Anna Camp neinteresē būt 0 izmēram

Saturs

• Atrodiet līdzsvaru, bet ļaujieties sev.
• Veiciet tikai tādus treniņus, kas jums patīk.
• Nolieciet tālruni un pārtrauciet salīdzināt sevi ar cilvēkiem pakalpojumā Instagram.
• Aptveriet savas līknes. Un ieskrūvējiet skrūvi, lai tā ietilptu mazākā izmēra kleitā.
• Sievietes atbalsta citas sievietes ir viss.
• Sieviešu iespēju palielināšanās strauji sākas.
• Pārskats par

Starp darbu Brodvejā, kurā uzstājas astoņi šovi nedēļā, un milzīgu preses turneju Pitch Perfect 3-piektdien, beidzot!-Annas nometne, lai neteiktu vairāk, ir aizņemta. Kamēr viņa nav popularizējusi savu spēcīgā Bellas līdera Aubrey lomu, Camp ir cīnījies par iespēju atdzīvināt vēl vienu lomu Labu meiteņu sacelšanās, Amazon šovs par darba vietusešdesmitajos gados, kas tika atcelta tikai dažas nedēļas pēc izlaišanas. Tāpēc var droši teikt, ka viņai ir dažas domas par sieviešu iespēju palielināšanu.

Mēs runājām ar viņu par to, kā viņa atrod līdzsvaru un saglabā savu izturību (un veselo saprātu) šajā gada laikā, kā arī to, ko viņa ir iemācījusies par ķermeņa pārliecību un meitenes spēku 30 gadu vecumā.

Atrodiet līdzsvaru, bet ļaujieties sev.

"Mēs esam bijuši šajā preses tūrē Pitch Perfect 3, tāpēc esmu daudz ceļojis un mēģinājis koncentrēties uz daudz dārzeņu ēšanu, tonnu ūdens dzeršanu un daudz miega. Šodien ir pēdējā diena, kad veicu jebkādu reklamēšanu, tāpēc es varu doties mājās uz Kaliforniju un ļauties atpūtai un pavadīt dažas karstas meitenes. Es pagatavoju vienu otru vakaru — jums vajag tikai nedaudz sidra, nedaudz Captain Morgan, un tad karstā krūzē pievienojiet apelsīna šķēli un kanēļa standziņu. Jūs izskatāties patiešām brīnišķīgi, bet tas ir tik vienkārši."

Veiciet tikai tādus treniņus, kas jums patīk.

"Es neesmu jogas cilvēks-manas smadzenes neizslēgsies, un man ir ļoti slikti plaukstas locītavas. Man patīk turpināt kustēties, tāpēc es nodarbojos ar kardio. Ja man ir pareizais atskaņošanas saraksts un varu patiešām izklaidēties satriecoša mūzika, es varu uz visiem laikiem atdzist elipsē! Es neesmu tik daudz klases studijas vidē, bet man patīk SoulCycle. Tomēr mans mīļākais ir pārgājieni un atrašanās ārā, jo man ir suns. Tāpēc es varu dot Viņš lieliski pastaigājas un vienlaikus vingro, kas ir patiešām, ļoti lieliski. Manuprāt, tas ir labi dejošanai un horeogrāfijai, jo jums ir nepārtraukti jākustas un jākustas."

Nolieciet tālruni un pārtrauciet salīdzināt sevi ar cilvēkiem pakalpojumā Instagram.

"Man ir meditatīvs rīta rituāls. Pirmās 30 minūtes pēc pamošanās es neskatos uz savu tālruni. Pretējā gadījumā es iesūcos Twitter sfērā un ieiešu Instagram un jutīšos FOMO un kā kāds jau labāk nekā es, pirms es pat izkāpju no gultas. Manas smadzenes ir tik pārpludinātas ar visām šīm lietām, ka es nedzirdu, kas ar mani patiesībā notiek, un sazināties ar manu patiesību. Tāpēc es eju iedzert tasi karsta ūdens ar citronu, tad es gatavošu savu mandeļu piena latte. Man šķiet, ka, lai es varētu lieliski pavadīt dienu, man vispirms ir jāsazinās ar to, kā es jūtos. Tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīts, un es to nedaru Man ne vienmēr ir laiks to darīt, bet es cenšos to ieviest kā noteikumu. Tas palīdzēja, cik mierīgi es esmu visu atlikušo dienu, manas attiecības ar manu vīru-tas visu koncentrē, kas patiešām ir svarīgi, manuprāt."

Aptveriet savas līknes. Un ieskrūvējiet skrūvi, lai tā ietilptu mazākā izmēra kleitā.

"Kad man apritēja 30 gadi, man kaut kas vairāk atskanēja [par to runāja arī Bretaņa Snova]. Es pārstāju censties iepriecināt citus cilvēkus. Es sāku vairāk iestāties par sevi, runāt vairāk par savu prātu. Es kļuvu pārliecinātāka. tādā veidā, kā es izskatījos. Sāku trenēties, lai būtu vesels un justos labi, lai nezaudētu svaru. Un man šķiet, ka katru gadu, kad kļūstu vecāks, jo ērtāk jūtos ar savu izskatu. līknes noteiktās vietās, no kurām es koledžā mēģināju atbrīvoties, ēdot daudz mazāk un izstrādājot obsesīvi daudz. Bet tagad es saprotu, ka tāpēc esmu īpaša. Tāpēc es noteikti esmu kļuvis laimīgāks un tas ir deva man pārliecību, kas man nebija obligāti pusaudža gados un 20 gadu vecumā, ka esmu ļoti laimīga un pateicīga par to, kas man ir tagad. Tas nav par iespiešanos 0 izmērā-tas jums nedod vairāk pašvērtības. "

Sievietes atbalsta citas sievietes ir viss.

"Spiežot filmu, jums tiek uzdots tik daudz jautājumu, piemēram, Kā ir strādāt ar tik daudzām sievietēm? Vai jums vajadzīgs ilgs laiks, lai sagatavotos visiem? Un man patīk, tas ir tik jautri! Mēs esam ļoti atbalstoši, mums noteikti paveicās. Es neapzinājos iedziļinoties tajā, ka tas būtu tik liels meiteņu spēks. Kad Anna Kendrika runāja par to, kā viņa tika spiesta parādīt vairāk ādas, es to dzirdēju un man bija tāds viedoklis: jā, meitene, strādā-noteikti. Es biju ļoti priecīgs, kad dzirdēju, ka viņa ir tāda, nē, es domāju, ka mums viss ir kārtībā. Vai tas nav tas, ko mēs šeit pārdodam, vai zināt? Tas ir pretējs tam, ko mēs pārdodam. Šis projekts ir paredzēts, lai dotu sievietēm iespēju un parādītu jaunām meitenēm, kā mācīties vienam no otra un strādāt kopā, ko es nekad neesmu mācījis augot-nevis par bikini nēsāšanu un daudz ādas parādīšanu, lai būtu citāts. seksīga.’

Sieviešu iespēju palielināšanās strauji sākas.

"Es biju tik lepns, ka varu būt daļa Labu meiteņu sacelšanās-un tiešām, ļoti satracināts, kad tas tika atcelts. Mēs bijām tik satraukti, jo tik daudz cilvēku uz to atsaucās. Un tad, kad mēs uzzinājām visu par Amazon prezidentu Roy Price, tas bija patiešām neapmierinoši. Bet es esmu tik priecīgs redzēt, kas notiek, un šo sieviešu pilnvaru pieaugumu un to, ka noteikumi mainās — šī izrāde bija par sākumu, kad šie noteikumi tikko sāka mainīties, un tāpēc tas bija tik savlaicīgi un tik svarīgi. Es nezinu, vai izrāde atgriezīsies vai nē, bet es zinu, ka tā nav mirusi. Ja ne šī izrāde, tad es ceru, ka citi šovi ar spēcīgu sieviešu vadītāju turpinās stāstīt šos stāstus."

Pārskats par