Autors: Rachel Coleman
Radīšanas Datums: 19 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 2 Jūlijs 2025
Anonim
The Tone it Up Girls Avocado Honey Recipe | Shape
Video: The Tone it Up Girls Avocado Honey Recipe | Shape

Saturs

Mums patīk, ja tos sasmalcina uz grauzdiņiem ar citronu sulu un olīveļļu vai sagriež salātos. Mēs to mīlam Meksikas mērcē (vai šajās 10 pikantajās avokado receptēs, kas nav gvakamole) vai saputotas desertā (piemēram, šajos 10 gardajos avokado desertos). Bet visvairāk mums patīk ēst avokado tieši no ādas ar karoti.

Tāpēc mēs esam noraizējušies dalīties ar šo jautro recepšu video no Tone It Up's Karena un Katrina. Viņi ir izveidojuši saldu un pikantu uzkodu, kas uzlabo vienkāršu avokado pusi, izmantojot tikai divas citas sastāvdaļas: medu un saulespuķu sēklas.

Šis gardums ir ne tikai krēmīgs, garšīgs, pikants un salds, bet arī pilns ar barības vielām. Avokado ir pildīts ar veselīgiem taukiem un šķiedrvielām, lai saglabātu sāta sajūtu, kā arī tonnas vitamīnu un minerālvielu, ieskaitot kāliju, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu, un folātu, kas palīdz uzturēt enerģiju. Saulespuķu sēklas satur vēl vienu augu tauku, olbaltumvielu un E vitamīna hitu, kas ir antioksidants un uzlabo jūsu imūnsistēmu. (Šeit, 6 svaigi veidi, kā ēst avokado.)


Un, kā norāda Karena, visi šie pārtikas produkti var palīdzēt jums spīdēt gan no ārpuses, gan no iekšpuses. Jūs varat izmantot visas pārpalikušās sastāvdaļas (tikai medu un avokado-atstājiet no tām saulespuķu sēklas!), Lai izveidotu mitrinošu sejas masku, kas šoziem jūsu ādai piešķirs nedaudz papildu TLC. (Un mums ir vairāk veselības, fitnesa un uztura padomu no Karēnas un Katrīnas, lai jūs izietu aukstajā sezonā.)

Pārskats par

Reklāma

Portāla Izstrādājumi

Brūnie un baltie rīsi - kas ir labāk jūsu veselībai?

Brūnie un baltie rīsi - kas ir labāk jūsu veselībai?

Rīi ir daudzpuīgi graudi, ko patērē cilvēki viā paaulē.Ta kalpo kā galvenai ēdien daudziem cilvēkiem, īpaši tiem, ka dzīvo Āzijā.Rīi ir vairākā krāā, formā un izmēro, taču vipopulārākie ir baltie un b...
Kāpēc es pamodos?

Kāpēc es pamodos?

Mē iekļaujam produktu, kuri, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē varam nopelnīt nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Ta nav neka neparat, ja pamotie jūtatie maz...