Un 2014. gada iekārotākā ķermeņa daļa ir ...

Saturs

• Pārskats par

2014. gads tika pasludināts par Muca gadu, kad "belfies" kļuva par jaunajām pīļu lūpām, Nikija Mināža atguva "anakondu" no sera Mix-a-Lot, bet Kimas Kardašjanas ietaukotā heinija "uzlauza" internetu. Bet, kad runa ir par to, kādas ķermeņa daļas ir cilvēki patiesībā visvairāk interesē vingrošana, Google zina visu. Lai palīdzētu mums izsekot tendencēm, Google gudrie speciālisti mums iedeva divus ekskluzīvus meklēšanas sarakstus, kas precīzi parāda, ko un kā cilvēki vēlas trenēt. Izrādās, muca ierindojas ceturtais to ķermeņa daļu sarakstā, kuras vairums cilvēku vēlas trenēt.

Šķiet, ka Mišela Obamas ieroči joprojām valda visaugstāk, jo roku vingrinājumi ieņēma pirmo vietu. (Lūk, 5 vingrinājumi, lai uz visiem laikiem atmestu roku.) Pārsteidzoši, ka neviens, plakanie vēderi un sīkās jostasvietas ir arī ļoti kārotas, un pamata vingrinājumi aizņem četras no desmit labākajām vietām. "Lielāki dibena vingrinājumi" noslēdza (ha!) labāko piecinieku.

Pēc tam lietas kļuva nedaudz vairāk, labi, specifiskas. "Kabeļu kāju vingrinājumi" un "funkcionālie krūšu kurvja vingrinājumi" liecina, ka cilvēki meklē jaunus veidus, kā strādāt ar standarta muskuļiem. Vingrinājumi muguras sāpēm un plecu sasprindzinājumam tika pabeigti desmit populārākajos meklējumos, kas pierāda, ka daudzi no mums izmanto vingrinājumus, lai dziedinātu vai novērstu ievainojumus.

Runājot par populārākajiem vingrinājumu veidiem, mēs priecājāmies redzēt tādu klasiku kā Zumba, hanteles vingrinājumi un krievu pavērsieni. Bet arī jaunpienācēju T-Tapp un deju pole popularitāte noteikti pieaug, kā vajadzētu; tie treniņi ir smagi. (Mērķējiet gan rokas, gan kodolu, izmantojot The Ultimate Arms un Abs Workout.)

Skatiet visus populārākos meklējumus zemāk. Tas ir diezgan visaptverošs treniņu saraksts, taču mums ir viens jautājums: kāpēc tikai augšējais augšstilba muskuļi? (Runājot par “roku treniņiem”, sagatavojiet tos gaidāmajām svētku ballītēm, veicot šos 6 roku vingrinājumus, lai apdullinātu kokteiļkleitā.)

Populārākie vingrinājumi (pēc ķermeņa daļas)

Vingrinājumi rokām

Vidukļa trenēšanas vingrinājumi

Plankinga vingrinājumi

Lielāki muca vingrinājumi

Toņu abs vingrinājumi

Kabeļu kāju vingrinājumi

Ārējie slīpie vingrinājumi

Vingrinājumi augšstilbam

Vingrinājumi muguras lejasdaļai

Funkcionāli vingrinājumi krūtīm

Plecu sastiepuma vingrinājumi

Populārākie vingrinājumi (pēc veida)

Vingrinājums krievu līkločiem

Vingrinājums kāju pacelšanai

Reverse crunches vingrinājums

Vingrinājums ar velosipēdu

Vingrinājums gūžas locītavai

Zumba vingrošanas deja

Roku šūpošanas vingrinājums

Krūškurvja mušu vingrinājums

T-tap vingrinājums

Viens hanteles vingrinājums

Vingrinājums ar deju

Pārskats par