad nav vēlējies atrasties. Man bija mierinājums, apzinoties, ka viņa jau iepriekš bija manā vietā.

Bet, būdams visa tā uzmanības centrā, es nevarēju pieļaut, ka esmu pietiekami neaizsargāts, lai ņemtu vērā viņas padomu. Daļa no manīm baidījās, ka atvēršanās - pat nedaudz - izraisīs to, ka manas emocijas spirālveidīgi virzījās pa veidiem, kurus es nevarēju kontrolēt, un ka tobrīd to nevarēju izmantot. Tāpēc es pretojos.

Bet, atskatoties atpakaļ, es saprotu, ka viņa man sniedza trīs lieliskus padomus, kurus es vēlētos, lai es ņemtu:

1. Sākumā saņemiet palīdzību sev

Rūpes par aprūpi ir izaicinoša, skaista un emocionāli sarežģīta loma tuvinieka dzīvē. Tas var būt praktisks darbs, piemēram, pārtikas preču pirkšana vai mājas tīrīšana. Citreiz tas ir tas, ka augļu popsoles tiek izsaiņotas, lai atvairītu karstumu, vai arī atgādina, ka tās ir puslīdz apstrādātas ar ķīmiju, lai atturētu no viņu drosmes.

Būdams pieaugušais bērns, kurš rūpējas par vecāku, apgāza mūsu attiecības un pirmo reizi mūžā atklāja manas mammas absolūto cilvēcību.

Pārrunājot savas jūtas ar profesionāli atbalstošā vidē, ceļojuma sākumā ļauj nekavējoties sākt ārstēt traumu un bēdas. Nevis alternatīva: ļaujot tai laika gaitā veidot kaut ko tādu, ko jūs jūtaties nepārvaldīts.

Tas ir kaut kas, ko es izmisīgi vēlos darīt.

2. Pārliecinieties, ka arī jūs esat aprūpēts

Rūpes par mīļoto cilvēku, kurš cieš no smagas slimības, var ietekmēt jūs ne tikai emocionāli, bet arī fiziski. Stresa un bažas, ko piedzīvoju pār mammas diagnozi, izraisīja miega traucējumus, nepārtrauktu kuņģa darbības traucējumus un samazinātu apetīti. Tas apgrūtināja manas mammas atbalstīšanu un rūpes par to, kā tam vajadzēja.

Prioritātes piešķiršana labklājībai ar vienkāršām lietām, piemēram, hidratācijas, regulāras ēšanas un stresa pārvarēšanas, nodrošinot, ka pārvaldāmā veidā varat turpināt rūpēties par mīļoto.

3. Atrodiet atbalstu citiem aprūpētājiem

Ir daudz tiešsaistes un klātienes resursu, kas atvieglo saikni ar citiem aprūpētājiem, piemēram, Family Caregiver Alliance. Citi aprūpētāji - gan bijušie, gan esošie - saprot šo unikālo pieredzi vairāk nekā vairums draugu vai kolēģu jebkad varēja.

Es nekad pilnībā neizpētīju šīs iespējas, jo baidījos, ka aprūpe kļūs par manas identitātes sastāvdaļu. Manuprāt, tas nozīmēja stāties pretī situācijas realitātei. Un manu baiļu un skumju dziļums.

Man būtu jāizmanto mans draugs Džena kā resurss šajā ziņā.Šajā laikā viņa bija neticami atbalstoša, bet es tikai varu iedomāties, cik daudz labāk es justos, ja dalītos ar to, ko pārdzīvoju, par aprūpētāju līdz aprūpētājam.

Ņemiet vērā manu padomu

Mana mamma ārstēšanu pabeidza 2016. gada oktobrī, un hormonu medikamentu blakusparādības ir stabilizējušās. Mums ir tik paveicies pastāvēt un atjaunoties šajā zonā, kurā nav vēža, lēnām virzoties atpakaļ uz normālo stāvokli.

Es vienmēr izvēlēšos būt tur savas mammas priekšā - nav jautājumu. Bet, ja kaut kas tāds atkārtosies, es rīkotos citādi.

Es to darītu, koncentrējoties uz to, lai atklāti paustu savas jūtas, rūpētos par savu prātu un ķermeni un sazinātos ar citiem, kuri dziļi saprot izaicinājumus un pagodinājumu rūpēties par kādu, kas jums patīk.

Līča apgabala pārstādīšana no pilsētas ar vislabākajām tačām, Alyssa savu brīvo laiku pavada, meklējot veidus, kā turpmāk sakrist sabiedrības veselību un sociālo taisnīgumu. Viņu ļoti interesē, kā padarīt veselības aprūpi pieejamāku, un pacienta pieredze viņu iesūc mazāk. Čivināt viņu @AyeEarley.