Lakrica: kas tas ir, kam tas paredzēts un kā to izmantot

Saturs

• 1. Novērš sēnītes un baktērijas
• 2. Ir antioksidanta darbība
• 3. Regulē cukura līmeni asinīs
• 4. Cīnīties ar malāriju
• 5. Stimulē imūnsistēmu
• 6. Ir pretiekaisuma darbība
• 7. Aizsargā kuņģi un aknas
• 8. Stimulē flegma izvadīšanu
• Kā lietot lakricu
• Iespējamās blakusparādības
• Kam vajadzētu izvairīties no lakricas

Lakrica ir ārstniecības augs, saukts arī par glicirizu, regalizu vai saldo sakni, kas ir pazīstams kā viens no vecākajiem ārstniecības augiem pasaulē, un kopš seniem laikiem tiek izmantots dažādu veselības problēmu, īpaši kuņģa, iekaisuma un elpošanas ceļu slimību ārstēšanai.

Lai gan tam ir vairākas priekšrocības veselībai, lakrica lietošana var izraisīt arī vairākas ķermeņa blakusparādības, it īpaši, ja augs tiek pārmērīgi patērēts. Tas ir tāpēc, ka lakricā ir daudz glicirizīnskābes, vielas, kas novērš kortizola pārvēršanos par kortizonu, kā rezultātā nieres pārstāj darboties pareizi un galu galā novērš kālija pārpalikumu, kā rezultātā rodas vairākas nopietnas problēmas, tostarp izmaiņas ritmā.

Lakricas zinātniskais nosaukums ir Glycyrrhiza glabra un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, aptiekās un dažos ielu tirgos. Tomēr tā lietošana vienmēr jāveic ārsta, zāļu speciālista vai cita veselības speciālista vadībā, kurš pieradis lietot ārstniecības augus.

Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, kas veikti ar lakricu, augam, šķiet, ir šādas priekšrocības:

1. Novērš sēnītes un baktērijas

Lakricā ir vielas, kas, šķiet, spēj iznīcināt dažāda veida baktērijas, piemēram, Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus un Streptococcus pyogenes, gan lietojot ūdens ekstrakta, gan spirta ekstrakta veidā.

Turklāt lakricas lietošana ir parādījusi labu iedarbību pret sēnītēm un pat ir efektīva, lai likvidētu pret zālēm izturīgas Candida albicans infekcijas. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts ar HIV pacientiem, lakrica tēja, šķiet, ir lieliska iespēja sēnīšu infekciju ārstēšanai mutē.

2. Ir antioksidanta darbība

Vairāki laboratorijā veiktie pētījumi parāda lakricas antioksidantu iedarbību, ko, šķiet, attaisno tādu vielu klātbūtne kā glabridīns, apigenīns un liquiritine.

3. Regulē cukura līmeni asinīs

Pētījumi ar žurkām ir parādījuši, ka lakrica lietošana, šķiet, spēj regulēt glikozes līmeni asinīs diabēta slimniekiem. Turklāt vairākos ziņojumos norādīts, ka lakrica lietošana, šķiet, samazina vispārējos diabēta simptomus, piemēram, pārmērīgas slāpes un biežu vēlmi urinēt.

4. Cīnīties ar malāriju

Lakricai ir viela, kas pazīstama kā licochalcona A, un kurai, šķiet, ir augsta pretmalārijas darbība, kas spēj novērst malārijas parazītu, neradot nekādas blakusparādības. Šī iemesla dēļ Ķīnā ir 3 dažādas lakricas sugas, kas ir iekļautas farmakopejā kā malārijas papildu ārstēšanas veids.

5. Stimulē imūnsistēmu

Laboratorijas pētījumi ir parādījuši, ka lakrica spēj palielināt dažu limfocītu un makrofāgu veidu, svarīgu imūnsistēmas šūnu, ražošanu. Turklāt lakricai, šķiet, ir arī kāda pretvīrusu darbība, kas aizsargā ķermeni no vīrusu infekcijām, īpaši gripas tipa.

6. Ir pretiekaisuma darbība

Dažos pētījumos lakrica ir parādījusi spēcīgu pretiekaisuma darbību, parādot augstāku efektivitāti nekā hidrokortizons, kortikosteroīdu veids, ko plaši izmanto iekaisuma, piemēram, artrīta un ādas problēmu ārstēšanā.

Atšķirībā no aptieku pretiekaisuma līdzekļiem, šķiet, ka lakricas lietošana neietekmē kuņģa gļotādu.

7. Aizsargā kuņģi un aknas

Karbenoksolons ir sintētiska viela, ko plaši izmanto kuņģa čūlu ārstēšanai, un sākotnēji tā tika izveidota ar struktūru, kas līdzīga lakricas saknē esošajai vielai, kas palīdz aizsargāt kuņģi.

Turklāt glicirizīnskābe ir pierādījusi arī hepatoprotektīvo darbību, samazinot aknu šūnu iekaisumu un var palīdzēt novērst vēža rašanos šajā orgānā.

8. Stimulē flegma izvadīšanu

Lai gan darbības mehānisms nav zināms, ir vairāki pētījumi, kas parāda, ka lakrica lietošana palīdz mazināt kairinājumu rīkles rajonā, kā arī palīdz atdalīt flegmu.

Šī iemesla dēļ šo augu kopš seniem laikiem plaši izmanto, lai ārstētu elpošanas problēmas, īpaši, ja ir klepus ar flegmu, piemēram, bronhīta gadījumā.

Kā lietot lakricu

Daļa, ko parasti lieto lakricā, ir tās sakne, no kuras iegūst aktīvās vielas. Viena no populārākajām lietošanas formām ir tēja, kuru var pagatavot šādi:

• Lakricas tēja: ielieciet 5 gramus lakrica saknes 500 ml ūdens un vāriet 10 līdz 15 minūtes. Tad ļaujiet tai atdzist, izkāš un izdzeriet līdz 2 tasēm dienā.

Tomēr labākais veids, kā lakricu izmantot medicīniskiem mērķiem, ir to lietot kapsulu veidā, ārstniecības augu speciālista vadībā, kuram jānorāda vislabākā dienas deva atbilstoši ārstējamajai problēmai.

Tā kā lakricai var būt dažas blakusparādības, parasti nav ieteicams pārsniegt 100 mg glicirizīnskābes devu dienā.

Iespējamās blakusparādības

Lakrica tiek uzskatīta par drošu patēriņam paredzētu augu, tomēr, ja to pārmērīgi lieto, glicirizīnskābes klātbūtnes dēļ tas var izraisīt dažas blakusparādības, kas palielina kortizola koncentrāciju organismā, kā rezultātā samazinās kālija līmenis asinīs, savukārt tie izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, muskuļu vājumu un izmaiņas sirdsdarbībā.

Kaut arī reti sastopama saindēšanās ar lakricu, it īpaši, ja augu patērē lielās devās un ilgstoši. Šī saindēšanās var izraisīt nieru mazspēju, sirds problēmas un šķidruma uzkrāšanos plaušās.

Tirgū jau ir daži lakricas piedevas, kurās nav glicirizizīnskābes, taču šī ir arī viena no vissvarīgākajām lakricas vielām, kas ir atbildīga par vairākām tās terapeitiskajām iedarbībām.

Kam vajadzētu izvairīties no lakricas

Tā kā tam ir vairākas blakusparādības, lakrica vienmēr jālieto ārsta, zāļu speciālista vai cita veselības speciālista vadībā, kas pieradis lietot ārstniecības augus.

Tās lietošana ir pilnīgi kontrindicēta cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirdsdarbības traucējumiem, nieru slimībām un zemu kālija līmeni asinīs. Turklāt grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā jāizvairās arī no lakricas.

Visbeidzot, lakrica var mijiedarboties arī ar dažiem medikamentiem, galvenokārt ar zālēm paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai, antikoagulantiem, diurētiskiem līdzekļiem, kontracepcijas līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem.