Vai gaiss, ko elpojat, ir jūsu ādas lielākais ienaidnieks?

Saturs

• Piesārņojuma novecošanās savienojums
• Netīrais piecinieks
• Ķīmiskais karš
• Kā veikt bojājumu kontroli
• Pārskats par

To parasti nevar redzēt un, iespējams, arī nejūti, taču gaisā peld daudz atkritumu. Kā mēs tagad mācāmies, tas spēcīgi sit mūsu ādu. Tikai dažu pēdējo gadu laikā zinātnieki ir pētījuši cieto daļiņu, gāzu un citu slēptu gaisa uzbrucēju ietekmi uz ādu, kas klīst ap mūsu pilsētām, un ir diezgan skaidrs, ka šie piesārņotāji mūs noveco.

Viens no pārliecinošākajiem pētījumiem, kas tika veikts Vācijā, Leibnicas Vides medicīnas pētniecības institūtā, aplūkoja, kā apmēram 2000 sieviešu bija pasliktinājušās veselības stāvoklis pēc 30 gadu ilgas dzīves ar īpaši netīru gaisu savā piesārņotajā reģionā. "Mēs atklājām spēcīgu saistību starp pigmentācijas plankumiem uz viņu vaigiem un augstu piesārņojuma līmeni," saka institūta direktors Jean Krutmann, M.D. Konkrēti, sievietēm, kuras bija pakļautas lielam cieto daļiņu daudzumam, piemēram, kvēpiem un satiksmes piesārņojumam, bija par 20 procentiem vairāk vecuma plankumu un izteiktāku grumbu nekā tām, kas dzīvo laukos. Kopš šo atklājumu publicēšanas 2010. gadā eksperti ir uzzinājuši vairāk par to, kā piesārņojums izraisa mūsu vecumu. Un tas, ko viņi ir atklājuši, var motivēt jūs uzlabot ādas kopšanu.

Piesārņojuma novecošanās savienojums

Zinātnieki no Olay, L'Oréal un citiem lielākajiem skaistumkopšanas uzņēmumiem arī ir sākuši pētīt saikni starp piesārņojumu un ādas problēmām. Viens Estée Lauder pētījums, kas publicēts žurnālā Pētnieciskās dermatoloģijas žurnāls, parādīja, ka daļiņas izraisa oksidatīvo stresu ādā, kā rezultātā kaitīgas molekulas, piemēram, brīvie radikāļi, pārspēj jūsu aizsardzības mehānismus un izraisa DNS iznīcināšanu, kas abi var izraisīt priekšlaicīgas novecošanās pazīmes.

Kā norāda tās nosaukums, cietās daļiņas (PM) ir niecīgas metālu, oglekļa un citu savienojumu putekļu vai kvēpu daļiņas; tās avoti ir automašīnu izplūdes gāzes un atkritumu sadedzināšanas iekārtas dūmi. (Tā kā ārā ir tik daudz atkritumu, pārliecinieties, ko ievietojat iekšā ir labs arī jūsu ādai, piemēram, šie 8 labākie pārtikas produkti ādas slimībām.)

"Mēs zinām, ka oksidatīvais stress šī piesārņotāja dēļ tieši bojā ādas pamatstruktūru," saka Jevgeņijs Krols, SkinCeuticals zinātniskais direktors. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka PM mikroskopiskais izmērs ļauj tiem viegli iekļūt ādā. Tas pasliktinās: "Jūsu ķermenis reaģē uz piesārņojumu, palielinot iekaisuma reakciju. Iekaisums palīdz iznīcināt ļaunos puišus, bet arī visu apkārtējo, ieskaitot kolagēnu un elastīnu, kas atbalsta jūsu ādu," saka Krols. "Tātad tas ir divkāršs nepatikšanas."

Netīrais piecinieks

Daļiņas ir tikai viens no pieciem gaisa piesārņotāju veidiem, kas izraisa oksidatīvo stresu un noveco mūs. Vēl viens, virsmas ozons-a.k.a. smogs ir ļoti toksisks, saka Krols. Virsmas ozons veidojas, kad divi no pārējiem pieciem galvenajiem piesārņotājiem, gaistošie organiskie savienojumi (GOS) un slāpekļa oksīds, sajaucas ar citu ādas nemieru, ultravioletajiem (UV) stariem. GOS ir ķīmiskas vielas, kas izdalās no automašīnu izplūdes gāzēm, krāsām un rūpniecisko iekārtu emisijām; slāpekļa oksīda gāze ir degvielas sadegšanas blakusprodukts, piemēram, no automašīnām vai rūpnīcām. Bēdīgi slaveno kvintetu noslēdz policikliskie aromātiskie ogļūdeņraži, dūmos atrodamas ķīmiskas vielas un atkal automašīnu izplūdes gāzes.

Ķīmiskais karš

Ejot pa satiksmi, dažādas neredzamas daļiņas var pieķerties un iekļūt jūsu ādā. PM parasti mēra no 2,5 līdz 10 mikroniem, un poru platums ir aptuveni 50 mikroni. Tas ir tāpat kā ar atvērtu mērķi.

Kas notiek pēc tam: jūsu dabisko antioksidantu krājumi mobilizējas, lai neitralizētu kaitīgās molekulas. Bet tas izsūc jūsu aizsardzības mehānismu, padarot ādu mazāk sagatavotu citu bojājumu novēršanai, un galu galā noved pie oksidatīvā stresa-iekaisuma viena vai diviem sitieniem, par kuriem runāja Krols. (Šie mirdzumu vairojošie korejiešu skaistumkopšanas produkti var palīdzēt atjaunot jūsu ādu.)

Bet tā ir tikai daļa no problēmas. Piesārņojums izraisa ģenētiskas izmaiņas, saka Wendy Roberts, M.D., dermatologs Rancho Mirage, Kalifornijā, kurš ir pētījis piesārņojuma ietekmi uz ādu. PM izraisa šūnu funkcionēšanu, izraisot pigmenta ražošanas šūnu pārslodzi. Turklāt automašīnu PM izraisa pārmērīgu enzīmu ražošanu, kas noārda kolagēnu un izraisa peptīdus, kā rezultātā palielinās pigmenta ražošana.

Tikmēr ozons jo īpaši bojā ādas virsmu; tas uzbrūk lipīdiem un olbaltumvielām, kas uztur jūsu sejas ādu hidratētu un barjeras funkciju spēcīgu. Tā rezultātā jūsu seja kļūst sausāka, un bojājumi atver durvis ķīmisku vielu iekļūšanai gaisā. Iedarbiniet UV starojumu, kas padara PM reaktīvāku, un ideja dzīvot ārpus tīkla kļūst pievilcīga. (Jūs varat vismaz aizsargāt savu ādu no saules, izmantojot šos labākos sauļošanās līdzekļus ādas aizsardzībai.)

Kā veikt bojājumu kontroli

Par laimi, jums nav jāatsakās no pilsētas dzīves, lai novērstu piesārņojuma novecošanās ietekmi. Pirmkārt, nomazgājiet seju naktī. Dienas laikā PM uzkrājas uz ādas, un, jo ilgāk tas sēž un jo vairāk tas uzkrājas, jo sliktāks ir tā efekts, saka Dr Roberts.

• Izmantojiet maigu, mitrinošu dienas krēmu, piemēram, Clarins Multi-Active Cream.
• Pēc tam uzklājiet lokālu antioksidantu, kas stiprinās jūsu iekšējo piesārņojuma cīnītāju armiju. Meklējiet tos, kas satur ferulskābi vai C vitamīnu, piemēram, Lumene Bright Now Vitamin C hialuronskābes esence.
• Pēc tam uzturiet ādu hidratētu, izmantojot mitrinātāju, kas satur niacinamīdu, kas palīdz veidot ādas piesārņojumu bloķējošo barjeru, un E vitamīnu, kas darbojas kā pirmā aizsardzības līnija. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 satur abas sastāvdaļas.
• Naktīs izmantojiet produktus ar resveratrolu. "Tas aktivizē jūsu ķermeņa antioksidantu sistēmu un veido jūsu veikalus," saka Krols. Tas ir SkinCeuticals Resveratrol B E serumā.
• Pārejiet arī uz saules aizsargkrēmu, kura pamatā ir minerāli un kas satur cinku vai titāna dioksīdu, piemēram, Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Tas aizsargā pret UV stariem, kas var palielināt kaitējumu, ko rada piesārņojums. Arī tonālā krēma un pūdera aplauzuma nēsāšana palīdz, jo abi papildina vēl vienu aizsardzību pret piesārņojumu, saka Dr Roberts.
• Jauni produkti, kas vērsti uz piesārņojumu, arī piedāvā jaunus veidus, kā bloķēt sliktas lietas. Piemēram, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 satur neredzamus pūderus, kas aiztur piesārņojuma daļiņas un neļauj tām pielipt pie ādas. Turieties pie šīs racionalizētās rutīnas, un jūs redzēsiet, ka nav nekā krāšņāka par ādu, kas ir aizsargāta.

Pārskats par