Astragalus: sena sakne ar veselības ieguvumiem

Saturs

• Kas ir Astragalus?
• Var uzlabot jūsu imūnsistēmu
• Var uzlabot sirds darbību
• Var mazināt ķīmijterapijas blakusparādības
• Var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs
• Var uzlabot nieru darbību
• Citi iespējamie ieguvumi veselībai
• Blakusparādības un mijiedarbība
• Devas ieteikumi
• Apakšējā līnija

Astragalus ir zāle, kas gadsimtiem ilgi izmantota tradicionālajā ķīniešu medicīnā.

Tam ir daudz domājamu ieguvumu veselībai, tostarp imunitāti palielinoša, pret novecošanos un pretiekaisuma iedarbība.

Tiek uzskatīts, ka Astragalus pagarina mūžu un tiek izmantots dažādu slimību, piemēram, noguruma, alerģiju un saaukstēšanās, ārstēšanai. To lieto arī pret sirds slimībām, diabētu un citiem apstākļiem.

Šajā rakstā ir apskatīti astragalus daudzie iespējamie ieguvumi.

Kas ir Astragalus?

Astragalus, kas pazīstams arī kā huáng qí vai milkvetch, visbiežāk ir pazīstams ar tā izmantošanu tradicionālajā ķīniešu medicīnā (,).

Lai gan ir vairāk nekā 2000 astragalus sugu, tikai divas galvenokārt lieto piedevās - Astragalus membranaceus un Astragalus mongholicus ().

Konkrēti, no augu saknes tiek izgatavoti daudz dažādu piedevu veidi, ieskaitot šķidros ekstraktus, kapsulas, pulverus un tējas.

Astragalus dažreiz tiek ievadīts arī injekcijas veidā vai ar IV palīdzību slimnīcas apstākļos.

Sakne satur daudz aktīvo augu savienojumu, kas, domājams, ir atbildīgi par tā potenciālajiem ieguvumiem (,).

Piemēram, tā aktīvie savienojumi var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un mazināt iekaisumu ().

Astragalus joprojām ir ierobežoti pētījumi, taču to izmanto saaukstēšanās, sezonālu alerģiju, sirds slimību, nieru slimību, hroniska noguruma un daudz ko citu (,) ārstēšanai.

Astragalus ir augu piedeva, kas gadsimtiem ilgi izmantota tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Tiek apgalvots, ka tas uzlabo imūnsistēmu un mazina iekaisumu. To lieto arī, lai palīdzētu ārstēt sirds slimības, nieru slimības un daudz ko citu.

Var uzlabot jūsu imūnsistēmu

Astragalus satur labvēlīgus augu savienojumus, kas var uzlabot jūsu imūnsistēmu.

Jūsu imūnsistēmas galvenā loma ir aizsargāt ķermeni pret kaitīgiem iebrucējiem, tostarp baktērijām, baktērijām un vīrusiem, kas var izraisīt slimības ().

Daži pierādījumi liecina, ka astragalus var palielināt jūsu ķermeņa balto asins šūnu ražošanu, kas ir jūsu imūnsistēmas šūnas, kas atbildīgas par slimību novēršanu (,).

Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka astragalus sakne palīdz iznīcināt baktērijas un vīrusus pelēm ar infekcijām (,).

Lai gan pētījumi ir ierobežoti, tie var arī palīdzēt cīnīties pret vīrusu infekcijām cilvēkiem, ieskaitot saaukstēšanos un aknu infekciju (,,).

Lai gan šie pētījumi ir daudzsološi, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu astragalus efektivitāti infekciju novēršanā un ārstēšanā.

Astragalus var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu, lai novērstu baktēriju un vīrusu infekcijas, tostarp parasto saaukstēšanos, un cīnītos pret tām.

Var uzlabot sirds darbību

Astragalus var palīdzēt uzlabot sirds darbību tiem, kam ir noteiktas sirds slimības.

Tiek uzskatīts, ka paplašina asinsvadus un palielina no sirds izsūknēto asiņu daudzumu ().

Klīniskā pētījumā pacientiem ar sirds mazspēju divas nedēļas kopā ar parasto ārstēšanu tika ievadīti 2,25 grami astragalus divas reizes dienā. Viņi piedzīvoja lielākus sirdsdarbības uzlabojumus, salīdzinot ar tiem, kas saņēma tikai standarta ārstēšanu ().

Citā pētījumā pacienti ar sirds mazspēju saņēma IV gramu astragalus dienā 60 gramus kopā ar parasto ārstēšanu. Viņiem arī bija daudz nozīmīgāki simptomu uzlabojumi nekā tiem, kas saņēma tikai standarta ārstēšanu ().

Tomēr citi pētījumi pacientiem ar sirds mazspēju nav pierādījuši nekādu labumu sirds darbībai ().

Turklāt daži pētījumi liecina, ka astragalus var mazināt miokardīta simptomus, kas ir sirds iekaisuma stāvoklis. Tomēr secinājumi ir dažādi ().

Lai gan pētījumu rezultāti ir dažādi, astragalus var palīdzēt uzlabot sirds darbību pacientiem ar sirds mazspēju un mazināt miokardīta simptomus.

Var mazināt ķīmijterapijas blakusparādības

Ķīmijterapijai ir daudz negatīvu blakusparādību. Saskaņā ar dažiem pētījumiem astragalus var palīdzēt mazināt dažus no tiem.

Piemēram, vienā klīniskajā pētījumā ar cilvēkiem, kuriem tika veikta ķīmijterapija, tika konstatēts, ka IV ievadītais astragalus samazināja sliktu dūšu par 36%, vemšanu par 50% un caureju par 59% ().

Tāpat vairāki citi pētījumi ir parādījuši zāļu priekšrocības nelabumam un vemšanai cilvēkiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija resnās zarnas vēzim ().

Turklāt viens klīniskais pētījums parādīja, ka 500 mg astragalus pēc IV trīs reizes nedēļā var uzlabot ārkārtēju nogurumu, kas saistīts ar ķīmijterapiju. Tomēr astragalus izrādījās noderīgi tikai pirmās ārstēšanas nedēļas laikā ().

Ievadot intravenozi slimnīcas apstākļos, astragalus var palīdzēt mazināt nelabumu un vemšanu tiem, kam tiek veikta ķīmijterapija.

Var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs

Astragalus saknes aktīvie savienojumi var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.

Faktiski tas ir noteikts kā visbiežāk izrakstītais augs, kas palīdz diabēta ārstēšanā Ķīnā (,).

Pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēm ir pierādīts, ka astragalus uzlabo cukura metabolismu un samazina cukura līmeni asinīs. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem tas arī noveda pie svara zuduma (,,).

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pētījumi ar cilvēkiem līdz šim norāda uz līdzīgu iedarbību.

Piemēram, pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot 40–60 gramus astragalus dienā, ir iespējams uzlabot cukura līmeni asinīs pēc badošanās un pēc ēšanas cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, lietojot tos katru dienu līdz četriem mēnešiem ().

Pētījumi liecina, ka astragalus piedevas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Var uzlabot nieru darbību

Astragalus var atbalstīt nieru veselību, uzlabojot asinsriti un nieru darbības laboratoriskos marķierus, piemēram, olbaltumvielu līmeni urīnā.

Proteīnūrija ir stāvoklis, kad urīnā tiek konstatēts patoloģisks olbaltumvielu daudzums, kas ir pazīme, ka nieres var būt bojātas vai nedarboties normāli ().

Ir pierādīts, ka Astragalus uzlabo proteīnūriju vairākos pētījumos, iesaistot indivīdus ar nieru slimībām ().

Tas var arī palīdzēt novērst infekcijas cilvēkiem ar pavājinātu nieru darbību ().

Piemēram, 7,5–15 grami astragalus, ko lieto trīs līdz sešus mēnešus katru dienu, cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem, ko sauc par nefrotisko sindromu, samazināja infekcijas risku par 38%. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šo efektu ().

Daži pētījumi liecina, ka astragalus var palīdzēt uzlabot nieru darbību tiem, kam ir nieru slimība. Tas var arī novērst infekcijas cilvēkiem ar pavājinātu nieru darbību.

Citi iespējamie ieguvumi veselībai

Ir daudz provizorisku pētījumu par astragalus, kas norāda, ka garšaugam var būt citi potenciālie ieguvumi, tostarp:

• Uzlaboti hroniska noguruma simptomi: Daži pierādījumi liecina, ka astragalus var palīdzēt uzlabot nogurumu cilvēkiem ar hroniska noguruma sindromu, kombinējot tos ar citiem augu piedevām (,).
• Pretvēža iedarbība: Testu mēģenēs astragalus ir veicinājis apoptozi jeb ieprogrammētu šūnu nāvi dažāda veida vēža šūnās (,,).
• Uzlaboti sezonas alerģijas simptomi: Lai gan pētījumi ir ierobežoti, vienā klīniskajā pētījumā konstatēts, ka 160 mg astragalus divas reizes dienā var mazināt šķaudīšanu un iesnas cilvēkiem ar sezonālu alerģiju ().

Sākotnējie pētījumi ir atklājuši, ka astragalus var būt noderīgs hroniska noguruma un sezonālu alerģiju simptomu mazināšanai. Tūbiņu pētījumi liecina, ka tam var būt arī pretvēža iedarbība.

Blakusparādības un mijiedarbība

Lielākajai daļai cilvēku astragalus ir labi panesams.

Tomēr pētījumos ir ziņots par nelielām blakusparādībām, piemēram, izsitumiem, niezi, iesnām, sliktu dūšu un caureju (, 37).

Ievadot IV, astragalus var būt nopietnākas blakusparādības, piemēram, neregulāra sirdsdarbība. To drīkst ievadīt tikai ar IV vai injekciju ārsta uzraudzībā ().

Lai gan astragalus vairumam cilvēku ir drošs, šādiem cilvēkiem no tā vajadzētu izvairīties:

• Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti: Pašlaik nav pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu, ka astragalus ir drošs grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
• Personas ar autoimūnām slimībām: Astragalus var palielināt jūsu imūnsistēmas aktivitāti. Apsveriet iespēju izvairīties no astragalus, ja Jums ir autoimūna slimība, piemēram, multiplā skleroze, sarkanā vilkēde vai reimatoīdais artrīts ().
• Personas, kas lieto imūnsupresantus: Tā kā astragalus var palielināt jūsu imūnsistēmas aktivitāti, tas var mazināt imūnsupresantu iedarbību ().

Astragalus var arī ietekmēt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Tādēļ lietojiet šo augu piesardzīgi, ja Jums ir cukura diabēts vai problēmas ar asinsspiedienu ().

Astragalus parasti ir labi panesams, taču no tā jāizvairās, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, Jums ir autoimūna slimība vai lietojat imūnsupresantus.

Devas ieteikumi

Astragalus sakni var atrast dažādās formās. Piedevas ir pieejamas kā kapsulas un šķidrie ekstrakti. Sakni var sasmalcināt arī pulverī, ko var pagatavot tējās ().

Novārījumi ir arī populāri. Tie tiek pagatavoti, vārot astragalus sakni, lai atbrīvotu tās aktīvos savienojumus.

Lai gan nav oficiāla vienprātības par visefektīvāko astragalus formu vai devu, tipiski ir 9–30 grami dienā (38).

Turklāt pētījumi rāda, ka šādas perorālas devas ir noderīgas īpašiem apstākļiem:

• Sastrēguma sirds mazspēja: 2–7,5 grami pulverveida astragalus divas reizes dienā līdz 30 dienām kopā ar parasto ārstēšanu ().
• Asins cukura kontrole: 40–60 grami astragalus kā novārījumu līdz četriem mēnešiem ().
• Nieru slimība: 7,5–15 grami pulverveida astragalus divas reizes dienā līdz sešiem mēnešiem, lai samazinātu infekciju risku ().
• Hroniska noguruma sindroms: 30 grami astragalus saknes, no kurām pagatavo novārījumu ar vairākiem citiem augiem ().
• Sezonas alerģijas: Divas 80 mg Astragalus ekstrakta kapsulas katru dienu sešas nedēļas ().

Pamatojoties uz pētījumu, šķiet, ka vairumam cilvēku ir drošas iekšķīgas devas līdz 60 gramiem dienā līdz četriem mēnešiem. Tomēr nav pētījumu, lai noteiktu lielu devu drošību ilgtermiņā.

Par ieteicamajām astragalus devām nav oficiāla vienprātības. Devas mainās atkarībā no stāvokļa.

Apakšējā līnija

Astragalus var uzlabot jūsu imūnsistēmu un hroniska noguruma un sezonas alerģiju simptomus.

Tas var arī palīdzēt cilvēkiem ar noteiktiem sirdsdarbības traucējumiem, nieru slimībām un 2. tipa cukura diabētu.

Lai gan nepastāv ieteikumi par devu, lielākajai daļai cilvēku līdz 60 gramiem dienā līdz četriem mēnešiem šķiet droši.

Vispirms vienmēr apspriediet uztura bagātinātāju lietošanu ar savu veselības aprūpes sniedzēju.