Kas ir selektīvā amnēzija un galvenie cēloņi

Saturs

• Galvenie cēloņi
• Ko darīt

Selektīvā amnēzija atbilst nespējai atcerēties noteiktus notikumus, kas notikuši noteiktā periodā, kas var būt saistīti ar ilgstošu stresa periodu vai būt traumatiska notikuma rezultāts.

Selektīvā amnēzija var būt tikai daļēja, to klasificē kā selektīvu lakūnu amnēziju, un to raksturo dažu detaļu aizmiršana par notikušo faktu, tomēr arī šāda veida amnēzija var būt smalkāka un palikt nepamanīta.

Kopumā “aizmirstās” atmiņas mēdz pamazām atgriezties, kad cilvēks samazina stresa līmeni un spēj labāk tikt galā ar situāciju. Turklāt psihoterapija var arī palīdzēt atcerēties aizmirstos faktus, īpaši, ja aizmiršana ir saistīta ar traumatiskiem notikumiem.

Galvenie cēloņi

Galvenie selektīvās amnēzijas cēloņi var būt saistīti ar:

• Traumatiska pieredze, piemēram, nolaupīšana, kāda tuvinieka zaudēšana, kari vai jebkurš cits notikums, kas, iespējams, ir apdraudējis jūsu dzīvi;
• Pārmērīgs un biežs stress;
• Tādas situācijas kā Insults;
• Alkoholisms;
• Galvas trauma,
• Encefalīts, kas atbilst smadzeņu iekaisumam.

Šādos gadījumos smadzenes nodod šo informāciju bezsamaņā kā sava veida aizsardzības mehānismu, jo šīs atmiņas indivīdam var izraisīt sāpes un ciešanas. Uzziniet vairāk par amnēziju.

Ko darīt

Selektīvās amnēzijas gadījumā vislabāk ir mēģināt atpūsties, jo ir iespējams likt smadzenēm asimilēt maksimālo informācijas daudzumu un atbalstīt atmiņu.

Tomēr, ja amnēzija rodas traumatisku notikumu dēļ, piemēram, radinieka vai tuvā drauga zaudēšana, nebrīvē pavadīts periods, nolaupīšana vai seksuāla vardarbība, var ieteikt terapiju pie psihologa vai psihiatra, lai pakāpeniski būtu iespējams pakāpeniski atsaukt notikumu un tādējādi labāk tikt galā ar situāciju.