Vai es esmu normāls? Atbildēti jūsu 6 populārākie seksa jautājumi

Saturs

• Man bija nedrošs sekss. Tagad man ir bail, ka man ir STS.
• Man ir 30, un es nekad neesmu nodarbojies ar seksu.
• Mani neinteresē sekss kā manu draugu.
• Man sāp, kad nodarbojos ar seksu!
• Es neaizraujos ar orālo seksu.
• Man nekad nav bijis orgasma.
• Pārskats par

Tērzēšana par orgasmiem, libido atpalicību vai STS var būt biedējoša. Tāpēc mēs iegājām un izpildījām jautājumu. Mūsu ekspertu ieskats var jūs nomierināt, pārsteigt un pat iedvesmot uzmundrināt sesijas.

Man bija nedrošs sekss. Tagad man ir bail, ka man ir STS.

Jums ir pamats uztraukties: seksuāli transmisīvo slimību skaits pieaug, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru, un katru gadu tiek reģistrēti 19 miljoni jaunu gadījumu.Diemžēl jūsu ķermenī infekcijas nav uzreiz nosakāmas, tāpēc jums būs jāgaida satraucoša nedēļa, pirms varēsit redzēt savu ārstu, lai pārbaudītu hlamīdijas un gonoreju, saka Ņujorkas ginekologs Karols Livoti, MD, un vēl trīs līdz septiņas dienas, lai iegūtu rezultātus. "Antibiotiku kurss novērsīs šīs bakteriālās infekcijas," saka Livoti. "Bet, ja tos neārstē, tie var radīt ilgtermiņa kaitējumu un kaitēt jūsu auglībai." Jums arī jāieplāno pēcpārbaudes tikšanās pēc trim mēnešiem, lai veiktu hepatīta, sifilisa un HIV asins analīzi. "To parādīšana jūsu sistēmā prasa ilgāku laiku," viņa skaidro. Tomēr ir viena lieta, kas jārisina uzreiz: ja vien neesat lietojis tableti vai lietojat spirāli, pēc iespējas ātrāk jālieto rīta pēcdzemdību tablete (pieejama bez receptes), lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības. "Jūs varat sākt B plānu līdz 72 stundām pēc neaizsargāta dzimumakta," saka Livoti, "bet tas ir visefektīvākais agri." Nākotnē uzkrājiet prezervatīvus, lai tie vienmēr būtu jūsu somiņā un naktsgaldiņā. [Noklikšķiniet, lai tweetētu šo padomu!]

Man ir 30, un es nekad neesmu nodarbojies ar seksu.

Jūs noteikti esat nelielā mazākumā: saskaņā ar Nacionālo ģimeņu pieauguma apsekojumu tikai viena no 53 sievietēm vecumā no 30 līdz 34 gadiem joprojām ir jaunava. "Bet gaidīšanai nav nekā slikta, it īpaši, ja atturēsities reliģisku apsvērumu dēļ vai līdz atrodat īsto cilvēku," saka Tamijs Nelsons, grāmatas "Getting the Sex You Want" autors. Ja vēlaties būt seksuāli aktīvs un tomēr neesat, tas ir cits stāsts. "Sievietēm kļūstot vecākai, daudzas sāk krist panikā un jūtas nesaskanīgas ar vienaudžiem, ja viņas vēl nav izdarījušas šo darbību," saka Nelsons. "Ja jūtat satraukumu par savu situāciju, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu, lai noskaidrotu, kas jūs varētu kavēt. Tās varētu būt bailes no tuvības, zema pašcieņa vai problēma no bērnības." Strādājot ar šiem šķēršļiem, jūs varat iegūt lielāku pārliecību, kā arī baudu un emocionālo saikni, ko rada sekss.

Mani neinteresē sekss kā manu draugu.

"Tas ir normāli, ja viens cilvēks attiecībās reizēm vēlas seksu vairāk nekā otrs," saka Nelsons. Un sieviešu vēlmes ir vairāk emocionāli vadītas nekā vīriešu, viņa piebilst, "tāpēc stress no darba vai personiskām problēmām var ietekmēt." Tas ir viens no iemesliem, kāpēc 9 procenti sieviešu vecumā no 18 līdz 44 gadiem atzīst, ka viņiem jebkurā laikā ir zems libido, saka Masačūsetsas vispārējās slimnīcas pētnieki. Bet, ja jūsu dzimumtieksme ir pazudusi vairākus mēnešus, iemesls varētu būt fizisks. "Daudzām zālēm, piemēram, antidepresantiem, kontracepcijas tabletēm un antihistamīna līdzekļiem, var būt seksuālas blakusparādības," saka Nelsons. Iespējams, vēlēsities pāriet uz cita veida narkotikām. Ja jums nav Rx, pārbaudiet savu hormonu līmeni, ko var mainīt diabēts, hipertensija un citas problēmas; var palīdzēt estrogēna vai testosterona krēma lietošana. Kad ārsts ir noskaidrojis vai izslēdzis iemeslus, mēģiniet dabiski palielināt savu vēlmi. Vingrošana un pareiza ēšana var palīdzēt, uzlabojot ķermeņa tēlu un palielinot enerģiju, un tā var arī vienkārši iet uz to. "Sekss palielina hormonus, kas veicina vēlmi," saka Nelsons. "Tas ir labākais afrodiziaks."

Man sāp, kad nodarbojos ar seksu!

Pievienojieties klubam: 60 % sieviešu dzimumakta laikā ir piedzīvojušas sāpes, liecina pētījums žurnālā Obstetrics & Gynecology. "Vairumā gadījumu vainojams eļļošanas trūkums," saka Livoti. Kontracepcijas tabletes, antihistamīni un citas zāles var veicināt maksts sausumu, bet bieži vien tam nav medicīniska iemesla. Un tas var notikt jebkurā vecumā. "Turklāt berze seksa laikā var iztērēt jūsu dabisko eļļošanu," piebilst Debija Herbenika, Ph.D., Indiānas universitātes pētniece un grāmatas "Jo tas jūtas labi" autore. Turiet smērvielas cauruli pie gultas uz ūdens bāzes, jo tā nav netīra, ir saderīga ar lateksu un silikonu, un tā ir viegli pieejama. Bet, ja diskomforts saglabājas pēc dažiem rumbiņiem vai ja maigumu pavada drudzis vai asiņošana, ir svarīgi konsultēties ar savu ginekologu. "Kairinājums maksts atverē var liecināt par iegurņa, urīnpūšļa vai urīnceļu infekciju, kurai nepieciešami medikamenti," saka Livoti. "Un sāpes, ko izraisa dziļa grūstīšanās, varētu būt olnīcu cistas sekas."

Es neaizraujos ar orālo seksu.

Ir divi tipiski iemesli, kāpēc sievietēm nepatīk saņemt orālu, saka Ņujorkas seksa trenere Eimija Levina: viņu partneris nav prasmīgs vai arī viņas apzinās, ka viņām nav ne smakas, ne garšas. Pirmajā izdevumā norādiet savam puisim pareizajā virzienā, sakot: "Man patīk, kad tu..." Otrajā gadījumā duša ir ātrs risinājums. Runājot par orālo došanu, Nelsons atzīmē, ka, lai gan dažas sievietes saka, ka viņām tas šķiet pazemojoši, "daudzas jūtas pretēji: iepriecinot savu partneri, viņi izjūt spēka sajūtu." Tomēr atcerieties, ka jūs varat inficēties ar STS, piemēram, herpes vai HPV, no orālā seksa, tāpēc vispirms godīgi runājiet ar savu partneri.

Man nekad nav bijis orgasma.

Desmit procenti sieviešu ir jūsu kurpēs, saskaņā ar Dienvidfloridas Laulāto un seksuālās veselības centra klīnisko psiholoģi Reičelu Needlu. "Atlaist sevi var būt biedējoši," saka Adata. "Un jo vairāk jūs par to stresojat, jo grūtāk ir koncentrēties uz kulmināciju." Bet tas patiešām ir pūļu vērts: ne tikai viņi jūtas labi, pētījumi liecina, ka orgasmi var mazināt stresu, mazināt sāpes un PMS simptomus un pat palīdzēt jums dzīvot ilgāk. Nav universālas kartes, kā "turp nokļūt", jo visi ir atšķirīgi; Galvenais ir mācīties par savu ķermeni. "Masturbēšana ir labākais veids, kā to izdarīt," saka Levine. "Tiklīdz jūs pats esat guvis orgasmu, jūs labāk varēsit vadīt savu partneri." Bieži vien ar dzimumaktu vien nepietiek, lai stimulētu, piebilst Nelsons, tāpēc eksperimentējiet, izmantojot rokas un izmēģinot dažādas pozas. Neuztraucieties par to, cik ilgs laiks ir vajadzīgs-no septiņām līdz 30 minūtēm tas ir normāli. Vienkārši atgulieties un izbaudiet.

Vairāk no Shape.com:

Labāks seksa treniņš

Neērti ķermeņa bummers

Vai domājat, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi?

Pārskats par